Citrancs hasznos funkciók és tippeket választotta
Citrancs (Citrus maxima) képviseli a magas örökzöld fa nagy, fehér virágok és levelek hosszúkás.
Virágzó fa fajta citrusfélék szinte egész évben, és miután 6-7 hónap virágzás után úgy alakult a nagy gyümölcs kerek vagy körte alakú. Súly teljesen érett gyümölcs gyakran 1-2 kg, de elérheti a 10 kg-ot. A kéreg nagyon vastag, különösen olyan helyeken, a rögzítéshez plodonozhke.Iznachalno citrancs fa nő Kínában, de végül elterjedt az egész Délkelet-Ázsiában. A mai napig a gyümölcs termesztik Indiában, Thaiföldön, Japánban, Vietnamban és még Izraelben.
A fajok összetétele és használat
Rengeteg féle citrancs: rózsaszín, piros és fehér. Ezek különböznek egymástól az alak, méret, szín és a hús, és ami a legfontosabb - íz.
A cellulóz a érett gyümölcsök tartalmazhat különböző mikro- és makrocellák, és pektin, vitaminok csoportok A, B, C, rost és illóolajok. Ezen túlmenően, a gyümölcs gazdag enzimek lebontják fehérjék és zsírok, valamint a folsav, amely alapvető fontosságú, hogy a terhes nők.
- a vérnyomás normalizálására és a pulzusszámot;
- erősíti az immunrendszert, javítása általános állapota, a gyorsuló felépülés megfázás vagy vírus fertőzés lehetőségére;
- Csökkent a kockázata a kialakulását és elterjedését a daganatok;
- erősíti a csontokat és felgyorsítja törésgyógyulás
- hangulat fokozása, vitalitás, a hatékonyság és a figyelmet;
- normalizálása a vesék, belek és a gyomor;
- segít a fogyásban;
- állapot enyhítése, ha köhög, incl asztmaticus ..;
- erősítése a fogak, csökkentve fogínyvérzés;
- növeli a hemoglobin;
- helyreállítása a bőr rugalmasságát, a hidratáló és védelmet téli hideg.
Szabályzat kiválasztás és tárolás
Ha a gyümölcs sárga, az egyik oldalon, a másik - a zöld, akkor még nem érett. Barna foltok felületén azt jelzik, hogy hamarosan elrontani.
- érett gyümölcs héja legyen sima, fényes, egyenletes színű.
- érintse meg a gyümölcs legyen kemény és nem túl puha,
- a mélyebb a citrus illat, érett gyümölcsök;
- Nehéz gyümölcsök kisméretű több lédús és húzza őket kevésbé vastag.
Tiszta citrancs sokkal könnyebb és gyorsabb, mint egy narancs vagy grapefruit. Ehhez, hogy egy éles késsel a felületén (fentről lefelé) több függőleges rések körülbelül 7 mm mély. Ezután óvatosan húzza, és távolítsa el a tisztítás a pépet a kemény és keserű filmet szétszerelt szeletekre.
A nyers érett gyümölcs lehet tárolni anélkül, hogy kárt 2-3 hétig szobahőmérsékleten, tisztított - nem hosszabb, mint 3 napig hűtőszekrényben.
Használják a gyógyászatban
Az nincs ellenjavallat cellulóz és leve citrancs javíthatja az egészségét:
- 3 szelet minden reggel éhgyomri erősítik a szívizmot;
- 200 ml gyümölcslé naponta lefekvéskor helyreállítja a haj és a köröm szerkezete jelentősen kisimítja a ráncokat és megtisztítják a salak vesében és a májban;
- 100 ml gyümölcslé kapcsolódó azonos mennyiségű meleg vízzel öblítsük le gyorsan eltávolítani torokfájás;
- tisztítottuk a film és a pépet kikészített növényi olaj segít a koleszterinszint csökkentésére;
- át 40 fok juice - kiváló köptető, és segíthet az erős köhögés.
kozmetikai tulajdonságokat
Pulp and juice külső használatra segít helyreállítani a bőr friss.
Maszk zsíros bőrre
Szelet citrancs cefre és összekapcsolják egy teáskanál joghurtot. A keveréket gyengéden nyomja össze, és megjelent folyadékot óvatosan törölje az arcát. Várjon, amíg a bőr kiszárad, majd 15 perc alatt fel rá a maradék iszapot. Mossuk le a maszkot hideg vízzel.
hidratáló maszk
Az őrölt cellulóz a gyümölcs össze mézzel és citromlével, majd 15 percig, alkalmazza az arcon. Egy szelet pomelo kell venni 1 óra. L. méz és citromlé. Hogy egy ilyen maszk jobb aludni, és mossa - zöld tea. Ellenjavallatok annak alkalmazására nincs. Ez a recept a házi kozmetika alkalmas minden bőrtípusra.
pomelo fogyókúra
Annak ellenére, hogy a kis kalóriatartalmú (38 kalória 100 g), citrancs hamar okoz teltségérzetet. Rendszeres fogyasztása nem csak normalizálja az emésztési folyamat, hanem hozzájárul a gyors zsír lebontását. Ezért étrend, beleértve citrancs, a szigorú, de hatásos.
Elfogadható diéta: tészta durumbúzából, a gabonafélék, sült hús (csirke vagy a marha), frissen vagy párolt zöldség, nem édesített gyümölcs- és bő vízzel.
Minta menü a nap a következő:
- Reggel - fél citrancs, 50 g sajt, nem édesített kávé vagy tea.
- Ebéd - Sült csirkemell zöldséggel.
- Uzsonna - fél citrancs, főtt tojás.
- Vacsora - párolt zöldség, fél citrancs, gyógytea.
Az időtartamát, meglehetősen szigorú diéta nem haladhatja meg a 14 napot, a további rendelkezés betartását csak akkor hozza kárt.
A főzéshez
Pomelo alkalmazzák a főzés, nem csak az egyik összetevője a gyümölcssalátát. Ez az egzotikus gyümölcs keveréket és a húst. És ez lehet az alapja az elképesztően finom lekvár.
Recept saláta citrancs és csirkemell
Összetevők: pomelo cellulóz, sült fólia csirkemell, saláta, sajt, citrom, fenyőmag, só és bors.
- Mell apró kockákra vágjuk.
- Szelet citrancs egyértelműen a film, szétszerelt a nagy darab.
- Szünet kezében saláta.
- Sajt, durvára lereszeljük.
- Keverjük össze a hozzávalókat, és szezonban a saláta fűszerek, meglocsoljuk citromlével és megszórjuk fenyőmaggal.
Recept elakadást a cellulóz pomeló
Hozzávalók: gyümölcspép - 350g cukor - 300g.
- Tiszta szegmensek a film, kis darabokra vágva.
- Elnyel cukrot és hagyjuk egy nap, hogy kitűnjön juice.
- Hő lekvár, forraljuk fel, és kiterjesztették sterilizált üvegekbe.
Harm és ellenjavallatok
- emberek, akik allergiásak a citrusfélék, citrancs nem jár semmi, de kár: bőrkiütés, duzzanat a torokban, asztma, stb.;
- A gyomorfekély, savtúltengés, gyomorégés - citrusfélék ellenjavallt;
- terhes nők teljesen elhagyni lédús és hasznos nyalánkság nem szükséges, de megenni legfeljebb 3-5 szelet egy nap nem kívánatos;
- hepatitisz, asztma, vastagbélgyulladás, cukorbetegség, vesegyulladás - összes ilyen betegségben vagy az oka előzetes az orvossal való konzultáció.
Azonban még teljesen egészséges emberek nem élnek vissza a citrancs, mert amellett, hogy ez sok más hasznos gyümölcs, beleértve a citrusfélék.