Felkészülés masszázs
masszázs legegyszerűbben egy elszigetelt meleg szobahőmérsékleten amelynek meg kell lennie 20-22 fok, különben a beteg úgy érzi, kellemetlenséget. Masszázs szoba jól kell világítani, t. Hogy. Gyenge fényben masszőr rendelőben hamar elfárad. Világítást kell felszerelni, hogy a fények nem irritálja a szemet, a masszőr és a páciens fény esik szögben. A legtöbb ilyen alkalmazásra hatásos természetes fény, vagy fluoreszkáló fény.
Masszázs helyiség szellőztetni kell, ennek érdekében meg kell felszerelni a kínálat és a kipufogó berendezés, amely biztosítja a többszörös légcsere. Ha nincs ilyen eszköz, akkor a szekrényben kell egy speciális keresztfa, amelyen keresztül levegő áramlik felfelé.
Végezze higiénikus és sport masszázs lehetséges és a külső levegő hőmérséklete nem alacsonyabb, mint 20 fok. Helyezzük a masszázs jól kell védeni a szél és a közvetlen napfénytől.
Szekrény tervezett masszázs kell megfelelően felszerelt. Meg kell egy mosdó, hideg-meleg folyóvíz, szappan, törölköző, tükör, néhány szék, egy asztal, egy napló, egy kancsó ivóvíz, szemüveg, valamint egy képernyő és egy gardrób tárolására kabátok. Az irodában kell lennie alkoholos oldatok, a jód, brillantzöld, kötszerek, pamut, gipsz, hidrogén-peroxid, ragasztó BF-6, a talkum, a 3% -os vizes ammónium-hidroxid-oldattal, macskagyökér, csipesz, olló, homokóra (3, 5 , 10, 25 perc).
Ugyancsak célszerű, hogy közel a masszázs szobában egy WC és egy tusoló.
masszázságy
Masszázst végeznek a kanapén. Erre a célra különböző minták a kanapén. Némelyikük felemelte a lábát és a fej vége van, míg mások prikrepnye karfa és fejtámla. Vannak heverők, amelynek magassága szabályozható mechanikus vagy hidraulikus hajtás. Együtt, ez vonatkozik heverők fűtött.
Azokban az esetekben, ahol van egy speciális dívány, ez lehet a következő méretekben :. hossza 200-210 cm, szélessége 60-65 cm, magassága 60-80 cm, hengerátmérővel 25-35 cm, és szükség lesz egy kis párnát töltött vattával. A henger lehet elhelyezni a lábuk alatt, hogy azok jelent élettani helyzetbe. A felső rész fel van szerelve a heverő hab és borított szintetikus anyag, amely könnyen tisztítható. Végezze masszázs kemény felületen vagy puha ágynemű nem ajánlott.
A masszázs a kéz jobb használni egy táblázatot, amely 70-80 cm magasság, hosszúság 50 cm, szélessége 30 cm, és egy párna töltött vattával vagy hab. A jelenléte a csavart a szék kerekei felesleges lenne.
Követelmények masszőr
A masszázs során a munkamenet ismeretanyagra és készség a masszőr és a szakmaiság fontos. Fontos, hogy a terapeuta is, hogy megnyerje a beteg megpróbált segíteni neki, amennyire csak lehetséges, úgy történik, hogy ezt az erőfeszítést. Masszőr kell tulajdonságokat, mint a bizalom, nyugalom, tapintat. Meg kell győzni a beteget a hatalom masszázs, így amikor a masszőr nagyon fontos, hogy nyugodt, türelmes és figyelmes, barátságos a betegnek.
A masszázs funkciót csak olyan eljárással, amely alapján a diagnózist. Nagyon fontos az a rendszeres masszázs.
Fontos megjegyezni, ha olyan munkát végez a masszázs a megőrzése az energia, amely nem szükséges a hulladék, ami a felesleges mozdulatokat. Mozgás által termelt kézzel, legyen puha és sima, megismételve ugyanazt a ritmust, de minden esetben nem éles. Masszőr rendelkeznie kell ugyanazt a technikát a vétel a jobb és bal kéz. Amikor végzett masszázs csak folytatni, hogy az izom-csoport, amely szükséges az aktuálisan futó vétel. Például, ha a vétel csak akkor kerül végrehajtásra, ecsettel váll izmok és az alkar nem kell bevonni.
Kézi masszázs kefe legyen meleg, száraz és műanyagból, valamint a szívós és erős.
Ahhoz, hogy a hideg és nedves kézzel lett száraz és meleg, akkor kell használni a meleg fürdő változó hőmérséklet és eldörzsöljük cologne, citromlé, vagy alkoholos oldatban.
azt javasoljuk, hogy használja a kézi súlyzók és bővítő generálni erő és állóképesség kezét. Valamint befolyásolja a fitness a kezében különböző komplexek gyakorlatok és sporttevékenységek.
A fontos szerepet játszott képzése a rugalmasságot, a csukló; szükség van, hogy a vonat és az ujjak, biztosítva a nagyobb mobilitás és a rugalmasság.
Fontos, hogy a kezében a masszőr nem volt horzsolások, karcolások, repedések, és a körmök rövidre. Mindenesetre lehetetlen masszázs gyulladásos vagy gombás betegségek a kéz, azaz. A. fertőzés könnyen át a betegnek a masszázs során. Kezdete előtt az ülés a terapeuta kell mosson kezet meleg szappanos vízzel, majd megkenjük őket bőrpuhító krémmel.
A masszázst a masszőr kell egy tiszta ruha, a láb Lego kell lennie a könnyű, laza cipő. Órák, gyűrűk és karperecek el kell távolítani, azaz a. A. díszek és órák károsíthatja a bőrt a beteg.
Fontos, hogy a testhelyzetét masszőr kényelmes volt. Időről időre meg kell változtatni, mert a teljesítése hosszú masszázs egy és ugyanazon helyzet nagyon fárasztó izmokat.
hogy végezzen egy beszélgetést az ülésen nem ajánlott időben t. Hogy. Ez azzal jár, sérti a légzés masszőr, vezet a fáradtság és a figyelemelterelés munkát.
Érdemes megemlíteni, hogy minden terapeuta köteles ismernie kell az anatómia és élettan, javallatok és ellenjavallatok masszázs. Meg kell tudni mindent a fiziológiai hatása az egyes technikákat, van egy világos képet a fellépés egy és ugyanazon az eszközön, amely végre különböző erősségű vagy ütemben. Azt is fontos megjegyezni is, ha az egyik vagy a másik vételi és mikor mehet egy fogadás a másikra.
Hand Care
A kezek folyamatosan ki vannak téve a káros hatások a nap, hideg, szél, stb Mindez negatív hatással van a bőrre: .. Ez válhat száraz, durva, repedések jelenhetnek meg. Piszkos, ápolatlan kéz forrása lehet különböző fertőzések. Ezért a terapeuta köteles állapotának figyelemmel kísérése a kezüket, hogy teljesítik a követelményeket kézápolás.
dolgozik otthon, és az ország, valamint az összes javítást kell végezni kesztyűt. Vízbázisú festékek és dolgozni gumikesztyűt. Végezze munkáját gumikesztyűt sokáig nem ajánlott, mert a keletkező verejték nem halad át a kesztyűt, és irritálja a bőrt, ami oda vezethet, hogy a gyulladást. Beli munka nem csak a folyadékok, akkor jobb, hogy végre pamut kesztyűt.
Amikor a munka befejeződött, akkor el kell távolítani a kesztyűt és mosson kezet meleg vízzel. Ezt követően, a száraz bőr, a kézkrém kell alkalmazni. Amíg a krém felszívódik, el tud végezni egyszerű tornagyakorlatok a kezét.
Nem ajánlott, hogy mossa a kezét gyakran hideg vízzel, mert az, hogy a bőr rajtuk lesz durva és pikkelyes. Miután reggeli torna kézzel jobb mosni meleg vízzel, vagy vízben szobahőmérsékleten.
Folyamatos használata meleg víz kézmosásra is hátrányosan érinti, azaz a. K. Zsírtalanított bőr, héj nélkül és lesz nagyon száraz. Ezért, miután kezet mosni, alaposan meg kell törölni és száraz, majd alkalmazza a tápláló krémet.
Túl gyakori használata szappan kézmosásra vezet a száraz bőrt, így fel lehet használni, hanem a szokásos WC szappan.
Ha követed bármilyen munkát keze nagyon piszkos, akkor meg kell tisztítani a következő módon:
1. tálcát kezét. 5 g tea szóda, 30 g glicerint és 2,5 g folyékony ammóniát, hogy feloldódjon a vízben. Kezeket a kádban, és tartsa ott őket 7-10 percig. Ezután óvatosan törölje le a kezét, és alkalmazza a tápláló krémet.
2. mosson kezet hideg vízben kis mennyiségű szuperfoszfát, majd ismét mossa meg a kezét meleg, szappanos vízzel, majd törölje meg a kezét alaposan meg kell és alkalmazni tápláló krémet.
3. Kézi mosás fürdő a sóoldatban (50 g só per 0,5 liter víz) vagy ecetsav. Víz fürdők meleg lesz.
Fontos, hogy az esti kézápolás alaposabban. 1-2 alkalommal egy héten lefekvés előtt tehetünk fürdők kezét. Hasznos bőr kézzel kád burgonya főzet, két vagy három főtt burgonyával zúzott és összekeverjük a húsleves, amelyben a főtt burgonyát hőmérsékletre hűtjük 30-35 fok és alsó karok 10-15 percig. A beavatkozás után a kezet kell mosni meleg vízzel és alkalmazza a krémet.
Puhítja a bőrt és a tálcákat a húslevest zabpehely, főzetek Bizottság különböző gyógynövények, például hárs virág, kamilla, csalán levelek. A fürdőben a főzet a gyógynövények kell hozzá 1-2 teáskanál növényi olaj.
torna Hand
1. aki az asztalnál ül, nyomja a kezét egy ököl, majd kicsomagolása. Gyakorlat ismételni 5-7 alkalommal.
2. Mindkét kezét használva, sovány az asztalra, és a mozgás, hasonlít a játék a zongorán. Ismételjük meg a gyakorlatot többször.
3. Fogja meg a felületet az asztal, tenyérrel lefelé. Anélkül, hogy a kezét az asztal mellől, emelje fel a kiegyenesített ujját a lehető legmagasabban (a másik ujjaival az asztalon nem szakad), majd engedje le az asztalra. Mozgás többször megismételjük. Ugyanígy a gyakorlat végrehajtjuk minden ujját.
4. Kezeket az asztalra, tenyérrel lefelé. Anélkül, hogy a kezét az alsó felületén az asztalra, emelje fel a kiegyenesített ujjaival az asztalon, majd hirtelen dobja őket, becsapta ujjaival az asztal felületének. Ismételjük meg többször is.
5. Tedd az asztalra könyökölt. Készítsen váltakozó körkörös mozgás minden kéz kefe óramutató járásával megegyező irányban, majd az óramutató járásával ellentétesen. Ismételjük meg a gyakorlat minden kéz 5-6 alkalommal.
Az alábbi gyakorlatok végezzük súlyokkal, amelynek súlya 3 kg.
1. Vegyünk egy súlyzó, csökkentse a karok le, és egy sor, hogy a bal és a jobb oldalon. Ismételjük meg a gyakorlatot mindkét oldalon 5-6 alkalommal.
2. Végezzen hajlítása és kiterjesztése a Csuklóízület. Minden mozdulat elvégzésére 5-6 alkalommal.
3. Vegye súlyzók, és húzza meg a kezét előre. Fuss jobbra és balra fordul 5-6 alkalommal minden irányban. 5-6 alkalommal könyök és kiegyenesedik a kar és a csukló ízületi.
Követelmények a betegnek
Mielőtt a masszázst a betegnek kell egy meleg zuhany, és ha ez nem lehetséges, bármilyen okból, elég lesz, hogy mossa a lábát, és törölje az egész testet egy nedves törülközővel.
A helyi (lokális) masszázs a testrész, ahol masszázs kell törölni alkohollal vagy kölnit kell végezni.
A masszázs során a munkamenet maradhat a masszírozni fehérneműt, hanem hogy a lehető legjobb hatás ajánlott, hogy a bőr már megnyílt. Beli valamilyen okból ez nem lehetséges, valamint jelentős fejbőr masszírozzák a testet (ne irritálja a szőrtüsző) masszázs keresztül elvégezhető egy vékony, tiszta ruhával készült természetes szálak.
Kijelölt bőr sérülése (horzsolások, kisebb sebek, karcolások) kell feldolgozni jóddal, ragyogó zöld vagy BF-6. A masszázs során a kívánt területeket feltérképezni.
Bizonyos bőrbetegségek (herpesz, ekcéma, stb), masszázs lehet tenni.
A masszázs során a páciens meg kell tenniük a legkényelmesebb helyzetben, és próbálja meg teljesen ellazulnak az izmok. Ha ezek a feltételek masszázs nem adja a kívánt eredményt.
Az egyik legfontosabb feltétele a megfelelő lefolytatása masszázs -stable összesen masszírozzák a testrészeket. Amikor egy szilárd alapot a test masszírozni terület hiányzik, hogy teljes izomlazító lehetetlen, t. Hogy. A beteg a törzs izmait a végtagok.
Ennek eredményeként több vizsgálatok egyértelműen megállapítani, mi legyen a hajlítás és elrablását szögben a végtag vett srednefiziolo-lógiai helyzetben. Ha gyúrt helyet foglal el hátán fekszik, majd kölcsönöz fiziológiás közegben helyzetben kell venni az alsó végtag a függőleges egy 35 fokos szöget, és hajlítsa meg a térdízület szögben 45 fok.
Hogy visszahúzzuk a váll a függőleges síkban 45 ° flexiós a könyök az alkar alatt 110 fokos szögben, és összecsukható kefe lucheza-metacarpalis közös szögben 100 fokos eléréséig átlagos fiziológiás helyzetben az izmok a felső végtag.
Ha gyúrt feküdt a hasán, hogy az izmok ellazítására Az alsó végtag, szükséges, hogy egy párna alatt az alsó lábszár. Attól függően, hogy a magassága a masszázs asztalra flexiós szög a térdízület változhat 25-40 fok. Szintén a flexiós szög a térd befolyásolja a növekedést a masszőr.
, Gyúrt kell egy kiindulási helyzet, ahol a kar mentén van elhelyezve, a szervezet annak érdekében, hogy elérjék a maximális relaxáció az izmok a felső végtag. Behajlási szöge közötti az alkar és váll kell lennie 110 fokos.
- Az interneten a közelmúltban, hogy megvitassák:
- Hasznos információk, amelyek hasznosak lehetnek otthon:
- Tippek, hogy segít a mindennapi életben: