Self-hipnózis önálló ika önhipnózis, pszichológiát
A népszerű pszichológia fogalmát „önbizalom” szinte azonos a kifejezés a „siker” - ez a legfontosabb tényező a „siker”, jele egy harmonikus, a fejlett és erős személyiség.
Több konkrét megértése a „önbizalom” találhatók a tudományos pszichológia: a mentális állapot, amelyben egy személy találja egyes vélemények az igazság. „Bizalom” befolyásolja a személyes tapasztalat és külső tényezők a környező világ (beleértve a javaslat).
„Bizalom” épül fel több komponensből (az Romek VG):
Meg kell jegyezni, hogy a pszichológia szerepének a népszerű „önbizalom” egyszerűsítjük és eltúlzott. A képlet: „biztos” olyan „sikeres” veszélyes - nem minden helyzetben, annak érdekében, hogy a „siker” megköveteli „önbizalom” (némi bizonytalanság, például arra ösztönzi az embereket, hogy önkritika, a további minőség-ellenőrzés a munkavégzés, vagy gyakorlására áhítatos tisztelet párbeszéd). A férfi hirtelen hívei pop pszichológia, úgy van kialakítva, valamivel bonyolultabb, mint azt eredetileg várták, ...
Camovnushenie a bizalom
Autoszuggesztió (autoszuggesztió) - a folyamat javaslatot, amelynek célja a maga céljára önálló személyiség - az egyik leginkább elhanyagolt és titokzatos tulajdonságai az emberi psziché.
Szakmai tanulmány ezt a jelenséget kezdődött Freud. Szinte az első az európai tudósok elkezdték tanulmányozni pszichoszomatikus (eredményeképpen megszerzett auto-javaslat) betegségek. Valamivel később, Cruz e úgy találta, hogy az ön-hipnózis nemcsak romboló elemi és ellenőrizhetetlen, hanem ellenőrzött, jótékony folyamat.
Jelenleg automatikus javaslat elkötelezett egy egész halom könyvet a tiszteletreméltó tudós monográfiák tudományos pszichológia a „teremtés” válogatott varázslók (adeptus egzotikus kultuszok konvencionális), hírlapok pop pszichológia. Hogy vizsgálja meg a könyvet a rendetlenség nem egyszerű: a tudományos pszichológia is hihetetlenül bonyolult tudós nyelv-shamanoidy bűvészek ajánlani valami hihetetlen fantasztikus elméleteket és őrült, amelyek csökkentik a gyakorlat, és a pop pszichológia (mint mindig), egyszerűsíti az összes lehetetlenül ajánlatok módszeresen dolgoznak berendezések .
Tény, hogy az alapokat, és technikák önhipnózis igen egyszerű: van, hogy „megragad”, úgy érzi, hogy bizonyos tudatállapotot. Zen követői nevezte „üres állapotban”, a sámánizmus definiáltam, mint egy állam a „megváltozott tudatállapot”, és Castaneda hivatkoztak rá, mint „megállás belső párbeszéd.”
Az ember folyamatosan magában beszél a fejét született a gondolat, hogy van valami, töpreng valamin hiszi, ének a kedvenc dal. Ahhoz, hogy a „belső csend” (a kifejezést Christian aszkézis) kell összpontosítani valami magában. Van a gyakorlatban a „két kézzel”: karját maga előtt, kezét nyugodt, szétszórt tekintete irányul a karok között. Hands mozoghat: jobb - bal - le, és fordítva. Be kell, hogy összpontosítson a érzeteket. Az ember képes koncentrálni csak 2 tárgyak. Feeling egyértelműen kézzel, egy személy elmerül állapotban megállás mysley- ez az állam a „üresség”, levertség.
Ez a beállítás a tudat lényeges része samokodirovaniya. Lehetőség van megfelelő végrehajtásához a szokásos szokásos intézkedések nélkül a szokásos mérlegelés, intuitív - ez a „cselekvés nem-cselekvés” (Bhagavad), satori. Ez egy természetes alkotói állapot.
A technika önhipnózis gyakorlat, meglepő módon, nem bonyolult:
- Rendszer meghatározása,
- A bejegyzés a „state of üresség” és reális érzés adni telepítést.
- Így az állam a „megváltozott tudatállapot” már ágyazva a tudatalatti telepítést.
- Vállalások, ha szükséges, egy váratlan esemény a „állapotban void” megvalósításához a telepítést.
Szerelési legyen tömör, informatív és színes. különben a program nem fog működni.
Példaként: egy ember önmagát adja a telepítés „nincs fájdalom”, és ez fokozza a kialakulása egy érzés irrealitás, az idegenség fájdalom magadnak (az a hely, a betegség által érintett, mivel nem tartoznak). A telepítés után, akkor meg kell ismételni a bejegyzés az állam „megváltozott tudatállapot”. Fájdalom nem ... a rögzített beállítás a test, a lélek és az akarat az emberi idegrendszer és vált vitathatatlan igazság.
Népszerű pszichológia, hogy megoldja a problémát az önbizalom ajánlja napi „mini-trenengi” az önhipnózis, állításokat (auto-javaslat megismétlését rövid pozitív mondat a névmás „I”, például: „Bízom benne,”).
Számos furcsa és veszélyes gyakorlat: mindig „podhlestyvaya” magukat megnyilvánulása bizalom a kis dolgokat, az emberek tudtukon utasításokat ad az eszméletlen: „Nem vagyok biztos magamban!”. „Meg kell, hogy legyen óvatos! Máz! Nem fogok esni! „- a férfi önmagát adja eszméletlen telepítés automata javaslatot, és minden bizonnyal esik néhány lépést. Az ilyen képzések csak akkor hasznos, ha anyaguk szükségből, spontán ...
Hogyan bízni magukat: rövid ajánlások
- Önbizalomhiány az érzelmi jellegű: csak valaki negatívan értékelte az akciókat vagy képességeket.
- Bármilyen összetett probléma, amely bizonytalanságot okoz, bontható néhány nagyon egyszerű.
- Hibák gyakran hasznosak: gazdagítják az emberi tapasztalat és a tudás is.
- Legyőzése kétségek és nehézségek az út a cél - az egyetlen módja annak, hogy önbizalmuk.
- Az a képesség, hogy magabiztosan kezelni az életed származik élettapasztalattal. Meg kell tanulni, hogy elkerüljék az érzelmi tapasztalatokat. Próbálj meg élni „tökéletes” életet. És hogy teljessé az ügyek ...