Carp kemencében sült kiderül lédús és ízletes

• Ponty - 1 db. (Nagy)
• Paradicsom - 2 db.
• Burgonya - 3 db.
• Hagyma - 1 db.
• Sárgarépa - 1 db.
• Tejföl - 2 evőkanál. kanál
• Lemon - 1 db.
• Olívaolaj - 2 evőkanál. kanál
• Pepper (föld) - ízlés
• só

Töltött ételek mindig nézd ünnepi és szép. Próbálja meg főzni ponty zöldségekkel töltve és kemencében sült. Ez az étel nem csak finom és egészséges, hanem hihetetlenül szép. És díszített a pályán, ez teszi a splash!

Annak érdekében, hogy dolgot, a ponty, a szövetváz kell megválasztani nagy mérete mintegy 3 kg. A tisztítás során meg kell különösen óvatos, hogy ne hagyja el a zsigerek és plenochek így a keserű íze. Töltött ponty sütés előtt fóliába csomagolva, amely megakadályozza a párolgás a folyadék. Így az étel fordul lédús és ízletes méltóan.

Főzni ponty a kemencében

1. Tisztítsuk meg a halat a mérleg, levágta a bordák, lefejezni, bél belsejét és mossa is.
2. A megállapított tepsibe fóliával és tedd sós bors ponty. Szitálás citromlé és olívaolaj.

Készítsük elő a zöldségeket. Burgonya héja és kockákra vágott kis méret. Hámozott hagyma vágjuk fél gyűrű, sárgarépa kis csík, paradicsom - kockázva.

Só a zöldségek és dolgot, a halak hasított. Ha a zöldségeket mellé tenni a halat. Kenjük ponty tejföllel.

Fedjük le az edényt fóliával a tetején, hogy megakadályozzák a nedvesség elpárolgását.

Melegítsük elő a sütőt 200 fok. Helyezze az edényt a sütőben 40-50 percig. Amikor a zöldségek megpuhulnak, távolítsa el a töltött ponty, darabokra vágva. Jó étvágyat!

Fogyni hagyományos eszközökkel - komolyan?

Miért tartós fogyókúra nem hoz látványos eredményt, és csak akkor vezet frusztráció és a depresszió, és hogyan mindegy, hogy lefogy, hogy:

Zsírt éget a problémás területeken kifejezetten részletek ITT

Kapcsolódó cikkek

• Főzni egy rózsaszín lazac a sütőben citromlével, bor, sült sajttal, sárgarépa és hagyma

• Garnélarák sütőben recept fotókkal, hogyan kell főzni sült garnélarák a sütőbe

• Trout kemencében sült koktélparadicsommal képet recept red fish cseresznye