Étkezés az influenza, a SARS és a megfázás gyermekeknél és felnőtteknél
Élelmiszer - nem csak egy eljárás helyreállítása erőt és energiát a test és a módja öröm. A megfelelő termékek összetétele és azok feldolgozása, kezelése - élelmiszer válik gyógyszer. Megfelelő étrend az influenza egyik vezető eleme terápiát.
Azon kívül, hogy a funkciók a test fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok, sok termék van egy természetes antivirális, antibakteriális, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, fájdalomcsillapító és immunstimuláló hatást.
Szabályzat terápiás etetés
Amikor valaki beteg, a többiek is, állandó vágy, hogy a takarmány-és túltáplál azt. Ez egy nagy hibát a gyógyulás útján. Különösen az élelmiszer-SARS egy gyakori vétele kis adag étel 5-7 alkalommal egy nap.
Az első napokban a betegség, a betegek meggyengülnek, gyakran nem esznek. Ebben az esetben a legjobb kezelés megkezdése rehidráció.
Edények kell:
Mi inni, mit gyógyít
Betartása nélkül megfelelő ivás rezsim nem lehet teljes mértékben jelen étrend megfázást és az influenzát.
Vízhiány vezet nyálkahártyák szárazsága a torok és az orrüreg, amely kedvező környezetet a vírusok szaporodását. Megfelelő folyadékbevitel visszaállítja a nyálkahártya, eltávolítását megkönnyítő baktériumokat.
Meg kell inni gyakran kis kortyokban, nem kevesebb, mint 2 liter naponta. A folyékony legyen meleg, nem tartalmazhatnak színezékeket, tartósítószereket.
- meleg vízzel, mézzel;
- gyógyteák, antivirális hatású (alapuló kamilla, kakukkfű, hárs, zsálya);
- tea ribizli és a málna, hogy alacsonyabb a hőmérséklet, és, hogy a szervezet a C-vitamin;
- friss gyümölcslevek és gyümölcslevek cukor nélkül;
- tea vagy infúzió gyömbér és a méz immunitást.
- antivirális gyűjtése tea gallyakból málna, gyömbér, fahéj, koriander.
Elfogadhatatlan, hogy a SARS:
- alkohol;
- kávé;
- erős fekete tea;
- szódavíz.
Termékek segítők
A leghatékonyabb ellen SARS világosabb erőleves és levesek. Különösen hasznos csirke húslevest. Gátolja vérsejtek, amelyek felelősek az előfordulása gyulladásos válasz és a fejlesztés a orrdugulás és torokfájás.
A húsételek kell döntenie, hogy:
Cook, amire szükség van egy pár, főzni vagy sütni nélkül héja.
Zab, rizs, hajdina gabona biztosítja a szervezet emészthető szénhidrátokat.
Tengeri hal SARS sült formában vagy párolt biztosít gyulladáscsökkentő hatása.
Tejipari termékek összetételének javítására bélflóra, amely megkönnyíti az immunitás a betegség elleni küzdelemben.
Lekvár fekete ribizli, málna, alma, homoktövis SARS kell enni minden nap egy pár teáskanál naponta. Ebben a magas koncentrációjú C-vitamin, amely erősíti a érfalakban, gátolja a vírusok szaporodását és baktériumok, kiküszöbölve gyulladás és ödéma.
Természetes antimikrobás fűszerek:
Mert a gyógyító tulajdonságait felülmúlja sok vírusellenes gyógyszereket. Ezeket fel lehet használni a tiszta formában, hogy készítsen teát, vagy mézzel, vett gyógyszer.
Külön figyelmet kell fordítani a fokhagymát. Meg kell használni nem csak abban az időszakban a betegség, hanem a megelőzés. Még a minimális szinten, ha hozzá a főétel, kezd aktív, növeli a védő tulajdonságait a szervezet.
A tünetek a SARS minimálisra, ha több mint 3 nap, hogy 1 teáskanál naponta 3-szor mézes-fokhagyma keveréket.
Vitaminok kezelésére influenza
Diéta az influenza jár a használata nagy mennyiségű vitamint tartalmazott zöldségek és gyümölcsök.
Antivirális, gyulladáscsökkentő és védő hatású nyújt a C-vitamin (aszkorbinsav). A fő forrásai:
Ahhoz, hogy stimulálják az immunrendszert szüksége vitamin és a béta-karotin. Ez növeli a kialakulását védő-limfocita sejtek.
Kamra ez a vitamin a következők:
Tonic tulajdonságok rendelkezik B2-vitamin, tartalmaz a túró, nyers tojást és D-vitamin, amely:
A B6-vitamin hatással van a fehérje anyagcserét. Ő nagy mennyiségben:
Az E-vitamin antioxidáns hatása, növeli az oxigénellátást, hogy a szövetekben. Ezek gazdag:
tiltott termékek
Amikor SARS ki kell zárni az étrendből:
- Édes sütemények és torták. Cukor okoz gyengülése az immunrendszer aktivitását, miáltal a gyógyulási folyamat gátolt. Ezen kívül a részecskék lerakódnak a nyálkahártyán a torok, ami kedvező környezetet a mikrobiális növekedést, és növeli a szövődmények kockázata.
- Kemény élelmiszer - kekszek, porhanyós tészta, uborka. Ezek tovább károsítja az irritált nyálkahártya már, romlik a beteg állapota.
- Zsíros sült ételek.
- Élelmiszer gyorséttermektől.
- Konzervek.
Becsült az influenza beteg menü
Egy gyors fellendülés kell tartania, hogy az áramkört:
- 1. reggelivel (zabpehely, hajdina) tej zabkása, tea citrom és gyömbér;
- 2. reggeli: rántotta egy pár, málna tea;
- Ebéd: csirke húsleves vagy zöldségleves sárgarépa, hagyma, zeller, burgonya, karfiol és a zöldek, rizs zabkása, csirke szelet egy pár;
- uzsonna: szárított gyümölcsök és sült almával krémsajt;
- vacsora: hal, brokkoli párolt, joghurt.
Diéta az influenza és a megfázás nem önálló kezelési módszer, de megfelel minden szabályok és ajánlások a helyreállítási jön gyorsabb, és a kábítószer-használat lesz a lehető legkisebbre csökkenteni.
Cikkek a témában:
És ha evett csak gyümölcsöt, egy kis sajt, hal, víz, és idd meg, mint visszatérés a normális étrend, a betegség? Nehéznek a gyomorban evés után, hasmenés. Hogyan segít a test?
Minden cikket írt az erőforrás diplomások és a szakemberek. Azonban mindezt, azok számára csak tájékoztató jellegű. Abban az esetben, a tünetek orvoshoz.
betegség
[Hiba történt a feldolgozás az irányelv]