Az a képesség, hogy egy feladatra koncentrálni fog neked termelékenyebb
Egy dolgot egy időben, anélkül, hogy zavaró, mint bármi - ez a titka ennek a termelés. Hogyan lehet megszabadulni a több tucat lapok a böngésző, a hangsúly a munka ügyek és menjen a single-tasking mód? Titkait osztva Kevan Lee (Kevan Lee), szövegíró cég puffer.
Hány lapok a böngésző van nyitva most? Miközben írtam ezt a bejegyzést, már 18 megnyitott fülek. Bárcsak azt mondhatnám, hogy mindegyikük szükséges kutatási téma, de a pár esett pontosan a fekete lyuk a YouTube-on. Ismerős?
Böngésző fülek lehet tekinteni egy teszt többfeladatos. Minél több lap van nyitva, annál több feladatot, és minél messzebb van a valódi termelékenységet. Ugyanez vonatkozik minden más, ami elvonja akkor a fő cél. Különböző dolgokat egyszerre - ez a recept a hatékonyságot. Szerencsére van néhány szórakoztató módon, hogy kísérletezni egy-tasking - mint a böngésző, és azon túl.
3 másodperc figyelemelterelés jár 2-szer több hibát
A kutatók tesztelték 300 diák, a University of Michigan azon képességét, hogy továbbra is fennállnak a tompított számítógépes vizsgálat, annak ellenére, hogy a zavaró. Zaj állandó pop-up, ahol szükséges volt, hogy adja meg a kódot. Az egyik ilyen zavaró ablakot időszakra 2,8-4,4 másodperc.
Szünet után a 2,8 másodperc, a diákok készül kétszer annyi hibát, mint máskor. Szünet után 4,4 másodperc - 4-szer nagyobb.
Kísérletek mint ez, és a hegyek a tudományos vizsgálatok igazolják, hogy a multitasking vezet csökken a termelékenység, a pontosság és a hatékonyság. És íme néhány példa:
És mégis, annak ellenére, hogy a túlnyomó bizonyíték arra, hogy többet tesz, mint egy dolog, egy elvesztegetett idő, továbbra is több feladatot.
Statisztikákat statisztikai Brain bemutatja, hogyan vált nehéz tartani a figyelmet.
- Az átlagos span emberi figyelem - 8 másodperc alatt.
- A figyelmet span egy arany hal akvárium - 9 másodperc.
- 7% -a ember elfelejti a saját születésnapját időről időre.
- Irodai dolgozó ellenőrzi a bejövő leveleket átlagosan 30 óránként.
Single-tasking, az egy dolog, nem zavaró
Mi egy-tasking, akkor egyértelmű a cím. Single-tasking - ez, ha egy dolgot egy időben, a lehető legkevesebb zavaró és megszakítások.
Ahhoz, hogy egy „odnozadachnikom” kell, hogy két fontos változás, hogy az életmód.
Másodszor, megszabadulni minden felesleges, többek között a dolgokat. A koncepció szerint a minimalizmus. ahogy rendet, nem csak a saját dolgokat, hanem a saját gondolatait. Minimalizmus - olyan eszköz, amely lehetővé teszi, hogy megvédjék magukat a túlzásokat javára, ami igazán számít, így segítve, hogy megtalálja a boldogságot, elégedettséget és függetlenségét.
Ha össze ezeket a megközelítéseket, az eredmény egy-tasking.
Emellett egy-tasking - ez az ellentéte multitasking. Nem azonnal megnyílik egy tucat lapok a böngésző, nem ellenőrzik az e-mail minden 10 percben, nem tartják be a chat ablak állandóan nyitva az asztalon.
Single-tasking - ez az egyik dolog, egy időben, futás közben akkor nem zavarja semmi.
Odnovkladochnost: az egyik lap egy időben, nem több
A cikk elején említettem egy tendencia, hogy nyit egy csomó lapok egyszerre, így logikus, hogy elkezd beszélni egy-tasking azzal a kérdéssel, böngészőlapokat.
A böngésző munkamenet nyitva tartani csak egy fül.
Úgy tűnik irreális? Valószínűleg ez lesz a nehéz feladat, ha mozgatni fogja egy tucat lapokat egyetlen. Talán könnyebb lesz mozgatni hogy e cél felé, kis lépésekben.
James Hamblin (James Hamblin): The Atlantic tanácsolja, hogy válasszon egy nap egy hét, hogy csak egy lap van megnyitva egy időben. részesíti előnyben csütörtök magát.
Buffer társalapítója Leo Vidrich (Leo Widrich) is élvezi a szabály egyetlen lap, ami szintén segít neki, hogy működjön együtt a feladat listában. Leo írja előestéjén a dolgokat meg kell csinálni a következő napon, fontossági és tervezni kell teszi egyedi böngészőlapjait, amely segít neki megbirkózni a feladatokkal.
Ha szüksége van egy kis lökés - nos, legyen nagy - lehet telepíteni egy böngésző kiterjesztés, amely lehetővé teszi, hogy korlátozza a számos nyitott fülek. Kiterjesztéseket, mint xTAB kísérje, ha elér egy bizonyos küszöböt. Például, ha beállított határérték 10 tabok, ha kinyitja a tizenegyedik, automatikusan lezárja az első. Azzal, amit limit akkor lenne kényelmes most?
9 további tippeket az átmenetet egy feladat ellátására
Egy lap egy időben - érdekes, de nem az egyetlen módja, hogy megpróbálja egy-tasking. Kínálunk még 9 egyszerű útmutatót.
Bár ez csak egy kis lépés az úton, hogy egy-tasking, ők termő gyümölcs: ha egyre termelékenyebb, a rend helyreállítása érdekében a saját lapok, hogy azt a végén minden feladat, mielőtt a következő.