A legtöbb termesztett vékony orosz csillag - a meztelen igazság
Amikor megkérdezték, hogyan sikerül csillag formában maradni, szinte minden reagál, hogy azok szerencsés genetika. De tudjuk, hogy valóban cizellált derék és szigorodtak a szám - az eredmény a diéta és a testmozgás. Emlékszünk a csillagok az orosz show business, akinek sikerült fogyni rekord idő alatt.
A csillag a "Deffchonok" Anastasia Denisova: - 15 kg-ot.
A nézők emlékezni fog a színésznő Anastasia Denisova nevetséges, és egy kicsit ügyetlen pyshechki. Ilyen volt a karaktere Palna a sorozat „Babes és Chicks”.
A természet a karcsú lány nyert extra súly kifejezetten a szerepet a sorozatban. Szerint a forgatókönyvet, ő karaktere volt, hogy teljes legyen. Ahhoz, hogy visszanyerje a régi karcsú alak volt nehezebb. A színésznő kellett fordulni táplálkozási és fitness oktatók.
- tettem hozzá, hogy a diéta hetente kétszer képzés, és a közelmúltban vonzott az új fitness trendet Fit-n-go, - mondta egy interjúban, Denisov.
Szerint a színésznő, ő zárni az étrendből édesség, liszt, szóda, csomagolt gyümölcslevek, a tészta és a burgonya.
- Az első héten volt olyan dühös, hogy én felmászott a falra. Ez egy állandó harc egymással, különösen éjszaka - mondta Anastasia.
Az eredmény nem sokáig váratott magára. A lány lehagyta 15 kilogramm. Most, ahelyett, hogy az előző 70 kg súlya mindössze 55.
Polina Gagarina - 14 kg.
Résztvevő a show „Eurovíziós” nyerte meg a külföldi közönség nemcsak vokális képességeit, de a lenyűgöző figura. De ki tudta volna, hogy mit érdemes! Öt évvel ezelőtt, nézett egészen más. A nap a „American Idol” énekes súlya körülbelül 70 kg. De, mondja, akkoriban nem gondolni, hogyan lehet fogyni. Minden megváltozott, miután a gyermek születése. A terhesség alatt Gagarin nyerte a rekord 30 kg. A szülés után a fia, ő úgy döntött, hogy vegye őket. Nap evés csak a rizs, a minap - a tyúk, a harmadik - csak zöldséget vagy könnyű zöldségleves. És ez csak néhány hónapig. És az élelmiszer - szigorúan akár hat órán keresztül.
By the way, ez a módszer a sok híres ember használja fogyás. Váltakozása ételek nem csak megszabadulni a plusz kiló, hanem megtartani az izmokat.
Jelenleg Pauline Gagarin súlya 46 kg. Azt állítja magát formában normál osztályokban az edzőteremben.
Girlfriend Polina Gagarina Pelagia észrevehetően vékonyabb a forgatáson a zenei show "The Voice". Dmitry Nagiyev, ami a projekt, elmosódott bókokat mentor és érdeklődő, hogy ő volt képes elérni egy ilyen jó eredmény. Pelagia viccelődött. De később azt mondta: fogyni segített neki spa kezelések és a megfelelő táplálkozás. A szünetekben között forgatás Pelagia evett csak hajdina. Eredmény - tudomásul 15 kg.
Azok, akik fogyni szeretnének, és ugyanolyan kiváló eredményeket amelyeket Pelagia, az énekes adta egyetlen rövid board „a helyes táplálkozás.”
Kornelia Mango - 35 kg.
Talán a leginkább figyelemre méltó eredményeket ért el Singer Kornelia Mango. Sikerült lefogy majdnem 40 kg. A folyamat hosszú volt, de az eredmény megéri.
- Azt szorítkozom az édes, amelyet korábban evett tonna. És egész évben aktívan részt vesz a tánc. Azt is segített. Most jól érzem magam - mondja Mango.
Speciális diétás Karneliya szkeptikus. Singer úgy véli, hogy az a személy, aki részt vesz a sport kell etetni erősen.
- Tény, hogy ha csak elájul. Én, az egyik, eszem naponta 5-ször, és a vonat. Eszem jó steaket, a hús és még mindig jól néz ki.
Svetlana Permyakova: a folyamat a fogyás
Svetlana Permyakova észrevehetően vékonyabb az elmúlt két évben. A színésznő azt mondja, hogy konkrétan nem csinál semmit, hacsak elhagyott sót. Az e havi Star „gyakornok” start fogyás együtt a „műsor”: szakértők program úgy lett kialakítva, hogy segítsen Svetlana, hogy elérjék a kívánt eredményt.