Kefir diéta - „víz kefir útvonalát harmónia, vagy a történetet, hogy úgy döntött, hogy a fogyás az
Előnyök: ízletes, olcsó, nincs éhségérzetet. Mindig táplált, hasznos, mint a böjt nap, segítőkész, egy jó eredmény, hatékonyan
Hátrányok: a súlya térnek vissza, és türelmet igényel
Élt egy kövér lány, ő volt az ugráló, amelyben ő volt, így ő elment enni.
Aztán egy nap fáradt volt, hogy egy víziló, de nem bálna, és elhatározta, hogy elkezd fogyni, egyszer és mindenkorra. De ez segít csak az egészséges életmód fogyni és fenntartani súlyát.
De mielőtt elkezd fogyni, a szervezetnek szüksége van, hogy megszabaduljon a metabolikus salakanyagok, toxinok, és alaposan tisztítani minden pischego hulladék és a méreganyagok. És állítsa be a szervezet, hogy egy új hulláma elfogadásának egészséges élelmiszer. Ez segít kefir és a víz.
Személy szerint én véleményem az, hogy több mint három napig kínozta a test nem szükséges. Tehát, ha azt szeretnénk, hogy elveszíti három napig 2-5 kg (minden attól függ, a kezdeti tömeg), ital kefir minden 1,5-2 óra között vesz egy pohár vizet. De meg kell értenünk, hogy honnan zsírtartalmú joghurt akkor nem hagy, és hagyjuk a felesleges víz és az élelmiszer-részecskék elakadt a bélben. Számomra kefir diéta csak akkor eredményes, mint detoks- diéta, hogy csak tisztítani a testet az ünnepek után, vagy mint az én esetemben megy a helyes pitanie.Esli diéta után folytatták az evést, hogy enni, mint korábban, a tömeg fog térni, és kap még bimbózó mentén.
Sajnos három napig nem bírtam csak két, ez idő alatt elvitt 2,6 kg. Láttam joghurt 1% -os zsírtartalmú, amelyek eltarthatósága legfeljebb 7 nap.
Diéta ajánlott, mint az elején az út egy karcsúbb és egészségesebb életet.