Hogyan lehet megállítani eszik édes titok, amely segít leküzdeni a „édes függőség” -
Nehéz feladni édességet? Kéz minden alkalommal húzódik enni valami finomat? Tehát ez egy komoly ok arra, hogy gondolkodni, és megérteni, hogy mi az oka.
„Hogyan lehet megállítani eszik édességet?” - ez az egyik legfájdalmasabb kérdéseket és a legtöbb lány, aki úgy döntött, hogy lefogy, vagy csak észre, milyen kár, hogy hozza a testet a cukoripar és a különféle édes nyalánkság. Ha kíváncsi, „hogyan ne egyen édességet?”. akkor már van egy függőség a cukros ételek és a cukrot tartalmazott, és ez aggasztó jel, hogy nem kell figyelmen kívül hagyni! A veszélyeket a cukor meg van írva, és beszélt sokat, úgyhogy nem ismétlem őket, kivéve azt, hogy a cukor - gonosz, ami megjelent mindössze 200 évvel ezelőtt, és sikerült tönkre több mint százezer ember a bolygón.
Emlékszem, hogy anyám, mint egy gyermek azt mondta, hogy a cukor szükséges az agy tanulni jól az iskolában, van egy tiszta elme, is, és így tovább ebben a szellemben. Tény, hogy a cukor, egyáltalán nincs szükség az agy és a memória! Ez nonszensz! Korábban, az emberek kijöttem csak finom nélküle, és nem volt több, mint hülye a mi generációnk egy édesszájú, és egy bizonyos ponton, azt hiszem, ők ezerszer még bölcsebb és okosabb, mint mi! De ami igazán szüksége van a test és az agy, így ez egy kiegyensúlyozott bevitele fehérje, zsír és szénhidrát, de nem a Szaharában, mint sokan gondolják! És még egy elem, hiánya vagy hiánya, ami vezet az a tény, hogy az emberek kezdenek enni kontrollálatlan hegy édes és a gyorsétel.
Diet Chromium
Ha keres választ arra a kérdésre, hogy hogyan, hogy ne egyen édességet. akkor a válasz előtt: pótolni a hiányzó króm a szervezetben, és akkor lesz egy édes élvezet több közömbös, és miután megállapította az egész áramellátó rendszer egészére, egészen mentes az „édes függőség”, hogy megakadályozza, hogy az élet egy teljes és boldog életet!
A szénhidrát-anyagcsere inzulin együtt króm Anyagcsere-folyamatokat szabályozó, ami megkönnyíti a belépést a glükóz a sejtekbe, de ha a test nincs hiány a króm, az inzulin felszabadulását zajlik kisebb dózisban, amely kedvezően befolyásolja a folyamatot a fogyás!
Ez hiányzik a króm vezet az a tény, hogy húzza minden alkalommal enni valami édeset, és gyakran nem csak a szénhidrátok formájában édes gyümölcsök, szárított gyümölcsök és bio étcsokoládé rúd. és a káros ipari édességek. sütemények, torták, csokoládét, süteményeket, puffasztott, stb Azok a kedvenc desszertek szerkezetében van ipari cukrászzsiradék, amely kombinálva a liszt az első osztályú és egyéb cukrok formájában szénhidrát és zsír tömege, amely használat után (még kis mennyiségben is) közvetlenül lerakódik a zsír.
Ezért, drága lány, hogy ne egyen édességet. meg kell kezdeni enni élelmiszerek gazdag króm! Ezek a termékek:
Szintén elég króm szereplő kakaó, brazil dió, dátumok, hüvelyesek, osztrigák, őszibarack, gomba, bors, citromfű.
Napi norma krómot fogyasztás naponta: 100 - 200 mikrogramm.
Ha nem tud a napi szükséglet a króm élelmiszer (és a mi korunkban ez tényleg nem könnyű), azt tanácsolom, hogy vesz egy Chrome kapszulás étrend-kiegészítő élelmiszer. Ez a kiutat a helyzet, amit én személy szerint mindig.
Hiánya króm
- fokozott bevitele cukros ételek és többlet egyszerű szénhidrátok a diéta;
- fokozott fizikai aktivitás;
- diabéteszes betegség;
- fehérje hiány (fehérje hiánya termékek a diéta).
Hiánya króm nyilvánul meg a gyors fáradékonyság, letargia, indokolatlan ideges szorongás, alvási rendellenességek, fejfájás, görcsök és zsibbadás a végtagokban.
Szóval hogyan lehet megállítani eszik édességet? Ehhez:
- Töltsük krómhiány a szervezetben, kezd enni élelmiszerek gazdag mikroelem.
- Króm vásárolni gyógyszer kapszula (vásárlás tesztelt termékek cégek esetén).
- Cserélje ki a teljes ipari cukor és édes desszertek ökológiai gyümölcs, aszalt gyümölcs és étcsokoládé (a stevia, méz és a cukor jobban).
És nagyon hamar látni fogja, hogyan kell húzni mindent édes, akkor kezd lassan zajlik, és ebből csak akkor leszünk boldogabbak, egészségesebbek és karcsúbb!
Tisztelettel Skrypnyk Yaneliya!
# 57536; Kategóriák
Iratkozzon fel ingyenes heti hírlevelet edzések
Saját YouTube-csatorna
azt Vkontakte
Hasonló bejegyzések
Fogyás és a hormonok egy darabból vannak egymással. Sokan most úgy gondolja: „Mi az élelmiszer ...
Szeretném ismét foglalkozzon a téma a biztonságos fogyás! Én már többször írt róla, ...
Még néhány évvel ezelőtt 10-15 szójaszósz az egykori FÁK-országokban, kevesen tudták ...
Bizonyára mindannyian hallottuk, hogy az ivás több, mint két tojás hetente növeli a betegségek kockázatát ...
Milyen gyakran kezdett fogyni, majd néhány egyszer kísértés az egy torta vagy egy szeretett ember ...
A diéta szinte minden ember egészséges életmód és kiegyensúlyozott étrendet, amely ...