Tudod, hogy a szokásos dolgokat, amit nem minden nap, vagy fordítva, akkor felejtsd el, hogy nem nagyban befolyásolja a megjelenést. Gyakran az emberek leírják a rossz megjelenése a kor, a hatása a környezeti vagy a stressz. Leggyakrabban azonban ez a rossz szokások komolyan befolyásolja a szépség. Szakértők megnevezni 10 dolog, hogy hátrányosan befolyásolja a megjelenést.
Szokások, ahonnan szeretne megszabadulni
- Hosszú séták nélkül fényvédő
A fényvédő részét kell képeznie a mindennapi életben. A Nap ultraibolya sugarai okozhat idő előtti ráncok és sötét foltok. Az orvosok azt javasolják, hogy az emberek, függetlenül attól, hogy a bőr típusától, használjon krémet UV szűrővel, mielőtt kiment.
dohányzás
A dohányzás csökkenti a vér áramlását a bőr, és ez ahhoz vezethet, hogy az idő előtti öregedés. Tanulmányok kimutatták, hogy a nők a dohányosok ráncok jelennek meg nagyobb valószínűséggel, mint a férfiak körében.
Sleeping smink
Néha előfordul, hogy az eltávolítása make-up, lefekvés előtt nem kell időt és energiát. Ha ezt többször megismételjük, majd a pórusokat megtelik, és emiatt nem lesz comedokhoz.
alkohol
A túlzott alkoholfogyasztás rossz a bőre, mint ez okozza a kiszáradás. Az alkohol is tágítja az ereket, ami a kialakulását vaszkuláris háló az arcon és az orr.
Használata piszkos smink felhordó
Rendszeresen mossa meg a kiegészítők alkalmazása smink: ecset, szivacs púdernél és szivacsok. Ok kitörés, allergia vagy a bőr pattanásos lehet a por és az elhalt hámsejteket, hogy felhalmozódik a felhordó.
szolárium
Nem csak egy séta az aktív napsugarak veszélyesek a bőrre, hanem az UV sugaraknak a szoláriumban. Ez a módszer a termelő leégés okozhat a bőrön kiszáradás, a korai ráncok, és van egy nagy a kockázata a melanoma (bőrrák).
Nail-harapás
Ez a tevékenység nem csak rontja a megjelenést, így a kezét fésületlen, hanem negatív hatással van az egészségre. Ha mossa meg a kezét, lehetetlen, hogy mossa le az összes baktérium, legtöbbjük alatt marad a köröm. Ha gryzesh körmök, a baktériumok könnyen kap vissza a szervezetben. Úgy véljük, hogy minden szokás alakul számított 21 napon belül. Ahhoz, hogy megszabaduljon a köröm harapás viselkedés, akkor próbáljon meg 3 hétig, hogy kenje a körmök bors vagy mustár.
szorította pattanások
Amikor szorította akne baktériumok spreadek és kockázatot, hogy egy fertőzés. Pattanások eltűnnek a saját, csak meg kell találni a megfelelő bőrápolás.
étrend
Étrend negatív hatással van a megjelenése bármely személy. Mivel ezek az anyagcsere lelassul, legyengült izmok és a test elveszti létfontosságú ásványi anyagokat és vitaminokat. Annak érdekében, hogy lefogy, akkor kell menni a megfelelő étrend, kardiózzon teljesítmény terhelés.
Alváshiány
Ha kevesebbet alszanak, mint napi 8 órában, míg a test növeli a termelést a stressz hormonok. Ezek csökkentik a kollagén, ami lesz a bőr. Továbbá, ha az alváshiány elveszett koncentráció és energia megkezdi lelki problémák és lelassítja az anyagcserét.
Megszabadulni a rossz szokások. amelyek negatívan befolyásolják a megjelenést. Ehelyett, adjunk hozzá egy kevés hasznos. Például egy pohár citromos víz minden reggel éhgyomorra, vagy naponta történik 4 km gyalog.
Ossza meg ezt a cikket barátaival, talán valaki közülük azonos szokások, amelyeket nem figyel.
Edition „csak úgy!”
Ez egy igazi kreatív laboratóriumi! Igaz csapat hasonló gondolkodású, minden szakértő a saját területén, egyesült egy közös cél: segíteni az embereknek. Elkészítjük anyagokat, amelyek valóban érdemes megosztani, és a forrás kimeríthetetlen inspirációs az olvasók kedvenc számunkra!
Kapcsolódó cikkek
