Vegetáriánusok a kampány
Kezdjük azzal a ténnyel, hogy a vegetáriánus túrázás - nem mindig vállalja a könnyű utat a meleg, napos helyre. Bár ezek az útvonalak természetesen jelent jelentős részesedést. A klubunk van izgalmas túrák Törökországban - sok gyümölcs, és így a túra nevezhetjük kampány vegetáriánusok. De mi is boldogok, hogy a vegetáriánusok kapcsolatba a kampányok be a helyszínen, többek között megmászta Elbrusz és Kazbek. Nem számít, hogy nekünk - eszik húst, vagy sem. Fontos, hogy minden résztvevő viselkednek kedves volt alkalmas fizikai formában, és természetesen, hogy készen áll a kaland!
Hogyan szervezzük vegetáriánus ételek a kampány?
Ez egyszerű - azért, mert a pörkölt vagy szárított hús leves vagy zabkása rendszerint hozzá a végső fokon, a vegetáriánus is igénybe vehet a rész előtt. Ez az egyszerű módszer lehetővé teszi, hogy ne zavarja a főzés különböző ételeket, és ennek megfelelően nem túl sok időt töltenek, hogy ne húzza az extra ételek egy hátizsákban. Saját tapasztalatból tudom mondani, hogy a legtöbb ételek menetelés módszer működik „nagy durranással” az elmúlt évben, a barátom, a vegetáriánus pontosan „segítséget” az ő részét zabkása vagy leves. A csoport elégedett volt - „mi lesz több”)).
Nagyon mentési és szárított zöldségek, ezek minimális tömege (sokkal kevesebb, mint a bank pörkölt), de ezek megduzzadnak, hogy normál méretű a víz hatására. A vegetáriánus kampányok szárított gyümölcsök és zöldségek lehet az alapja a diéta, és a szokásos kampány a csoportot azok egy üdvözlő fajta a menüben. És persze, komplex, több napos utak (amikor a hátizsák súlya különösen fontos) lehet használni, hogy a maximális, fagyasztva szárított termékek.
Ha egy útvonalba rövid falatozás - például parkoló vacsora tartják olyan helyre, ahol nem tud a tűz, - a vegetáriánus kell fenntartani diófélék és szárított gyümölcsök. Tény, hogy a dió nagyon magas kalória, gyorsan ad egy teltségérzet és ad egy csomó energiát. Van egy magas kalória tartalma és szárított gyümölcsök, amelyek, eltekintve attól, hogy emésztett sokkal jobb, mint a hús, és tartalmazza a szükséges aktív mozgás a glükóz. Általában vegetáriánus egy kampány mindig megtalálja, hogy mit eszik!
Ne vegetáriánusok elfárad a kampány?
Persze, fáradt! A kampány minden fáradt. És vegetáriánusok - nem kevesebb, de nem több, mint a többiek. A mítosz, hogy az a személy, aki nem eszik húst, kell legyen törékeny és vékony - nem több, mint egy mítosz. Többek között az én vegetáriánus barátai jóga, amelyek könnyen elvégezni ászanák erő, és vannak turisták, hogy ugyanolyan könnyen hordozható nehéz hátizsák. Egyikük volt sok éven át nem eszik húst és halat, de ez nem akadályozta meg abban, hogy súlya körülbelül 90 kg (2 m magasban), és a legtöbbet költenek az év kihívást túrák szerte a világon.
Röviden, vegetáriánusok is lehet más, mint mindenki más. És nincs semmi gond az, hogy ők nem csak a különleges „kampányok vegetáriánusok számára”, de bármilyen kedvenc túrák - mindig megtalálják a módját, hogy megszervezi az élelmiszer, alkalmas minden. Nehézségek merülhetnek fel, kivéve a nyers foodists és a vegánok - a legszigorúbb formában vegetarianizmus. De ebben az esetben ez mindig sikerül megegyezni, hogy mennyi az étel a résztvevő vesz önmagával (és nem fogjuk vegye figyelembe az általános elrendezését a termék).