A gyermekkori elhízás
Az okok a gyermekkori elhízás
A túlsúly - ez egy komoly probléma, amely miatt előfordul, hogy a magas zsír- és cukor. Van egy hely, hogy ülő. Tinédzserek gyakran ülnek a tévé előtt, és a számítógépet.
Az első lépés a probléma megoldásában az, hogy változik a gyermek étrendjét. Még mindig jobb, ha kész az iskolai szinten. Az ebédlőben legyen egészséges élelmiszer. Akkor is meg kell, hogy megteremtse a feltételeket a fiatalok mobilitását.
Gyermekeknek meg kell tanítani a helyes táplálkozás, úgy, hogy megértsék a különbség a „finom” és a „hasznos”. A gyermeknek meg kell szokni az egészséges táplálkozás érdekében válassza ki a megfelelő élelmiszerek helyett a telített zsírok és a cukor. Továbbá, ne élj vissza a szénsavas vizet.
Néhány külföldi iskolák elkezdték gyakorolni a változás az étrend. Továbbá, a szülők tanítják a gyermekeket meg kell etetni, hogy elkerüljék az elhízás. Így alakul ki egy olyan mechanizmust, hogyan lehet megelőzni a gyermekkori elhízás az általános iskolai tanulók. Gyermek táplálkozás egyensúlyban kell lennie. Például Chilében úgy döntöttünk, hogy támogassák ezt a projektet 2 évig, hogy az eredményeket.
Ajánlott szénsavas víz a gyermekek számára. Káros-e ez?
Néha a szülők tévesen azt hiszik, hogy a gyerekeknek szükségük több kalóriát, mint nőnek. Ezért ezek lehetővé teszik, hogy hamburgert enni, és végül ütköznek a gyermekkori elhízás. Az igazság az, hogy a természetes szerves élelmiszerek, gyümölcsök és zöldségek, van elegendő mennyiségű esszenciális anyagok az emberi szervezet számára.
Ha folyamatosan használni félkész termékeket, majd egy idő után a zsír redők jelennek meg a derék, és ez sokkal veszélyesebb, mint a felesleges zsír a comb, mivel együtt jár a előfordulása kardiovaszkuláris betegségek, diabétesz és a magas vérnyomás.
(Még nem értékelték)
Share társadalmi hálózatok: