Fahéj előnyöket a fogyás, és nem csak a (ingatlanok és tippeket)
A tisztesség, megjegyzem: előttem, és ez a fűszer, enyhén szólva, nem fellebbezett. Szerelem, ő hozta két hasznos jellemző tulajdonságokat, kiegészítve egy bónusz:
Két receptek italok fahéjjal
Adok a dózist, és főzéssel alapján a saját preferenciái.
Inkább „Mövenpick eszpresszó”, bár az íze és színe.
Azt grind egy kávédaráló 4-5 teáskanál szemes kávé, öntsük a Turk. Ott is - a negyede vagy harmada egy kanál őrölt fűszerek. Pour 180-200 ml forrásban lévő vízzel, és forraljuk alacsony hőmérsékleten.
Inni nem „elégedett” a tűzhely, tartsa a Turk a kezében.
Miután a hab rendezi, forraljuk kávé fahéjjal fél perc - egy perc alatt.
Eltávolítása után a tűzről, és hagyjuk állni néhány percig, hogy rendezze.
Minden készen áll, hogy igyon. Aroma lenyűgöző!
Lehetőség van csak a második kiviteli alakban. Ez annyiban különbözik az előzőtől, hogy a port adunk a kész kávét.
Ez akkor megfelelő, ha elfelejti a fűszereket, majd eszébe jutott, vagy „kofevanii” otthonon kívül.
Töltsük 1,5 liter vízzel, és ragaszkodik. Egy óra lehet inni. Minél hosszabb főzött, az „erőteljes” ital és színtelítettséget.
És az első és a második adag receptek - nem dogma, hogy meg lehet változtatni szerint a személyes ízlését.
Hasonlóan a többi ital receptek, mint a méz, citrom, tea és mások.
Összetétele fahéj
Tudjuk, hogy ez a „fahéj” miatt az étert fahéjolaj. Ez az egyedülálló illat járó olaj és a „fülledt” ízét.
A fűszer van jelen a kolin, amelynek fahéj fogyás olyan népszerű lett, valamint a C-vitamin, E, PP és mások.
Reprezentatív mikroelemek többnyire elszámolni mangán, vas és a szelén, makrotápanyagokkal - a kalcium, kálium, foszfor, magnézium és nátrium.
előnyeit fahéj
Ez kedvez nehéz nyomon követni és egyedülállóan felsorolni, mert a komponensek száma hatalmas, plusz ezek kombinációja. Ugyanakkor, minden forrás egyetért abban, hogy:
- Ez megakadályozza, hogy a vérrögök kialakulását;
- hasznos a szív- és érrendszer;
- javítja a vérkeringést, a hajó;
- csökkenti a koleszterinszintet;
- Harcol fertőzések a szervezetben;
- jó a kezelés köhögés és megfázás (emlékezzünk a recept a fahéj és a gyömbér?);
- javítja a gyomor-bél zárt (csökkentett savasság, megáll a hasmenés, csökkenti a gáz);
- erősíti az idegrendszert, javítja a hangulatot és a memóriát;
- ellensúlyozza fejfájás és migrén;
- Hozzájárul a javulás a lipid anyagcsere a májban.
Fahéj fogyás
A hálózat „séták” a követelés, hogy 20-szor gyorsabb anyagcserét.
Nem ismert, hogyan kell számolni ezeket a „tartás”, de ez a fűszer csökkenti az étvágyat. látható szabad szemmel.
A hatás érhető el kiegyenlítése inzulin szintje a vérben, és szabályozzák a szénhidrát-anyagcsere.
Ezen kívül javítja a zsíranyagcserét, elősegítve a megszüntetése és a zsírfelhasználás.
Fahéj: Ellenjavallatok
Minden forrás rámutatni a veszélye annak használatát a terhes nők számára. ez szintén nem ajánlott szoptató anyáknak.
Ez nem lehet, és a gyermekek legfeljebb három évig.
Ügyelni kell a dózis miatt túl sokat segíthetnek, hogy megerősítse a szív és növelje a nyomást.
Rendszeresen „kezelés” nagy dózisú rossz hatással van a májra és a vesére.
Gyógyászati tulajdonságait fahéj igényel elkerülése részesülő egyidejűleg farmakológiai szerek.
Mágikus eszközök nem léteznek. Ez is igaz a mi fűszereket. Ezért a szabály „minél több, annál jobb” - itt nem állja meg.
A keleti, az adag - fél teáskanál kilogrammonként élelmiszer.
És ha a „kása olaj nem fogja elrontani”, hogy a fahéj - könnyedén. Ezért korlátozni a mennyiségét - nem több, mint egy teáskanál naponta. Jobb - még kevésbé.
Jellemzők és előnyök fahéj, hogy könnyen beilleszthetők a mindennapi szabályok fogyás és erősíti a testet. Ugyanakkor, nem szabad visszaélni: jobb, hogy menjen nyugodtan lenni.