Szépség és a szem egészségének
A legszebb szemek - az egészséges szem. Tény, hogy a megjelenés a szemünk, és hatással van az általános egészség és a táplálkozás a kötelező vitaminok és megfelelő ellátást a szemhéj bőr és a szemek. Ahhoz, hogy a szemem egészséges, ami azt jelenti, szép, kerülje a hosszan tartó tartózkodás füstös vagy párás területeken, hogy ne irritálhatja a szemet, és kezdett a víz, és nem pirulni.
Míg dolgozik az asztalánál könnyű legyen elég fényes, de nem csökkentik a szem, és esik az asztalra a bal oldalon. Ha süt a nap fényesen kívül, viseljen napszemüveget, hogy elkerülje hunyorogva. De anélkül, hogy viseljen napszemüveget káros. Rendszeresen ellenőrizze a látásélességet, keresse fel orvosát, - szemész évente 2-3 alkalommal, akkor is, ha a szemed tökéletesen egészséges.
Sleep - ez a legjobb nyaralás a szemnek. Ahhoz, hogy a szemem egészséges, ráadásul egy éjszakai alvás, akkor kell az extra pihenés, különösen, ha a munkája kapcsolódik a szemét. Anyákat a munka egy ideje, és nyugodtan ülni 10 percig, csukott szemmel, vagy előretekintve. Ha ez lehetséges - lefeküdni, csukott szemmel.
Lefekvés előtt éjjel fel fedéllel 10 percig nedvesített tealevelek vagy szirmok infúziós búzavirágkék (teáskanál egy csésze forrásban lévő vízzel, fedjük le és 20 percig) törlőkendő. Ez az eljárás meg fogja erősíteni az a szem egészségének.
A bőr a szem körül is gondos karbantartást, így marad vékony és érzékeny. Annak megakadályozása érdekében stretching a bőr a szem körül, a szemhéjak hervadás és a megjelenése korai ráncok, akkor képesnek kell lennie arra, hogy távolítsa el a smink megfelelően. Slide nedves ruhával eltávolítására smink a szemzug, kívül helyezkedik el, a belső szemzug. Nagyon óvatosan mossa a hangot egy évszázad, és egy ceruzát, és így a mozgás a külső és a belső szemzug, hogy az alsó szemhéj és a szemöldök alatt - éppen ellenkezőleg, az ellenkező irányba.
Mosás után, öblítsük ismét alsó és felső szemhéjak kék búzavirág szirmok infúziós vagy tea sör. Infúzióban, akkor adjunk hozzá egy kevés sót, és amikor a bőr száraz, hogy a lány finom és könnyen felszívódik krémet. Hajt a krémet a felső szemhéj enyhén ügyében az irányt a szög a szemen belül a sarokban a külső és az ellenkező irányba - az alsó szemhéjakat. Tegyünk egy krémet egy bizonyos távolság a szempillák, hogy elkerülje a szemkontaktust.
Torna a szemnek
Az alábbi gyakorlatok fog edzeni a szemizmok:
Feladat 1. Állítsa a néző, nem fordult a fejét balról jobbra, majd fentről lefelé. Ugyanabban az irányban, hogy egy körkörös mozdulatokkal 4-szer a szemgolyó. Csukd be a szemed, és ismételje meg ugyanezt a mozgást.
2. gyakorlat: nyitvatartási tágra nyílt szemmel nézett fel, számítva a 10., majd lesütötte a szemét. A gyakorlat során (ismétlés 8-szor), próbáld meg nem ráncossá homlokát. Tegye a kezét a homlokára, akkor irányítani.
3. gyakorlat feltételezve 10, felnéz, és a bal oldalon. Alsó szemhéjon. Most ugyanezt csinálja, csak nézd, és a jobb oldalon. 5. Győződjön meg ezeket a gyakorlatokat minden irányban.
A legjobb, hogy gyakorolja a szemizmok elvégzésére reggel és este, míg az ágyban fekve.
duzzanat szemhéjak
A szemhéjak megduzzadnak különféle okok miatt: azért, mert a szem irritációja, amikor dörzsölni, a vegyi anyagok, vagy mert az általános fáradtság. Ahhoz, hogy megszüntesse a szemhéjak, lehet, hogy hideg borogatást tea vagy váltakozó hideg-meleg borogatást. Ahhoz, hogy elkészíti ezeket a csomagokat, meg kell venni a vattacsomót 4 és 2 csészealjak. Az első felében a csészealj önteni meleg tejet vízzel hígítjuk, a második - a hűtött tea sört. Tedd egy meleg borogatás fél percig, majd egy perc - hideg. Minden csomagolást végzett 5-ször, és az utolsó borogatás (hideg), hogy tartsa a szemhéjak 5 percig.
Ha ödéma a szemhéj is fennállnak, forduljon orvoshoz, mint szemhéjödéma okozhat szív- és érrendszeri betegségek, vesebetegség, hormonális zavarok, stb
Köszönjük, hogy ezt a fantasztikus és nagyon userful nyújtson. továbbra is tartja azt. az adatok és tények, túl nagy a all.This Seo Fórum hihetetlen és csodálatos. A hihetetlen nagy internetes keresőmotorok rangsorolását valóban lehet tanítani módon hasznosítani. Ez csak egy formája seo számítógépes szoftver. Weboldal link teremtő nagyon fontos, egyszerűen azért, mert fokozhatja az internetes honlap látogatottság, következésképpen növeljék a kereső helyzetét. Minél több az online oldalak kapcsolódnak, a nagyobb, közel a legelső oldal az internetes kereső eredményeket.
Sok-sok köszönet neked egy fantasztikus ajánlatot erre a fantasztikus és nagyon értékes kis cikket. Minden személyes kap kivételes sajátosságait ettől text.outstanding elérni tartani. Én valószínűleg a kedvencek közé, online web-site megérkezett újra a valószínű.
Ezek a témák annyira cnufosing de ez segített, hogy a munkát.