Cikória diéta, hasznos tulajdonságok és hátrányait főzet cikóriagyökérből
Hasznos tulajdonságai cikória sikeresen használják a népi és a hivatalos orvoslás. Cikória használt fogyás. Minél több, hogy kap ez a gyógynövény mindegyike. Csak találni ezeket a kékes virágok Forest Lawn vagy a parkban, és a munkadarabot a gyökér, amelyet egészségügyi célokra.
Cikória családjába tartozik Asteraceae. Ez egy évelő növény, hogy a nő az Oroszország európai, az Altáj, a nyugat-európai, Indonézia, az Egyesült Államokban, a Kaukázusban, Nyugat-Szibériában, Ukrajna és India. Oroszországban cikória volt ismert, az 1880-as. Azóta sikeresen használják a kávé ipar és a édesipari.
Kétféle növények: vad és termesztett, nőtt a mezőgazdasági termelők érdekében az élelmiszerekben felhasználható. Az utóbbi esetben az érték elsősorban cikória levelek, amelyeket a saláták és a fűszer. Belga cikória főtt sajttal és almával, a lettek, hogy neki egy finom ital mézzel, az alma és a citrom. Fiatal hajtások a növény sütnek tészta, vagy főtt.
Ez a növény nagy fogyás táplálék-kiegészítőként. Azt is használják, mint helyettesíti a kávé szerelmeseinek ezt az italt, melyek ellenjavallatai a fogyasztás. Ebben az esetben azt állítjuk elő azzal a kiegészítéssel, tej és tejszín. Mint látható, ez nem egy gyomnövény, mint egyesek hiszik.
hasznos tulajdonságai
A cikória közé vitamin, K és anyagok, amelyek képesek szabályozni a szervezet anyagcseréjét, hanem kiadja a káros anyagokat, és csökkenti a verejtékezés. Ezen túlmenően, ez egy kiváló vizelethajtó, gyulladáscsökkentő, choleretic és antimikrobiális szer, is az a tulajdonsága, hogy nyugodt az idegrendszer.
Ebben az esetben a kezelés éppen a gyökere cikória. Ezt használják értágítóként és lázcsillapító a hivatalos gyógyászat, valamint a betegségek kezelésére a gyomor-bélrendszer, a szív. vaszkuláris és a máj. A népi gyógyászatban, cikória néven ismert eszköz, hogy megszabaduljon az ekcéma, hajlam. Azt is használni a kezelés súlyos betegségek, mint a cukorbetegség. Cikória a kozmetikában, különösen a fogyás, mint az egyik leghasznosabb és biztonságos módon.
Először is, az orvosok ajánlom használni azok számára, akik cukorbetegségben vagy más endokrin betegség. Hasznos tulajdonságai cikória megerősíti számos kísérlet, valamint a pozitív eredményeket, ha használják az szenvedő betegek kezelésére endokrin és metabolikus rendellenességek.
hátrányok cikória
Egyes források azt állítják, hogy a cikória hátrányosan befolyásolja a látást. Azonban nincs közvetlen bizonyíték arra, hogy kellően egyértelmű és tagadás. Ezért legyen óvatos, és vigyázz az egészségre.
A kompozíció a cikória
Betakarított gyökér a cikória tartalmaz 60-75% inulin, amely képes normalizálni a vércukorszintet, hogy állítsa vissza a bélflórát. javítja bélműködés, metabolizmus és erősíti az immunrendszert.
Tovább 10-20% cikóriagyökérből tartozik a fruktóz, akkor lehet használni a készítmény édesipari termékek és szirupok. Van benne és a karotin, és a C-vitamin, valamint a szerves savak, pektin, gumik, intibin glikozid, B1-, B2-, B3, makro- és nyomelemeket (Na, Ca, P, K, Mg, Fe, és így tovább. D. ), tannin és fehérje anyagok.
Hogyan készítsünk főzet cikória
Annak érdekében, hogy egy főzet a cikóriából fogyókúra gyorsuló anyagcsere a szervezetben, meg kell öntsünk 1 teáskanál apróra vágott gyökerei 0,5 liter vízben, és forraljuk körülbelül 10 percig. Ezután az oldatot hagyjuk betölt, majd 2 óra törzs és adjunk hozzá egy kevés cukorral ízesítjük.
Nagyon fontos a készítmény a főzet csak a gyökér, mint a virágok a növény növeli az étvágyat, ami megnehezíti folyamatát fogyás. Visszajelzés azoktól, akik már próbálták a cikória a fogyás, és készített egy főzet helyesen utal, hogy ez az ital segít csökkenteni az étvágyat. Nem szabad elfelejteni, az ő kiváló ízű, lágy és finom, így a növény még népszerűbb azoknak, akik fogyni szeretnének.
Hol kap cikória?
Cikória por kaphat drogériák és piacok, valamint a legtöbb kisboltok polcain mellett a tea és a kávé. Az utóbbi esetben ez már tele, és nem tekinthető használatra kész. Akkor lehet használni, mint helyettesíti a kávét. Továbbá, cikória elkészítheti és önmagát. Elég, hogy megtalálja azt, ásni, mosható és szárítható.