Finger torna, növekedni és fejlődni együtt az anyám!
- ujj torna;
- rajz ujjait.
ujj torna
Amikor a gyakorlat-végrehajtás ujj torna kell vonni az összes ujját, vigyék be a bal és a jobb kezét, és a kettőt együtt. Biztosítani kell, hogy a baba maximális kiegyenesített vagy hajlított ujjak, vagyis Végezze el minden gyakorlatot teljes.
A képen látható a különbség a testmozgás ujj torna: az első változat a terhelés, ezért az előny minimális, a második változat - az izmok dolgoznak teljes (talán még a fájdalmas tüneteket, ami normális, amint elkezdi bármilyen testmozgás).
Ha azt veszi észre, hogy a kar izmait túl feszült edzés közben (nehéz vagy lehetetlen meghajlítani őket alakítani), akkor végre kell hajtani a relaxációs gyakorlatok vagy alternatív gyakorlatokat kezet, akkor is hasznos gyakorlat a vízben. Ha teljesítő gyakorlatok gyermek nem lehet kiegyenesíteni a kar vagy hajlítsa meg, akkor is, ha segít neki a saját kezébe, a gyerek nem tudja tartani ezt a kezet a testtartás, a hang az izmokat meg kell erősíteni: kezdetben a gyakorlatokat az asztalra, valamint a masszázs az ujjak.
Ha az alternatív mozgás, majd győződjön meg arról, hogy a mozdulatok voltak ritmikus, először lassú tempóban, és fokozatosan a lépést meg kell növelni.
ujj torna gyakorlatok csinálni egy jobb állás, de megváltoztatja a kiindulási helyzet a kezek (előtte az oldalon, felül), speciális gyakorlatok az asztalra (végre ülés közben).
Statikus ujj torna
Gyakorlatok statikus lejátszási helyzetben az ujjak. Képlejátszásra tárgyak ujjaikkal.
Használja az ujjait, hogy képviselje betűket az orosz ábécé.
Használhatja a botok különböző hosszúságú a kép betűk az orosz ábécé, amely lehetővé teszi továbbá a terhelést az izmok a kezét.
Dinamikus ujj torna
Gyakorlatok összehangolása és szervezése dinamikus mozgások.
Elejétől testmozgás ujj torna tartott vezető kezét, majd a másik, majd a kettő együtt.
A hegy a bal hüvelykujját, „hello”, felváltva érjen a tippeket az index, középső és a gyűrűs ujj azonos oldali, míg a többi ujjak tisztáztuk, amennyire csak lehetséges.
Alternatívaként: az ujjak a bal oldali pedig a „hello” a jobb kéz ujjainak (nagy a hüvelykujj, index az index, stb)
Emelje fel a jobb kezét ökölbe, majd kiegyenesedik a mutató- és forgatni őket.
A mutató és középső ujj, „fut” az asztalon, a maradék sűrített jobb ökölbe, a könyök emelt felfelé (az „ember” nem bombázzák).
Egymást követően érintse meg a táblázatban az ujjait. Egy ujj: 1,2,3,4,5,5,4,3,2,1.
Két ujj: 1-5, 1-4, 1-3, 1-2, 1-2, 1-3, 1-4, 1-5.
„Váltakozó hajlítása az ujjak”
Egymás után hajlítsa az ujjak a jobb keze, kezdve a nagyot.
„Váltakozó hajlítása az ujjak”
Egymás után hajlítsa az ujjak a jobb keze, kezdve a hüvelykujj, ujjak kiegyenesíteni kiegyenesedett, amennyire csak lehetséges.
„Az alternatív meghosszabbítása az ujjak”
Csavard az ujjak ökölbe felváltva kiegyenesíteni őket, kezdve a hüvelykujját. Mint lehetőség -, hogy kiegyenesedik a kisujj.
A csúcs a bal hüvelykujját alkalmazott hegyét a mutatóujj a bal keze. Ezután a hegyét a mutatóujj a bal kéz kapcsolódik a hegyét a jobb hüvelykujját. Továbbá, minden mozgás ismétlődnek. Mozgás kezdődik a mellen, majd a kezek emelt magasabbra.
A játék lehet végezni nagy és középső ujját, hüvelyk- és mutatóujja közé.
"Fist - él - palm"
Ritmikusan alternatív kéztartás (pontszáma): 1 - a karok hajlított egy ököl, 2 - üzembe kezét FIN 3 - tegye kezét tenyérrel lefelé.
Gyakorlására kerül sor az asztalra vagy a kör. A ritmus fokozatosan növekszik.
"Kecske - nyúl - Ring"
Ritmikusan váltakozó testhelyzetek, a kezek, a „kecske” - „nyúl” - „gyűrű”. A ritmus fokozatosan növekszik.
Minden gyakorlat lehet tenni csukott szemmel (a fejlesztési kinesthetic érzés). Javasolt beállítás reprodukálni rendelkezései az ujjak, az eredetileg megadott a felnőttek. A gyermek becsukja a szemét, felnőtt helyezi ujjait egy bizonyos helyzetben. A gyermek akkor átveszi a helyzet a másik kart vagy ugyanaz a kéz egy bizonyos szünet.
Írhatsz a gyerekek meséket vagy történeteket unlearning gyakorlat.
Például egy anya lehet mondani, a következő:
Fényes nap süt, simogató sugarait az egész. Itt ray csúszott a folyóba. Erre a folyó csónakot. És itt van a gőzölő és zümmögő UUUUUU. Száll a madár, és ivott vizet a folyóból. Aztán lebegett és berepült egy fa. Ezen a fán egy kis élő fiókák a fészekben. Fiúk és lányok szeretik ezt a festői helyen.
Hogy a gyerek könnyebb írni egy történet vagy mese, ez lehet ajánlani kártyákat képpel. A kezdeti szakaszban a felnőtt határozza meg a kép egy adott sorrendben, és a gyerek jön ki egy történetet, és végre ujj mozgását vagy testhelyzetben. Később, akkor ragaszkodni a képeket a kocka. Milyen képet fog esni, az ajánlat ebben a témában van szükség, hogy jöjjön fel. Akkor jön egy-egy, akkor is kínál a gyermek írni a saját történetét.
Ön tud nyújtani, hogy gondoskodjon a árnyjáték.
Minden gyakorlatot ujj torna is több csoportra oszthatók:
Üdvözlettel, Svetlana és Helen
style = "display: inline-block; szélesség: 320px; magasság: 100px"
data-ad-client = "ca-pub-5408867481523309"
data-ad-slot = "4039487537">