Recept csirke tejben sült zöldségekkel lépésről lépésre képekkel
Csirkemell filé főtt ily módon kiválóan alkalmas a megfelelő táplálkozás, vagy rövidítve PP, divatos manapság, a kifejezés egészséges és tápláló étel. Tehát a PCB nagyon - nagyon gyakran eszünk csirkemellet fehér hús tartalmaz sok fehérjét és a diéta, mert az alacsony zsírtartalmú, így előkészíti azt minden lehetséges módon, és összekapcsolják bármely zöldségek és fűszerek. Ezúttal adunk mindent, amit találtam a hűtőben.
előállítás:
Készíts egy pác. A tej add fűszerek és gyógynövények.
Enyhén fűtött a tűzhely, forralás nélküli!
Filé vágjuk közepes méretű darabokra, és csepp a pác egy órát.
Készítsünk zöldségek. Pomo és tiszta.
Tedd a filét egy olajozott tepsibe.
Megszórjuk apróra vágott hagymát és a sárgarépát.
Ezután vágjuk a burgonyát vékony szeletekre.
A következő réteg a babot.
Kaliforniai paprika. Akkor enyhén sós a.
Kockákra vágott padlizsánt
Öntsük tejföl, ha szükséges, akkor nem szükséges, ha azt szeretnénk, diéta változata.
Bezárása fólia és küldjön a sütőben 30 percig 180 fok.
Akkor is megszórjuk friss fűszernövények. És így, ha elkészült. Jó étvágyat!
