A fizikai aktivitás képes javítani a szív - hírek - férfi életét
A kutatók arra a következtetésre jutott, hogy a rendszeres testmozgás erősíti az őssejtek a szív és ezáltal a helyreállítása a szív izmait.
Korábban azt találtuk, hogy az őssejtek részt vesz a termelés az új szövetek injekcióval vegyi nevezik a „növekedési faktorok”. De a legújabb kísérletek kimutatták, hogy a rendszeres testmozgás képes ugyanazt a hatást.
Napi 30 perces edzés részben képes kijavítani, hogy már kapott eredményeként a szívroham.
„Úgy gondoljuk, hogy a fizikai aktivitás jótékony rehabilitáció során, miután egy szívinfarktus”, - mondja kutatási vezetője Georgina Ellison.
Többet a témáról
Ha azt szeretnénk, hogy a szívverés, megszakítás nélkül - felejtsd el az osztriga és a pezsgő! Inkább étcsokoládé és vörösbor: a bor és a csokoládé olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek hasznosak az egészségre a keringési rendszerben.
Többek között finom és egészséges ételek a szív, mely akkor kényeztesse magát egy romantikus estét, a szakértők tanácsot lazac és a tonhal, amelyek gazdag omega-3 zsírsavak. Enni, fekete áfonya, vörös áfonya, málna, szamóca, amelyek a béta-karotin és a lutein, antocianin, ellaginsav, C-vitamin, folsav, kálium és rost. Érdemes odafigyelni, hogy fekete vagy vörös bab - a forrása a niacin, folsav, magnézium, kalcium, és a rost; dió, mandula és tartalmazó E-vitamin, a magnézium, omega-3 zsír, és a mono- és többszörösen telítetlen zsírok.
