Brees fogyókúra 1
Félelem a túlsúly okozza a nők, hogy visszafogják a kemény diéta, megfosztják magukat a gasztronómiai élvezetek. Ha rendszeresen megjelenik levesek fogyás, extra kiló fenyeget akkor biztosan nem mernek a menüben.
Van még egy leves diéta alapja a különböző összetevők és a különleges mérleg makrotápanyagok (fő komponensek - fehérjék, zsírok és szénhidrátok). Zöldségleves lehet kölcsönözni onnan. Magnificent mentességet a szervezet számára, különösen azután, hogy a lakoma!
Fontos! Főzés erőleves van szükség, csak 1 alkalommal: fűtött a következő napon, akkor el fogja veszíteni tápértéke.
Brees fogyás. használható maximum
- Szükséged lesz egy sárgarépa, egy kis párolt vajat. Ez úgy történik, hogy karotin zsírban oldott és légy hasznos az Ön számára.
- Zeller darabokra vágjuk, annál jobb.
- Nem akadályozza meg a kis répa és a burgonya.
- Amint a víz forrni kezd, csökken a zöldségeket és főzzük őket a „csendes tűz”. Ahhoz, hogy használni, add borsó illatos fekete bors, kömény és babérlevél.
Csirke és hínár
Ha húsleves diéta konyhakész csirke? Természetesen igen! Csak használható ilyen ételek szüksége a csirkemell, amelyet azután evett, mint egy könnyű étkezés. Meglepő hasznos kombinációja a csirke húsleves és a hínár ránk a japán konyha. Jobb felhasználása száraz moszat, mert több hasznos összetevőket.
- A húsleves jobb mell apró darabokra vágjuk. Ha a víz jön egy forraljuk, és távolítsa el a habot a húst, tedd a tengeri káposzta húslevest. Tizenöt perccel később az étel kész. Ne zavarja borssal és Lavrushka. Miután minden összetevőt fel kell távolítani a húslevest, majd inni ezt a tápláló és alacsony kalóriatartalmú folyadék.
Hasznos alkatrészek „pohudatelnogo” húsleves vannak: paradicsom, paprika, sovány hal. A legfontosabb dolog az étrend - fajta. Erőleves ajánlott váltakozva vegetáriánus, hal, hogy elkerülhető legyen a emésztési problémákat.
Kísérletezés jótékony összetevői a húsleves - öröm! Csak be kell tenni egy listát, amit igazán szeret. Ekkor fogyás lesz szép és hasznos.