9 Saláta spratt
Első recept: saláta avokádóval és sprotni
Összetevők: 12 spratt, 3 avokádó, 2 főtt tojás, hagyma és ½ citrom (lé).
Előállítás. Vágjuk félbe hosszában avokádó, távolítsa el a gödör, benne, hogy vágás, meglocsoljuk citromlével, hagymával kis kockákra vágott tojást. íj egy kicsit, hogy minden fél avokádó tetején - egy kis tojás, majd pár sprottnira, megszórjuk a tetejét citromlevet, és alkalmazza a közös edénybe.
Ez a saláta - meglehetősen szokatlan, hogy avokádó szerelmeseinek.
Recept Two: Saláta sprottnira paradicsommal és krutonnal
Harmadik Recept: Saláta sprotni almával és aszalt szilvával
Recept Négy: Saláta sprottnira zöldséges borsó
Hozzávalók: 160 g spratt, 100 g konzerv zöldborsó, 3 főtt burgonya, uborka 2, 1 főtt sárgarépa, TSP 1 citromlé, petrezselyem, só.
Előállítás. Kockákra vágjuk közepes méretű sárgarépa, burgonya és az uborka, őket rétegek a salátástál tetejét sprotni, majd a borsó. Szitálás saláta olajjal és sprotni citromlé, megszórjuk petrezselyemmel.
Recept ötödik Saláta sprottnira zöldségekkel, savanyúság és a borsó
Recept Six: saláta krutonnal sprotni, borsó, zöldségek és savanyúságok
A sprotni elkészítheti saláták és számos klasszikus, enyhén változik a recepteket.
Hetedik recept: Saláta „Mimosa” a sprotni
És sprotni nagyon jól babbal, próbálja meg ezt a salátát, és képes lesz látni ezt!
Nyolcadik recept: Saláta a sprotni és konzerv bab
Recept Kilenc: Saláta a sprattot és tészta
Hozzávalók: 300 g száraz tészta, főtt tojás 3, 1 bank spratt, szósz - 2 evőkanál növényi olaj, ½ evőkanál ecet, 1 teáskanál mustárolaj alól spratt, kapor.
Előállítás. Főzzük a tésztát, nem razvarivaya. Minden hozzávalót a szószt, hogy összekapcsolják apróra vágott kaporral. Szalaka vágjuk közepes méretű darab, tojás, negyedekre vágják. Tálaláskor a salátát, mint ez: egy tányér fel a tésztát, keverjük össze őket sprotni, díszíteni a tojás és öntsük a szósz a tetején mindent.
Saláták sprotni nagyon változatos lehet, így lehet, hogy azok minden ízét, próbálja ki!