Domlama - lépésről lépésre recept fotók
A fotó főtt damlama Felkészülés az étel nagyon egyszerű - vágott zöldségeket egymásra rétegesen bánkódik alacsony lángon. Ebben a receptben azt javaslom, hogy ültessék át a konyhai verzió domlyamy főtt sertéshúst. Bár, persze, akkor a klasszikus változat, amely közös használata bárány.
- Calorie 100 g - 56 kcal.
- Adagok Száma - 4
- Felkészülési idő - 2 óra
- Hogyan lehet fogyni 20 kg - valós értékelés Guarchibao
- Azt jelenti, Bioliposaktor has fogyókúra a has és a csípő
- Ahogy tejszínnel méretének növelését, hogy növeljék a mell mérete 2 otthon
- Sertés - 800 g
- Burgonya - 2 db.
- Cukkini - 1 db.
- Sárgarépa - 2 db.
- Az édes paprika - 2 db.
- Paradicsom - 2 db.
- Fokhagyma - 1 fej
- Káposzta - 5-6 levél
- Növényi olaj - a sütéshez
- Só - 1 teáskanál vagy ízlés szerint
- A fekete bors - 0,5 tk vagy ízlés szerint
előállítás domlamy
1. Először is, gyűjtsük össze az összes termék. Hús egyértelmű filmek, élő és kövér, mosás, száraz nedvességtől és vágjuk apró darabokra.
2. Ugyancsak előkészíti a zöldségeket. Burgonya és a sárgarépa tiszta, öblítse le és szeletekre vágva, körülbelül 3-5 mm vastag.
Mossuk ki a cukkini, és vágjuk jól - 3-5 mm. De ha használja a gyümölcs a régi, vastag héja, tiszta, és távolítsuk el a magokat.
Pepper tépje le a farkát, csökkentsék a gyümölcs felét, és távolítsa el a magokat partíciókat. A cellulóz, öblítse folyó víz alatt, száraz pamut törölköző, és csíkokra vágjuk 5-7 mm.
Paradicsom Wash, száraz és karikákra vágott, mint az összes korábbi termék.
Fokhagyma tiszta a pelyva, öblítés és száraz.
4. Ezután távolítsa el az edényt a tűzről, és hogy felváltva az összes zöldséget. Először vystelit burgonya sorozat sózzuk, borsozzuk.
5. Top szelet sárgarépa, ami szintén ne felejtsük el, hogy sózzuk, borsozzuk.
6. A következő lépés egy sor squash sóval és borssal.
7. Tegye a paprika és fokhagyma bármilyen sorrendben tetszik. Összeg fokhagyma lehet választani, hogy az ízlése.
8. Ezt követi egy sor predzavershayuschy - szelet paradicsom.
9. És a növényi szerkezet, fedezze káposzta leveleket. A levelek száma általában fel annyi lesz a fogyasztók számára. Mivel domlama szolgált az asztalnál az alábbiak szerint. Az első lemez bélelt lapos káposzta, amely fektetünk az étel.
10. Termékek, zárja le a fedőt, tegye az edényt a tűzhelyre, és forralunk. Majd csökkenteni a hő, és lassú tűzön legminimálisabb puding 1,5 óra.
Ezt követően óvatosan szétszedni domlyamu. Először távolítsa el a káposzta leveleket és tedd félre.
11. Zöldség lassú mozdulatok között vegyesen, hogy ne sértse meg a formát. Az edényt tegye káposzta levelek, amelyek a növényi pörkölt. Domlyama készen áll, és akkor meghívja családi trapeznichat.
