Hogyan lehet megbirkózni a brutális bánásmód őket

Szörnyű lesz abban a helyzetben, ahol kiemelt. Nem csak magát biztonságban, hanem folyamatosan nyomva és depressziós. Bizonyára nem is jár iskolába. Azonban, akkor tegyen lépéseket, hogy segít véget vetni a megfélemlítés. Ha csali különös kegyetlenséggel, mindenképpen forduljon valaki a felnőtt, úgyhogy ez segített megoldani a helyzetet.

lépések szerkesztése

1. módszer 5:
Hogyan kell viselkedni, ha rajtatok terrorizálják őt szerkesztése

Álljon meg egy pillanatra. Megfélemlítés okozhat, hogy a pánik, és fáj, hogy tisztán gondolkodni. Vegyünk néhány mély lélegzetet, és körültekintően értékelni, hogy mi történt veled. [1]

• Fontos, hogy lélegezni, mert ez az, amit segít, hogy megnyugodjon.
• Értékeli a helyzetet, ami történik abban a pillanatban, így érthető, milyen érzések tapasztal abban a pillanatban. Ez viszont segít koordinálni a további lépésekről.

Állni a földön. Néha kutyákkal vissza, ha nem adják meg magukat a nyomást. Nézd személy szemébe, és úgy érzi, mint a lehető legnagyobb. Más szavakkal, egyenesen állni, és a vállát. [2]

• Gyakorlat állni a tükör előtt. Nézd meg magad felülről lefelé!

Mondja az a személy vagy személyek csoportja, mit akar tőlük. Amikor látod, hogy mi történik, hogy miként kell eljárni. Lehetetlen, hogy erőt személy szerint játszani a szabályokat, de néha kell csak mondani hangosan, mit akar neki, hogy vessen véget a megfélemlítés. [3]

• Például azt mondja: „Azt akarom, hogy ne dobott papírok nekem, hogy szerinted ez vicces, de valójában ez nem így van, ezért elég ...”
• Ezen kívül, azt mondhatjuk: „Látom, hogy gúnyolódik velem, de én szeretném, ha nem erre.”.

Maradj nyugodt. Bully akarja, hogy húzza meg mérlegen. Az ember keres egy válasz a maga nemében. És ha mérges, akkor csak podzadorilo azt. Ezért nyugodjon meg, és lélegezzen mélyeket az egész vitát. [4]

• Szintén segítségével humor nagyon is lehetséges, hogy megszabaduljon a Bully. A vitorlák nélkül maradnak hátszelet, ha válaszol minden gúnyolódásai humorral. [5]
• Például, ha valaki az egész osztály próbált dobni papír golyó van, azt mondja: „A látvány annyira rossz, hogy nem lehet bejutni a szemetet?”

Segítséget kérni. Csak fuss céltalanul tűnhet csábító ötlet, de jobb, hogy fontolja meg a lehetőségeket a helyeken, ahol biztonságban lesz. Ha csak futni, a Bully minden bizonnyal követni. És ha fej egy biztonságos helyre, akkor képes lesz arra, hogy hagyja abba a zaklatást. [6]

• Például fut be az osztályterembe, ahol egy csomó ember. [7]
• Vagy az irodában egy felnőtt. [8]

Írja le mindent, ami történt később. Egy kicsit később, de a nap folyamán, hogy írja le, hogy mi történt a verzió. Így egy beszélgetés során egy felnőtt lesz valami, hogy megmutassa neki. Ha ez megtörtént többször, adja meg a hozzávetőleges dátumot és az időt az eseményről.

• Mivel egyes iskolák zaklatás tekinthető csak többször ismétlődő események, a rekordok segít létrehozni a számuk. [9]

2. módszer 5:
Hogyan lehet megbirkózni kibernapadkami szerkesztése

3. módszer 5:
Hogyan lehet megbirkózni a periodikus súlyos bántalmazás szerkesztése

Kérd meg, hogy dolgozzon ki egy cselekvési tervet. Egy felnőtt segíthet megállítani egy zsarnok. Ugyanakkor azt is meg kell tudni, hogy dolgozzon ki cselekvési tervet a helyzet megoldására. Kérdezd meg a megbízott megvizsgálja, hogyan, hogyan kell szembenézni a Bully. [19]

• Például egy felnőtt tud segítsen megtalálni a módját, ahogy nem lesz egyedül a bántalmazó az egyik folyosón. [20]

Ön a csapatban. Kutyákkal inkább elkülönülnek az áldozat a többi ember. Ide osztály a barátokkal, vagy olyan helyeken, ahol a tanár mindig résen kb. [21]

• Maradj távol helyeken, ahol általában gyakran üres. Például jobban megy a könyvtárba, ha tudjuk, hogy az edzőteremben iskola után nem volt ember.

Get barátok. Barátkozás nehéz, különösen akkor, ha nem túl barátságos. Ez teljesen normális során új ismeretségek szorító érzést érez. Mindazonáltal a jelenléte elvtársak teszi kevésbé érzékeny a gúnyolni kezdi, és így mindig lesz valaki a barátai a szünetekben. [22]

• Indítson beszélgetést valaki az osztályban, vagy klub, akik ellátogatnak. Használjon futó munkát ürügyként beszélgetést kezdeményezni. Például, lehet, hogy azt mondják: „Hi, a nevem Sergey, megoldja a problémát valóban bonyolult, nem?” [23]
• Írja be a szokást kommunikál ugyanazok az emberek. Idővel megismered őket jobban. Például, ha egy férfi a kávézóban, kérjen engedélyt, hogy csatlakozzon hozzá. Azt lehet mondani. „Hé, mi megy a matek együtt Nemrég beszéltünk a szörnyű nehéz feladat Nem bánja, ha leülök veled.?”
• Az egyik módja annak, hogy többet tudjon meg a személy -, hogy adjon neki egy lehetőséget, hogy elmondja magáról. A legjobb, ha megkérem vezető kérdések. Kérd, hogy mint ő, vagy a családját. Kérdezz a kedvenc tárgya, illetve milyen módon részesíti előnyben, hogy szórakozzon. [24]
• Ne felejtsük el, hogy barátságos. Ha lesz rá egy személy szép dolgokat, akkor biztosan több, mint ő. Például ajánlatot a jegyzeteimet, ha hiányzott neki a leckét, vagy segítsen kitalálni a házi feladatot, ez volt semmilyen nehézséget. [25]

Kérdezd meg, hogy adja át egy másik iskolába. Ha a helyzet szélsőséges, akkor kérjük, hogy adja át egy másik iskolába. Ez a lépés meglehetősen bonyolult, ha meglátogatja Public School District, de megvalósítható. [26]

• Kérdezze meg a szülőket, hogy lépjen kapcsolatba az iskola bizottságot, hogy lehetővé kell tenni, hogy adja át egy másik iskolába. [27] Az átmenet egy új iskola lehetővé teszi, hogy elejétől indul.
• Is, akkor át egy magániskola, bár a közepén a tanév megnehezítik. Kérdezze meg a szülőket, hogy elhozzuk lehetőségeket.

Hozd fel a bátorságot. A huligánok általában a bizonytalan gyermekekhez ragaszkodnak. Ha megtanulod, hogy magabiztosan viselkedj, akkor a jövőben megakadályozza a zaklatást. [33]

• Gyakorolj az erőművet. Néhány tanulmány kimutatta, hogy a magabiztos magatartás hozzájárul a bátorság megjelenéséhez. Általában véve az erőteljes stand lehetővé teszi, hogy nagyobb és nyugodtabb legyen. Például, a kezeid a csípőn és a lábadon kívül, akkor erőteljes helyzetben lesz. Ne felejtsd el magasra tartani a fejed! Próbálja meg tartani a racket, amelyben erősebbnek érzi magát, 2 percen belül. [34]
• Új készségek fejlesztése. Új képességek segítségével bátorságot nyerhetsz. Minél többet javít a készségeidről, annál merészebb leszel. [35]
• Hatalom vagy sportos sport. A torna erőteljesen és bizalmassá tesz. Nyilvánvaló, hogy a sportágban való részvétel egyértelműen szükséges, mert minden esetben win-win lehetőség. A harcművészetek nagyon hasznosak lehetnek önvédelemre [36]

Ébresszük az érzékenységet. Az empátia tudatos empátiája mások érzelmeinek. Ahhoz, hogy érzékeny legyen, be kell hatolnia más emberek tapasztalataira és meg kell próbálnia megérteni fájdalmukat. Bár az empátia ébredése elég nehéz, az egymás mellett érző gyermekek között a közös zaklatás nem valószínű. [40]

• Figyeljen oda. Az érzékenység felé vezető első lépés a figyelem a többi emberre. Nézzük meg más gyerekek arcát, és próbáljuk megérteni, milyen érzést tapasztalnak. Beszélj az emberrel, ha észreveszi, hogy ideges. Az ilyen emberek komornak tűnnek, arcuk pirosra fordulnak, szemük tele van könnyel. [41]
• Beszélj vele. Kérdezze meg az embert, hogy leeresztett tekintetével érzi magát. Azt mondhatod: "Hé, mi a baj? Nem számítasz fontosnak." Akkor hallgasd meg a választ.
• Még akkor is, ha nem érzi, amit a másik személy tapasztal, meg kell mutatnia együttérzését a tapasztalataihoz. Fontos, hogy barátságosan reagáljunk a történetére. Például, a "rossz napom volt, a kutyám megbetegedett" válaszolhatunk "Ó, milyen szörnyű! Nem szeretném, ha a kutyám megtenne ezt. Valószínűleg nagyon nehéz neked." [42]

Ne verje meg a bosszút. Ha zaklatták, akkor esetleg fenyegetést kell fenyegetnie az elkövetőre, vagy az öklével kell támasztania. Azonban ez a cselekvés csak rossz minőségűvé válik, és ez a jó hír sokáig marad veled. [43]

• Emellett a bully megváltoztathatja a változást, ami tovább károsíthatja Önt. [44]
• Többek között, hogy megpróbáljunk visszavágni, akkor bűnözővé tehetsz a harcban, még akkor is, ha a bully elkezdett. [45]