Vélemények sovány diéta - egy menüt, vélemények, eredmények, tanácsadás - 1. oldal
Már a 4. napon ül ezt a diétát! Nem tudom megmondani, hogy ez nagyon nehéz. Én 1-szer), miközben a az összeomlás szélén. Az eredmények nem néz különleges. várjon legalább a végén az első héten! De úgy érzem, elég egyszerű. Azt hiszem, tartsa meg. Szeretnék fogyni! Saját tömeg a kezdeti szakaszban volt 55 kg, magassága 160 cm. A végeredményt írási. tartsa drukkolás számomra))
Maria általában szegény étrend akkor alkalmazzák, amikor van egy nagy túlsúlyos. Van ez minden normális. De bármi is volt, szerencse és mi folyamatosan ujjainkat, és várom, hogy a végeredményt.
8 ülés nap, megszakítás nélkül, a mérleg nem otthon, úgyhogy várni, amíg a végén a diéta) bevallani csak úgy tűnik, hogy nőtt a vékony karok és a kulcscsontja váltak láthatóvá, bár a probléma terület a lábak. Nos, nézd meg az eredményeket a végén a diéta :) kezdeti tömeg és a magasság - 160, és 57 kg
Anna, köszönöm írás, maradjunk a know, és mi lesz az Ön számára, hogy a bütykök. Néha még a jobb, ott van a skála - nincs ok arra, hogy ideges, hogy a tömeg nem megy olyan gyorsan, mint a szokásos akar.
Kivonja ezt a diétát az egyik Nyilvános a VKontakte)
Az én vzgyad, nagyon nehéz. de megpróbálom, hogy ki. bár a hét közepén holnap, szerdán, úgyhogy kezdjük.
szerencse, hogy nekem.
65 165. A tömeg növekedése)
Milena, ez nagyon nehéz lehet, és ezért nem éri meg kezdeni? Az ilyen étrend jó, ha szükséges, bármi legyen is fogyni egy közeli időpontra, és ott majd nem érdekel. De ha azt akarjuk, hogy lefogy hosszú ideig, minimális stressz a test, meg kell választani valami szelíd.
Itt olvastam a diéta, de azt akarom, hogy még jobban romlani: ülni legalább egy hétig csak a zöld tea és víz. Én csak nagyon nagy)), a magassága 164, súlya. még szégyellem (72 kg. Csak nem tudom, hogy hány azt kell dobni. Tud valaki válaszolni. egy héten ígéretet iratkozni)))) és y ha életben maradni)))
Yanulya, akkor nem fog ülni a diéta és éhen. A böjt valami egészen más. Megjegyzés - mi megy gyorsan, ugyanolyan gyorsan visszatért, és általában visszatér több mint elment. Nem szeretné, hogy? Nem katasztrofálisan th súlyt, akkor sokkal alkalmasabb a kiegyensúlyozott étrend terveztem a simább fogyás, akkor az eredmény nem lesz stabil.
Yanulya, két hét, akkor elveszíti 5 kg veszélytelen az egészségre. Nincs csodaszer nem működik, akkor nem szükséges a remény. Kezdeni, hogy világos magad napi étkezés, 5-ször egy nap, és nem tagadhatja meg. Az utolsó fogadás - 06:00. Egyél kis étkezés és igyon sok tiszta vizet (1,5 liter naponta). Az olyan termékek, amelyeket nem lehet ott, biztos vagyok benne, ahogy kell jól ismeri őket - sütés, édességek, gyors étel, zsíros, sült, füstölt ételek, az alkohol. Zöldség, néhány gyümölcs, gabonafélék, sovány hús, tejtermékek - ez az, amit lehet és kell is. És persze, a testmozgás is fontos. Nem feltétlenül a sport, de legalább a gyalogos, Bodyflex is tökéletesen működik.
Olvasott pozitív visszajelzés, és úgy döntött, hogy csatába menni! Tehát fáradt nézi magát az undortól! T nőtt 165 60.Muzh tömeg megy üzleti útra 2 hétig, szakács és nyáladzás nem szükséges, vagyis jobb a boltba menni gyorsan és egyértelmű cél! Itt azt kérem magukat az alak és a férje.