6 ok, hogy miért kell sportolni szeretteivel, a Marie Claire
Hasznos, hogy vegyenek részt a sportban, de kétszeresen hasznos, ha fut egy fitness vagy keresse fel a cég a második felében, a kedvenc barátaival vagy családjával. Összegyűjtöttük 6 tudományos (és nem), hogy miért kell sportolni, legalább kétszer.
Kelj fel reggel 7 órakor, szombaton és megy a jog vagy az edzőteremben - az, hogy enyhén szólva, nehéz. Az első és legfontosabb, pszichológiai szempontból. Azonban, ha lesz egy partner, aki együtt el kell fogadnia megvalósítja reggel fizikai hőstettek, nem lesz olyan nehéz leküzdeni a lustaság. Mert akkor biztosan nem akar esni arcát a szennyeződés (vagy párna), hogy az ember a meta.
Pszichológusok bebizonyították, hogy jobb lesz, ha megpróbálja, ha figyel minket. Ne gondolja, hogy a házastárs valóban ellenőrizni minden mozdulatát, de az agy lesz, úgyhogy ez mindenképpen jó. Lesz egyfajta verseny magaddal, és a vágy, hogy bebizonyítsa a partner, akkor gyorsabban fusson, ugrani magasabb és erősebb lesz, mint általában gondolják. Nos, ott zárja az ideális alak.
Számos tanulmány szerint a közös gyakorlat vonzóbbá romantikus partnerek. Végrehajtása során a fizikai aktivitás a szervezetben tapasztalható fizikai tünetek hasonlóak az időpontja az a szerelem: szívdobogás és a légzés, a beszéd és a verejték kezdődik a rohanás az endorfinok. A tudattalan szinten partner fogja érzékelni ezeket a jelenségeket megújított vagy megerősített romantikus érzéseket, amelyek befolyásolják a kapcsolat nem lehet jobb.
Photo Getty Images
Sport párban - ideális lehetőség, hogy megismerjék egymást. Tudtad, hogy szeret táncolni, és nem tolerálja a súlyzó, és ő húz jobban, mint bármely fitness edző, vagy úszik, mint az Isten? Most, hogy tudod, nem csak, mit lehet dicsekedni a barátok, hanem az érdekeit a felét.
Ha az ütemterv szabad idő nagyon kevés, és folyamatosan kell választani, hogy mit kell feladni, ezúttal egy találkozót a szeretett, a közös gyakorlat lesz egy jó alternatíva. Először is, meg fogja erősíteni a kapcsolatokat (lásd. Fent). Másodszor, akkor van egy másik közös érdek. Harmadszor, a jó és megfeszített alak nem lesz felesleges, nem csak te.
Bővítése sportolási lehetőségek
Vannak olyan sport, amit nem végez egyedül, például tenisz, tánc, sokféle striák. Együtt a fele lesz képes nemcsak változatossá tegyék szabadidő, hanem a sport mód.
Katya Zharkova: a férfi egy nagy test viselni fehérneműt
Penelope Cruz: „Anélkül, humor bármilyen módon - megkezdődhet hallucinál”
10 lesz az ideális nő szemével férfiak
Benedict Cumberbatch - az ő szerepe a filmekben és a nők
Alapvető hibák rajongók az egészséges életmód
Hogyan válhat egy sikeres YouTube-blogger: tippek kezdőknek
Victoria and Albert: történelem királynő, tudta, hogyan kell szeretni
