Krónikus hipoxia, meddoc
Krónikus hipoxia (oxigénhiány szöveti sejtek) - gyakori állapot, amelyben a szöveti sejtek tartózkodnak szervek és rendszerek a test a modern ember.
Szöveti hipoxia vezet be nem tartása a sejtek munkájuk funkció károsodást és akár halált is. Ez hipoxia szerint akadémikus N.A.Agadzhanyana, „az alapja, sőt, az eredeti oka számos krónikus betegség, érzékelt mint elkerülhetetlen betegsége korban.”
Közben oxigénhiány, eredményeként fellépő sorának stressz a háttérben a fizikai inaktivitás, a test a betegség tünetei megjelennek. Az akut hipoxia az agy vagy a szív előfordulhat azonnali halált.
Vizsgálata a modern fiatalok azt mutatta, hogy a szöveti sejtek kaphat kevesebb: a stressz miatt, és 50% oxigén, mert a káros környezeti hatások - akár 15 - 20% oxigént, mert az inaktivitás 30% terhelés alatt és 10% többit.
Az idősebb emberek mindezt súlyosbítja az a kor légzési elégtelenség, és ennek eredményeként - az idő előtti öregedés, az energiafelhasználás csökkenése, számos betegség.
A probléma a megszüntetésére vagy csökkentésére hipoxiás megnyilvánulásai meghatározza, hogy szükség van olyan eszközöket találni, és a fiziológiai mechanizmus, amely megakadályozza, hogy a fejlesztés egy ilyen állapot.
Még 1911-ben. Professzor P.M.Albitskim állapították, hogy az anyagcsere, hogy képződik a szervezetben az oxidációs tápanyagok, szén-dioxid (CO2) a környezetbe engedni a tüdőn keresztül nincs tele. Rész anyagcsere CO2 folyamatosan tartják a szervezetben a kommunikáció a biológiai szükségszerűség. A gáz összetétele az artériás vér CO2 - fontos mutatója a homeosztázis.
Fenntartani homeosztázis vérgáz kell igazítani a funkciókat a légzési központ. Ezt meg lehet tenni csak speciális levegőt képzés.
Az élettani az emberi test olyan, hogy a CO2 szint is, egészen természetes elég jelentősen emelkedik az edzés alatt típus meglehetősen hosszú séta, futás, azaz testmozgás.
Fiziológusok hívják ezt az állapotot „fiziológiás hypercapniás.”
Milyen közvetlen következményeinek fiziológiai hypercapniás?
Ismeretes, hogy a fiziológiai maximális hypercapnia (amely akkor keletkezik egy aerob stressz, megfelelő futni 10 km sebességgel 10 kilométer per óra) a nyitott helyzetben 30-szor nagyobb, kapillárisok, mint annak hiányában fiziológiás hypercapnia; mennyiségű hemoglobin, hasadó O2 és a hemoglobin, növekszik 2-3 alkalommal; arteriovenosus oxigén különbség növekszik 3-4 alkalommal. Azt mondja, minden a legjobb kislorodoobespechenii milliárd sejt a test szöveteiben.
Egyre szélesebb körben ismert, mint a „módszere akarati megszüntetése mély légzés” (MVLGD), akkor jött létre, mint a testmozgás Yogin-ok egy tetszőleges külső lélegzésemre vezérlő késedelem után a kilégzés és a növekvő időtartama kilégzés. A kötet a légzés csökkent a szükséges minimumra, a csökkenési sebességét a fiziológiás CO2 koncentráció a vérben. Ennek következtében, hogy megszüntesse hipoxiás szindróma és az ember vissza. Azonban annak ellenére, hogy a hivatalos elismerés és sok éves aktív támogatása, a Buteyko módszer nem terjedt el, mivel alapuló módszer gyakorlása megköveteli a férfi nagy akaraterő és egy csomó időt. Mindazonáltal az alapvető lehetősége megszűnik a kiváltó oka a rossz egészségi - a szöveti hipoxia képzési folyamatban normalizálása vérgáz, javasolt KP Buteyko, hozzájárult ahhoz, hogy a keresés az új eszközöket, amelyek biztosítják, hogy a folyamat az emberekben.
Által közvetített adaptációja a légzőközpont következtében rendszeresen ismétlődő élettani hypercapniás kellő intenzitással természetesen áramlik intenzitásának csökkenése a külső légzés kifejezett csökkentése légzési térfogat futók, atléták, Yogin-ok „buteykovtsev” idővel szintet (nyugalmi): a „fejlett "Yogi (India) - 2 liter percenként, a futók-sportolók - 4,5 liter per perc, a" buteykovtsev „- 4-5 liter percenként.
Ez egy természetes csökkenése perctérfogat légzés ad jobb megtartását CO2 a szervezetben, és állandó biológiai alapja a normális anyagcsere normalizálásával kislorodoobespecheniya szöveti sejtek és nyugalomban.
Miatt tehát a fiziológiás hypercapnia biztosítja normális működését a test mozgás vagy nyugalomban.
Ezért szükséges feltétele a szervezet normális működését, és annak fenntartása az elmúlt években létrehozását rendszeres állam a „fiziológiai hypercapniás.” Ahhoz, hogy a folyamat helyreállítani a normális működését a szervezetben volt is, és ért el igen magas szintű egészségvédelem, szükség van minden nap, elég hosszú idő, és van egy elég magas szintű fiziológiai hypercapniás. Ez az, ami lehetővé teszi, hogy fokozatosan csökkenti a légzés minutnoy.
Szimulációs képzés - szükség van az óra
A modern ember a csökkent egészségügyi potenciál, kénytelen megtenni a rehabilitációs edzés, és azt meg kellett csinálni a legjobb módja, korrelációban szintű egészség- és ezért biztonságos, megfizethető, rövid életű.
A magas vérnyomás vagy asztmás, csak egy idős ember nagyon nehéz és veszélyes, hogy megkezdi a helyreállítása az egészségüket a hagyományos módon. Ezek az emberek meg kell adni a lehetőséget, hogy a vonat más módon, amelynek alternatív módszer a visszafizetés az egészségükre.
Amint azt a vizsgálatok az elmúlt években alkalmazásáról szóló hiperkapnia képzés különböző korosztályban, és a fiatalok és az idősek, és még az elit sportolók ily módon való kitettség az aktivitást a kardiovaszkuláris rendszer, ami a normalizálás kulcsfontosságú egészségügyi mutatók. Végén tartott a képzés során egy orvosi vizsgálat gyakran nem utaló jeleket mutattak számos funkcionális zavarok.
Összegezve azt mondhatjuk, hogy:
- szöveti hipoxia, mint a fő oka a csökkentett energia szervezet és annak a következménye, a patológiai homeosztázis rendellenességei a vér gáz összetételét formájában hiánya a szén-dioxid - a fő szabályozója anyagcsere folyamatok;
- helyreállítása homeosztázis a gáz összetétele a vér, és biztosítsák a normális fiziológiáját a szervezet napi igényeinek ismétlődő, elég hosszú ideig, és van egy elég magas szintű fiziológiai hypercapnia;
- élettani hypercapnia akkor eredményeként a fizikai aktivitás hosszan tartó testmozgás (séta, futás, stb), vagy a légzési képzés csökkentésére tüdőventiláció (Yogin-ok gyakorlat).