egzotikus gyümölcsök
Időpontok - édes gyümölcs a datolyapálma, amely növekszik Mexikóban, Ausztráliában, Amerikában, Afrikában és az arab országok és Dél-Ázsiában. Időpontok termesztik szinte minden meleg trópusi országokban, mint például a nagy értékű élelmiszeripari termékek.
Az űrlap a gyümölcsök időpontokban - hosszúkás-ovális, kicsi, sötétbarna színű. A gyümölcshús édes dátumok, nagyon édes, és a következetesség hasonló lekvár. Gyümölcsök eladó jönnek formájában szárított gyümölcsök.
Hasznos tulajdonságai füge
Időpontok magas energiatartalom miatt táplálkozási tulajdonságait.
Tekintik azokat magas kalóriatartalmú élelmiszertermék, amely fontos organizmus anyagok. Időpontok és azok jótékony tulajdonságai ismertek voltak őseink, azok említést az írásokban, mint a Korán és a Biblia. Muszlimok dátumokat tartják szent ételt.
A kompozíció és használata dátumok
Vitaminok: A, béta-karotin, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, D, K
Ásványi anyagok: kalcium, magnézium, vas, foszfor, nátrium, kálium, cink, mangán, réz.
Tápérték információ 100 gramm. időpontok - 270-300 kcal.
Hozzávalók: víz, zsír, fehérje, szénhidrát. (Forrás: USDA tápanyag adatbázis)
Időpontok javításában hasznosak a szív munkáját, emésztőrendszer és erősíti a testet a betegség és a nagy fizikai és mentális stressz.
Használata dátumok kifejezett állapot javítására, a haj és a bőr. Használata dátumok segít megelőzni a látásvesztés és csökkenti a stresszt.
Időpontok javítja a hangulatot és a profilaktikus ellen depresszió és idegesség. Javítja az általános állapota a test fogyaszt 10-15 dátumokat naponta, eltekintve az alapvető élelmiszerek. Ne keverje a füge citrus és savas termékeket.
A cukorbetegség, szükséges, hogy korlátozza a fogyasztást a dátumokat. De ha kibír egy étrend és az egészséges módja az evés, hogy lefogy, a dátumok segíthet ebben, ha cserélni őket édességek és sütemények.
Hogyan válasszunk dátumokat
Óvatosan válasszuk dátumokat. A bőr nem lehet penész, fehér foltok, kár és a cukrot. Érett gyümölcs a jó időpontok, meg alaposan, hogy nem zúzott, nem kell repedések a bőrön, nem tapadnak egymáshoz, van ráncok a bőr felszínén, és nézd étvágygerjesztő.
Minden időpont kell elválasztani egymástól, hogy egy kellemes illatú és megjelenését. Ne vásároljon a fényes dátumok, a legvalószínűbb, hogy éretlen és száraz.
Store füge a hűtőben tartályban, szorosan lezárva. A tárolás időtartama ebben az üzemmódban - 1 év. Jó dátumok Phuket, meg lehet vásárolni a plázában Central Festival. és Nha Trang értékesített a rendes határidők Maximark szupermarketben.
Másrészt érdekes és szokatlan egzotikus gyümölcsök elolvashatja a következő részben „egzotikus gyümölcsök”.
Share szociális. hálózatba
Legutóbbi hozzászólások
Kína - egy hatalmas ország karakterét különbözik más országokban. Az egész világ tudja, hogy ebben az országban hord neki ruhákat, játékokkal, [...]
Laosz - egy ország egy csodálatos történetét, hasonló és nem hasonló szomszédai Dél-Ázsiában. Hagyomány, a hit és a nyelvi elemek - hasonlóan [...]