Táplálkozás krónikus otitis esetén
A krónikus otitis media károsodásának időszakában az élelmiszernek törtrészesnek kell lennie - akár napi 6-szor. A páciensnek ajánlott bőséges italt. Lehet, hogy meleg kompót, gyógytea, tea citrommal. Ezenkívül, amikor a menopauza otitisnek tartalmaznia kell a nyálkahártyát és a törölt levest, a félig folyékony pörkölőket és a zöldségekből készült ételeket. A test ellenállásának növelése érdekében friss és szárított gyümölcsöket kell beadni.
Amint felépül, átválthat egy normál étrendre, teljes étrendre.
A baktériumok vagy vírusok okozta fertőző otitis, az allergiától eltérően, nem igényel jelentős változásokat az étrendben. Azonban kívánatos, hogy minél több olyan terméket fogyasszunk, amely növeli az immunitást. Ez különösen fontos azok számára, akik krónikus otitis media esetén szenvednek, vagy akiknek évente négynél több epizódja van.
Az anyák alatti gyermekek egyéves ajánlott, ha lehetséges, szoptatni a baba - ha bebizonyosodik, hogy ez segít gyermek teste gyorsabban épültek fel betegségéből, és csökkenti a rohamok középfülgyulladás. Emellett, a szoptatás csökkenti a kialakulásának valószínűségét allergia a gyermek.
Az idősebb gyermekek és az otitisben szenvedő felnőttek étrendjében szükségszerűen tartalmazni kell az A és C vitaminokban gazdag ételeket, valamint a cinket.
Például a citrusfélék tartalmaz sok C-vitamin, ezért kell a középfülgyulladás gyakran a mandarin, narancs és inni meleg vízzel kevert friss citromlevet. Nagyon hasznos vitaminban gazdag paradicsom és a sárgarépa. Hagymát és fokhagymát tartalmaz sok tápanyagot, amelyek segítenek a szervezet gyorsan fertőzések leküzdésére. A középfülgyulladás betegség - egy jó ok arra, hogy felejtse el a rossz lehelet, és vannak ételek, friss hagyma vagy fokhagyma naponta többször. Ők is tanácsos enni gyakrabban krónikus középfülgyulladás - ezek jól erősíti az immunrendszert, és növeli a készítmények hatékonyságát, ami ebben az esetben sérti az orvos által előírt.
Igyál több friss zöldséglevet - nagyon sokféle vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, és helyettesítheti néhány vitamin-kiegészítést.
Édesszájú erősen ajánlott, hogy korlátozza a cukorfogyasztás. Tanulmányok kimutatták, hogy a nagyobb, mint 100 gramm cukrot egyszer gyengíti az immunvédelem körülbelül 50%, és ez a hatás fennmaradt a öt órát. Így, ha egy személy rendszeres visszaélnek a cukrot, úgy válik egyre érzékenyek a fertőzésekre, és ha megbetegszik, teste nehezebb megbirkózni a betegséggel. Ez a hatás a túlzott fogyasztás cukor rendszerint akkor válik különösen figyelemre méltó a korral, vagy ha az a személy, fejleszti egy krónikus betegség, ami szintén gyengíti az immunrendszert.
Másrészt, az otitis, az alacsony kalóriatartalmú étrend kerülendő. Általában minden betegség (kivéve, talán az elhízás és néhány kapcsolódó rendellenesség) nem a legjobb idő a fogyásért. A szervezetnek erőfeszítésre van szüksége a fertőzés elleni küzdelemhez, és az alacsony kalóriatartalmú étrend általában rossz, nem csak a kalóriákban, hanem a vitaminokban is. Győződjön meg róla, hogy az Ön étrendje tartalmazza az összes élelmiszercsoport képviselőit (szénhidrátok, fehérjék, zsírok). Gyakran eszik leveseket és húsleveseket, és éles fűszereket adnak hozzá - sok közülük antimikrobiális hatást fejtenek ki. És persze, ne felejtsd el sok vizet és teát inni - amikor iszik, elegendő mennyiségű folyadék nem kevésbé fontos szerepet játszik, mint más fertőző betegségek.
Hasznos termékek az otitis kezelésére
Amikor középfülgyulladás kell használni termékek csökkentik a nyálka termelt, ami segít növelni a szervezet védekező. Ez segít a fogyasztás csirke húsleves, zöldségek (zeller, kapor, torma, saláta, petrezselyem), pirospaprika, citromlé, méz, dinnye, papaya, kiwi, fekete ribizli, minden citrusfélék, sütőtök, szója, répa, áfonya, gyömbér, cékla , zöld tea, napraforgómag, dió és a bab.
Veszélyes és káros termékek az otitisben: minden tej és tejtermék; tojás; vörös színű hús; minden sült étel; nagy mennyiségű só és cukor az étrendben; élelmiszer-adalékanyagok; minden olyan étel, amelyen a betegnek allergiája van. Ezek a termékek növelik a nyálkahártyák termelését és rontják a kiáramlást.
A cikk nyílt forrású anyagokat használ: womenhealthnet.ru. edaplus.info
nézze meg az egészségügyi információkat