Miracle orvosság - lenmag stroyneem, gyógyhatású, horosheem
Miracle orvosság - lenmag: stroyneem, gyógyhatású, horosheem!
Lenmag - a leggazdagabb forrása az esszenciális növényi magasabb többszörösen telítetlen zsírsavak: omega-3 (34.84%), az omega-6 (19,21%), az omega-9 (22.82%) Ezek a sav létfontosságú szervezet nem ez létrehozza saját, és megkapja csak az élelmiszer.
A tartalmi Omega-3 és omega-6 lenmag meghaladja az összes többi termék az emberi étrendben. Ha az omega-6 és megállapította az egyes élelmiszerekben, az Omega-3 már csak a halolaj és a lenmag. A tartalom az omega-3 lenmag két-szer nagyobb, mint a halolaj. Ez különösen fontos a nők számára.
Továbbá, lenmag gazdag vitamin D, E, B2, B3, B4, B5, B6, B9, tokoferolok, a béta-karotin, ásványi anyagok, makro- és mikroelemek: kálium, kalcium, magnézium, vas, mangán, réz, króm, szelén , alumínium, nikkel, jód, bór, és a cink.
Lenmag tartalmaz 30% -42% élelmi rost, 7% -uk - rost. Lenmag gazdag forrása lignans. Lignans megzavarják a tumorsejtek növekedését, megakadályozza karcinogenezis. Ezek erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért ajánlott a kezelés érelmeszesedés és a szívkoszorúér esetén.
Őrölt magvak lehet használni, hogy készítsen ízletes és egészséges kiseleobraznogo húslevest. Erre a célra forraljuk evőkanál lenmag 500 ml vízzel 10-15 percig. Ha húsleves lenmag készített vízfürdőben (1 liter vízben literenként 2st őrölt mag), ez elpusztítja szinte minden gombák, bélférgek, kivéve orsóféreg. Hozzáadása, hogy ez a tömeg szegfű (3%) teszi a fermentlé romboló és orsóféreg.
Használata lenmag
* Atherosclerosis
* Az adjuvánst a kardiovaszkuláris betegségek kezelésére
* A cukorbetegség
* Májbetegség
* Megelőzése és a betegségek a pajzsmirigy
* A betegség a gyomor-bél traktus
* Magas vérnyomás
* Ahhoz, hogy javítja a bőr és a haj
* Eltávolításához mérgező anyagokat a szervezetből
* Ennek erősítő szerként
* Parazitaellenes szerként
Az emberek lenmag találni univerzális ellenszere minden betegség.
len és betegségek a kardiovaszkuláris rendszer a mag
Lenmag tartalmaz természetes omega-3, amely az úgynevezett fiatalok elixírt. Ez csökkenti a koleszterin és triglicerid a vérben.
Ez csökkenti annak valószínűségét, vérrögök a szív, tüdő, agy. Normalizálja a vérnyomást, csökkenti a szívroham, aritmia, összefüggő betegségek a szívbillentyűk, a szívkoszorúér-rendellenességek. A magok alkalmazott kapcsolatos betegségek hiperlipidémia, szív-érrendszeri betegségek. Ellentétben a gyógyszerek, nem okoznak mellékhatásokat, és ellenjavallatok.
len és gyomor-bél betegségek Seed
Az itt található információk a lenmag rost serkenti a gyomor-bél aktivitást. Ez különösen fontos azok számára, akik a székrekedés. Lenmag használják bevonatként, gyulladáscsökkentő, bőrpuhító gyomorhurut és gyomorfekély. A nyálka a mag van egy enyhe hashajtó tulajdonságai. A vékonyréteg-fedi a nyálkahártya a nyelőcső és a gyomor, megvédi őket a irritáció, mint például a gyomornedv. A réteget tartani a hosszú iszap ágynemű, fejt ki védőhatást, és nyugtató hatású, amikor oesophagitis, gastritis, gyomorfekély és 12 nyombélfekély, bélhurut, vastagbélgyulladás, krónikus epehólyag-gyulladás, aranyér.
Evés lenmag normalizálja a máj működését. Továbbá, a magokat használják nyugtató, valamint az élelmiszer-mérgezés. Poliszacharidok vannak jelen a termékben csökkenti a felszívódását a toxinok.
Lenmag és a légzőszervi betegségek
A leírás szerint Avicena lenmag segít a „nyálkahártya köhögés,” és azt „oldott”, „tisztítás”, „lágyító” tulajdonságokkal. Amint köptető használják tüdőgyulladás, bronchitis, mellhártyagyulladás, asztma. Néha elég, hogy csak néhány napig.
Lenmag és rákellenes aktivitással
Lenmag összetevőket tartalmaznak, amelyek csökkentik a bizonyos ráktípusok kockázatát hormon. Például, a mellrák és a prosztatarák. Ennek eredményeként a komplex biokémiai folyamatok játszódnak le a szervezetben, len lignánokat a vastagbélben alakítjuk fitoösztrogének: enterolaktont és entirodiol. Ezek a fitoösztrogének védik reproduktív szervek fejlődése következtében hormonfüggő rák. Ez különösen szembetűnő az emlőrák esetében.
Len lignánok hasznosak a kezelésére és megelőzésére emlő, a méh, a petefészek, méh mióma, fibrocystic mastopathia, endometriosis kezelésére nők, prosztatarák a férfiak.
lenmag és sugárterhelés
Használata lenmag lehet a szervezetnek megszabadulni a radionuklidok üveg vetőmag töltse 2 liter forrásban lévő vízzel, és ragaszkodjon gőzfürdőben 2 órán át. Vegyünk egy fél csésze böjt.
lenmag és a cukorbetegség
Szerint a kanadai kutatók használni 25% kenyér adalék lenmag vezet az a tény, hogy a normál étkezés utáni vércukor-emelkedést 28% -kal alacsonyabb, mint amikor egy kenyeret anélkül, hogy ez adalékanyagok. Len gabona kása cukorbetegeknek csökkenti függőségét inzulin injekciókat, az omega-3 növeli az inzulin hatását.
Lenmag és betegségek által okozott hiányosságot prostoglandinov
A többszörösen telítetlen zsírsavak tartalmazott lenmag prekurzorai prosztaglandinok és van egy kifejezett gyulladásgátló lépéseket.
Őrölt magot ajánlott, hogy a műtét utáni betegek. Omega-3 és lignánok szimulálják az immunválasz ellenőrzött és autoimmun betegségek, például arthritis, polyarthritis, szisztémás lupus erythematosus. Célszerű kenje fájó pontokat lenmagolaj. A statisztikák szerint, 60% a rheumatoid arthritisben szenvedő betegek teljesen felhagyott részesülő gyulladáscsökkentő gyógyszerek és 20% befogadja vágja el őket.
Lenmag és szexuális diszfunkció férfiaknál
Lenmag megnövekedett tesztoszteron termelést a férfiakban, serkenti spermatoginez javítja errektsii, és ezáltal hatékonyak az impotencia kezelésére.
lenmag és a nő
Magok segíti a normális növekedés és a magzat fejlődése, növeli a szoptatás szoptatós anyák. Csökkentse minimálisra a PMS, megszünteti a hüvelyváladék, enyhíti ingerlékenység, szorongás, jelenléte miatt a szerkezet fitoösztrogének.
Lenmag és elhízással
Mivel a rengeteg többszörösen telítetlen zsírsavak, lenmag égés serkentésére telített zsírt.
Lenmag és a mentális betegségek, alkoholizmus, drogfüggőség
Adatai szerint nyert Dr. D.Rudin, hiány az omega-3 zsírsavak egyik oka a legtöbb pszichiátriai rendellenességek és a mentális zavarok. Evés lenmag állapotát javítja a skizofrénia, a depresszió, az alkoholizmus, a drogfüggőség (különösen a megvonási), néhány viselkedési zavarok. (Biologi Phychiatry? Vol.16, №9,1981)
Lenmag stressz során és neuralgia
A stressz termelt toxikus biokémiai anyagok, elpusztítja a szervezet. Omega-3 megakadályozza azok kialakulását. Lenmag nyugtató hatása van.
Lenmag és a bőr és a haj
Lenmag megakadályozza a korral járó változásokat a bőr és a haj, elősegíti a visszatérő „fiatalos bőr.” Megfigyelt javulásával bőrbetegségek, amelyek a kezelés gyakran hatástalan.
lenmag segít a sclerosis multiplex; Omega-3 nélkülözhetetlen látás javítására, a mellékvese és a pajzsmirigy működését.
Broth lenmag használják a tradicionális gyógyászatban formákban a falakon a gyomor nyálkahártya film, amely megakadályozza a behatolást a zsír a szervezetben, és a lenmag, térfogatuk növelésére és nedvesség elnyelésére, csökkentik az éhségérzetet. Lehetővé teszi, hogy lefogy, lenmag törli toxinok, javítja az immunrendszert, csökkenti a rák kockázatát. Ugyanakkor a lenmag, mint egy módja annak, hogy lefogy, akkor először konzultáljon orvosával az egyes betegségek bevitelét lenmag ellenjavallt.
Hozzátéve, lenmag, étel, könnyen megszabadulni egy pár extra kiló, elég 2 st.lozhek lenmag naponta, és nem diéta nem szükséges. Lenmag, őrölt vagy egész, lehet szórni a gabona, add len a saláták pörköltek, zöldség és húsételek, levesek - ők könnyebben emészthető, és egyre inkább hasznos ásványi anyagokat és vitaminokat lenyel, és felesleges kg hagyja, dupla haszon, nem minden módon, hogy lefogy dicsekedni ilyen hatása. Lenmag olaj tápértéke, hogy a test magabiztosan veszi az első hely között más növényi olajok.
Hosszú távú alkalmazása húsleves lenmag betiltották két hétig szedni len, majd egy kis szünetet két hétig. Ezek a ciklusok, hogy egy főzet lenmag 3 hónapig, majd tegye 1 hónap szünetet.
Húsleves csökkenti az étvágyat, segít a vesztes túlsúly és normalizálja a vércukorszintet és javítja az immunrendszert, a bőr megtisztul, lesz selymes és puha, a körmök megerősödnek, a haj kezd ragyogni.
Vitamin koktél len.
A készítmény a vitamin koktélt őrölni egy kávédaráló 1 evőkanál lenmag, adjunk hozzá egy pohár frissen facsart sárgarépa lé, és a meghajtó, hogy a lenmag olaj 1 órán át. Kanalat. Adj koktél érik 5 perc, keverjük és azonnal igya.
Egy egyszerű recept fogyás:
őrölt lenmag adunk joghurt vagy joghurt. Vegyünk egy keveréke 2 hétig, naponta háromszor, étkezés előtt egy órával és fél. Az első hét folyamán 100 ml zsírmentes joghurt mix 1 órán át. Spoon zúzott lenmag a második héten lenmag joghurt hozzáadunk 2 órán át. Kanalat. Vegyünk egy főzet a len, időközönként 2 hét.
Lenmag főzés
A receptek az orosz konyha már régóta használják a lenmag és a lenmagolaj. Próbálja talán egy vászon puding lesz az ízlése. Egészséges táplálkozás hozzájárul fogyás.
Ágynemű hamburgereket.
Mart egy kávédaráló polstakana lenmag polstakana hozzáadása nem nagyon forró vízzel, jól keverjük össze. Beletesszük az apróra vágott fokhagymát és a hagymát, egy tojás. Forma pogácsákat és kisütjük egy serpenyőben mindkét oldalán. Akkor enyhén megszórjuk a lenmag-olaj pogácsa és díszítjük gyógynövények.
Ágynemű kocsonya.
Grind lenmag liszt 2 evőkanál. kanál, hígítva 1 liter vizet, és hogy a húslevest lenmag alacsony hő amíg forró. A vászon zselé, adjunk hozzá egy kevés fahéj és bármilyen lekvár ízlés szerint, felöntjük egy kevés apróra vágott narancs vagy citromhéj.
Ágynemű halva.
Készítsünk egy vastag pasztaszerű masszát keverésével 1 evőkanál. méz és őrölt egy kávédaráló 2 evőkanál. kanál lenmagot, hígított mérsékelten hűtött forralt vizet. Hozzáadás ízlés előre átitatott és az apróra vágott szárított sárgabarack, a mazsola és aszalt szilva.
Zsemle len.
Házi sütemények válik csodálatos ízét, amikor a tésztához hozzáadott lenmag. Használhatja bármilyen élesztős tészta, hozzátéve 2st azt. teáskanál őrölt vagy egész lenmag, a lenmag megszórt süteményeket sütés előtt.
Len olaj elég szelíd terméket csak használják saláták vagy adjuk készételek. Ha fűtött, lenmag olaj veszít sok gyógyító tulajdonságait, így sütjük termékek nem értelme. Tároljuk a hűtőszekrényben, napfénytől védve.
Zúzott lenmag 4 hónapig nem veszítik el táplálkozási és gyógyászati tulajdonságait szobahőmérsékleten tároljuk egy szorosan lezárt üvegedénybe.
Lenmag kozmetológiai
Maszkok alapján lenmag sima és táplálják a bőrt a szem körül. Két evőkanál lenmag öntsünk 400 ml forrásban lévő vízzel, tedd a tüzet, és főzzük addig, amíg a mag nem teljesen forr. Ezt követően meg kell helyezni egy géz kendő és alkalmazni szemhéjakat. Húsz perccel később meg kell mosni az arcot langyos vízzel, majd hűtsük le.
Arcmaszk száraz és irritált bőrt
½ csésze lenmag töltési ½ csésze forrásban lévő vízzel, sört egy óra. Kenjük az arc infúziót 30 perc alatt. Ezután öblítse le arcát hideg vízzel, és alkalmazni tápláló krémet. Ez a maszk táplálja, enyhíti a bőrirritáció, kisimítja a ráncokat.
Két evőkanál lenmag töltse két csésze vízzel, és lassú tűzön, amíg a zabkását. Cool, hogy a kellemes hőmérsékletet. A kapott masszát tekerve és alkalmazza az arcon 20-30 percig. Ezután mossa le hideg vízzel.
két evőkanál lenmag töltse két csésze vízzel és forraljuk 10-15 percig. Az így kapott zselé hűvös, hozzátéve, az 1 teáskanál fehér agyag és talkum. Minden mix. Alkalmazza a bőrön 20 percig, majd öblítsük le hideg vízzel, és alkalmazni tápláló krémet. Javasoljuk, hogy ezt az eljárást még kétszer egy héten. Ez a maszk alkalmas minden bőrtípusra.
Maszk zsíros bőrre
Vegyünk egy teáskanál len liszt, egy teáskanál zabpehely, töltse ki a kis mennyiségű tejet. Infúzió és nanesom az arcodon 15-20 percig. Egy idő után öblítsük le hideg vízzel.
Vegyünk egy teáskanál lenmag, öntsünk 1/3 csésze forrásban lévő vízzel, rázza egy párszor. Ragaszkodjon 3-5 óra. A megtisztított arcra okozni infúzió lenmag egy vatta. Hagyja, hogy a maszk szárad ki egy kicsit, és ismételje meg a kérelmet legfeljebb öt alkalommal. Az eljárás során meg kell pihenni az arcon. Expozíciós ideje 20-30 perc. Mossuk hideg forralt vízzel. Teljes természetesen „harisnyatartó” személy - 12-15 eljárásokat.
Bath a kéz és láb
Ha a bőr kéz vagy a láb száraz, repedezett, kiváló eszköz kijavítja tálcák húsleves kiegészített lenmag. Kihagyja a kéz vagy a láb a húslevest 10-15 percig. Ezután törölje öblítés nélkül, mi tesz egy tápláló krémet.
Fürdő egy főzet len
Ha száraz és vékony bőr, próbálja meg, hogy a fürdő egy főzet lenmag. A fürdő, hogy 200 g lenmagot, öntsünk két liter forrásban lévő vízben. Pároljuk 30 percig, majd betölt egy óra. Szűrjük le, és öntsük a kádban. Az eljárás 15 percig.
Ellenjavallatok
Lenmag nem lehet alkalmazni abban az esetben a feltételezett bélelzáródás, hasmenés, irritábilis bél szindróma, vesekő és az epehólyag, egyéni intolerancia. Használata lenmagolaj óvatosan kell májbetegségek. Amikor a lenolaj, lenmagból főzeteket külsőleg, hogy végezzen bőrpróba allergia.