Mit lehet és mit nem lehet a fürdőben

Mintegy szauna többi történt annyi sztereotípiák, hogy néha nehéz megérteni: hol van az igazság, bevált évszázadok, és hol felszínes, átmeneti, de már sikerült megszerezni jogállását.

Mit lehet és mit nem lehet a fürdőben

Próbáljuk eloszlatni néhány mítoszt.

-- Például, mindenki tudja, a gyógyító erejét fürdő eljárásokat. És így alig várja, hogy ott bármilyen állapotban, különösen a megfázás kezelésére. De ne felejtsük el, hogy a „szokásos” hideg tulajdonképpen bizonyulhat az influenza. A vírusos betegségek Active pár ellenjavallt (mint valójában, minden nyilvános helyen). És a megfázás, ami folyik a magas hőmérséklet, ellenjavallat meglátogatta fürdő.

-- Sok férfi menni a fürdőbe, hogy lógni a barátokkal. És ebben nem lenne semmi baj, ha nem lenne egy dolog: az ilyen üléseket általában kíséri viharos libations. De a legtöbben úgy vélik, hogy ez teljesen normális.

Tény, hogy a fürdő és a szeszes italok egyáltalán nem kompatibilisek. Oroszországban általában ez nem volt elképzelhető. Az alkohol tágítja az ereket, gőz cselekmények, valamint a kettős teher a szív egyszerűen nem éli túl. A legtöbb, amit megengedhet magának egy fürdőben - egy sört, majd lehetőleg után az összes eljárást, nem közöttük.

-- Nem szükséges használni, és nagyon hideg italok, mert bár ez lenne kívánatos után etapban a gőzfürdőt. Cool, hogy kívül (zuhanyzó, medence, edzett - egy lyuk a télen). És belül - italokat hűteni vagy szobahőmérsékleten. Ugyanez a helyzet a tea, gyógynövénytea - hot nem szabad inni.

-- Kihűlni után gőzfürdő elengedhetetlen. Kontraszt eljárások

zakalivayusche és feszesítő. Azonban kezdő látogatók vagy egészségi problémával élők jobb, ha nem túl nagy kontrasztok. A gőzölés befejezése után akkor először obmytsya vízben szobahőmérsékleten zuhany alatt, majd később öntsön hideg vagy belevetik magukat a medencébe. Azaz, a test alsó hőmérséklet fokozatosan.

-- Hosing hideg vízzel, búvárkodás a medencében, ne felejtsük el, hogy nedves a fejét. Ellenkező esetben a kontraszt közötti hőmérséklet végtagok és hűtve a túlfűtött fej lesz túl nagy. Ez romlásához vezet az agyi vérkeringés, a tünetek szédülés és akár eszméletvesztés.

Kapcsolódó cikkek

• nem lehet megfosztani a polgárság, de lehetséges, hogy megszünteti azt - space fiatal újságírás

• Mit lehet és mit nem a Nagyboldogasszony Fast

• A legjobb válasz a sértés, amennyit csak lehet, és nem tud válaszolni