Hogyan lehet egészséges pszichológiai tanácsadás, a társadalom, az e-news, és a világ
Kiderült, hogy az önsajnálat nem csak vezetni őket a depresszió, de csökkenését okozza immunitás, és még gyakori megfázás fertőzések. Mindannyiunknak, persze, hogy valamit magam sajnálom, mint az internet közzététele a lányok és a nők 14-35 éves Pannochka.net
Természetesen szükség van, hogy tartsa tiszteletben magukat, értékelni, mint egy személy, és amennyire lehetséges, meg kell védeni az erős ütésektől. De az önsajnálat - egy érzés, a depresszió és az inaktivitás. Úgy húz, mint a mocsári mocsárból. Egy még csak elindítani, hogyan adja fel, egy könnycsepp, és most nincs ember a világon, hogy sajnálatra méltó Önnek. Mint mondják, a karom beszorult.
Pszichiátria professzora Mikhail Vinogradov:
- Az önsajnálat - egy érzés, gyengéd és nagyon negatív. Az ember rohamosan függ tőle - mint minden rossz szokások. Emellett gondja maga mindig tesz minket érzéketlen mások felé. A szempontból a pszichológia kár kisimítja a súlyosságát a stressz, de nem harcolni vele, és megnyomja legbelül. Fantázia építi fel, és az eredmény egy „rossz stressz” (distressz), amelyet már eltávolították a szakember.
Ez egy zsákutca út, ami valójában csak akkor vezethet legyengült depresszió és teljesen kiütötte a életed felmérni. Ahhoz, hogy a probléma az önsajnálat kedvenc - ez azt jelenti, hogy előre hadd megnyerni a tetején.
Ezzel szemben, ha a feszültség szükséges, hogy összefogja, segítséget hívni a lelkierő, hogy emlékszik, mi a győzelem - bár csekély - ebben az életben meg kell nyerni.
Van egy hideg? Itt az ideje, hogy elhagyja!
Kitartó megfázás gyakran dudál a tényt, hogy az ideges energiát, hogy a határ. Ugyanez csapdák támadni azokat, akik meg akarják fogni túl sok, nem így az agy egy kis szünetet.
Előfordul, hogy a test, mintha ő kér ágynyugalom kell. egyszerűen pihenni. Egyszerűen fogalmazva, melynek köszönhetően az ágyba akut légúti betegség, a test oly módon védve van egy idegösszeroppanást, ami körülbelül kitörni túlterhelés.
Pánik - a legjobb barátja, fertőzések
Az ősz talán a legnehezebb időben a fajta szorongás-hipochonder emberek. Jellemző a tendencia, hogy ezt a fajta minden elefánt repülni. Megfázás, influenza, torokfájás - legbanálisabb szezonális betegségek okoznak pánikot azok között az emberek. Egyszerű jelek felrobbantották szinte végzetes: ha a tüsszentés, majd hirtelen egy nagy influenza, köhögés, - és én nem tuberkulózis, ha a hőmérséklet 38 - talán ez a tüdőgyulladás.
Ez lagymatag ember él a kötőmódja, tapasztalt állandó indokolatlan riasztás egy és minden, és hogy a saját egészségét is.
És mert a önhipnózis ideges, bizalmatlan az emberek szenvednek, még a nátha fertőzések nehezebb visszaállítani néhány nappal tovább.
De az interferencia kezelés általában nem okoz (kivéve, hogy a végtelen panaszok). Miatt korlátozó magatartása orvosok hallgatni, és kövesse az összes célra.
Az emberek ilyen személyiség jellemzői betegsége szép kiegészítője kezelésében adjuváns terápia normalizálja vegetatiku: éjjel - nyugtatók (Leonurus a macskagyökér 25 csepp vagy 30 novopassita csepp, vagy egy fél csésze főzet orbáncfű), és reggel - stimulálja az immunrendszert és az idegrendszert eszközök (például, húsleves csípő, tinktúra ginzeng, kínai magnólia plusz zöld tea tabletta).
A tudósok kimutatták, hogy számos betegség csak 15% függ az orvosok 85% - a kapcsolatunkat az egészségügyi problémák és mentális hozzáállás.
Szenvedés hajók és az immunrendszer
Önsajnálat termel férfi a legyengült típusú reakciókat bármilyen külső befolyás. A legyengült stressz hatására megnő az acetilkolin felszabadulását hormon (mellékvesék termelik). Úgy is nevezik: „hormon gyengeség.”
A nagy mennyiségű e hormon rossz hatással van a keringési központ. Ennek eredményeként a értónus gyengül, mint alacsony vérnyomás, és a nyomás csökken.
Kezdődik viselkednek vegetatív idegrendszer, és vannak a klasszikus „pánikrohamok”: letargia, a kezek és a lábak, hideg verejték, dobogó szívvel, mint a madár egy ketrecben, a működés nulla, kezd gyötrelem az irracionális félelmeket, és nem akar élni egyáltalán.
Tehát az önsajnálat, tudjuk jól aláássa a mentalitás, és károsíthatja az általános egészségi állapot. Tendencia, hogy legyengült reakciók gyakran válik egy erős lendületet a fejlődés a különböző betegségek. Így a túlzott együttérzés saját személyét is okozhat:
betegségek, az emésztőrendszer (gastritis és elsősorban gyomorfekély);
gyengeséggel-apatikus depresszió;
alacsony vérnyomás;
vaszkuláris dystonia;
alacsony immunitás és a rossz fertőzésekkel szembeni ellenállóképességét.
Egy különösen rossz érzés sajnálta magát a betegsége alatt, még akkor is, ha elkaptam az influenzát, a láz és a fájó egész. A gyógyulási folyamat, hogy biztos csak késik.