Smoothies fagyasztott bogyós

A legnépszerűbb nyári ital bogyó turmix, finom tészta fényes étvágygerjesztő kilátás, gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban. Néha télen is szeretnék kényeztesse magát valami, napfényes nyár, akkor jön a mentő, turmixokat a fagyasztott bogyós gyümölcsök. Ilyen hideg ital erősíti az immunrendszert, és emelje fel a hangulatot, hogy a bátorság és az erő. Turmixokat Receptek a bogyók unalmas lenne, és ugyanolyan típusú, ha már nem volt olyan összetevőket. Ezért is hozzá gyümölcsök, gyógynövények, fűszerek, néha zöldségek, valamint a tej és tejtermékek. Ez az ital lesz többször több vitamint, és ezért hasznos a szervezet nagyban növeli.

1. Nem szükséges hozzá jég inni, mert fagyasztott bogyós gyümölcsök, és így adja meg a jeges frissesség.
2. Ha nem szeretné, hogy a turmixokat voltak a magok, vagy a száron, majd a bogyók ostor egy kis vízzel, majd szűrjük át egy szitán.
3. Berry smoothie, hogy maximális haszon, készítsék fel alapján ásványvíz, alacsony zsírtartalmú joghurt, gyümölcslé, zöld tea vagy gyógynövény húslevest.
4. Ahhoz, hogy a legharmonikusabb az ital íze, szükséges, hogy összekapcsolják a savanyú gyümölcsök édes gyümölcsök.

Cranberry-málna turmix fűszerekkel

Ez turmix ad egy nagyon harmonikus, mert a savas áfonya tökéletesen ötvözi édes banán.

• Áfonya - 3 tábla. kanál
• málna jégkrém - 2 táblázat. kanál
• narancslé - 100 ml
• banán - 1 db.
• fahéj és a gyömbér - ízlés szerint

Kissé bogyók felolvasztjuk, úgyhogy elkezdtek hagyja, hogy a lé, őrölni őket szelet banán, adjuk hozzá a narancslevet és a fahéj és a gyömbér. Cukor és méz nem szükséges, mert a banán kompenzálja ezeket a termékeket.

Smoothies fagyasztott bogyós mentával

• fagyasztott cseresznye - 0,5 üveg
• szamóca vagy málna - 3 táblázat. kanál
• kefir - 0,5 üveg
• Mint - 3 gallyakból

Bogyók grind egy turmixgép, joghurtot és a menta, néhány levél elhagyja díszítésére.

Joghurt turmix fagyasztott bogyós gyümölcsök

• joghurt - 0,5 üveg
• Fagyasztott bogyók íze - 100 g
• Méz - 0,5 tk.
• vanília és a mandula - 2 g

Leverték a turmix bogyók joghurt, méz és a szezon vanília és mandula.

Smoothies fagyasztott bogyós gyümölcsök és fahéj

• málna - 50 g
• áfonya - 50 g
• almalé - 100 ml
• Fahéj - 3 csipet
• Banán - 0,5 db.

Enyhén habverővel fagyasztott banán málna és áfonya. adjuk hozzá a levet az alma és fahéj. Egyél az elkészítés után azonnal.

Smoothies fagyasztott bogyós zöld tea

• lehűtjük zöld tea - 200 ml
• Áfonya - 3 tábla. kanál
• Raspberry - 1 asztal. kanál
• feketeribizli - 50 g
• Cranberry - 50 g
• Mint - 3 leveles
• fahéj - ízlés szerint

Minden komponens hajó egy keverőben, majd pedig egy homogén tömeg.

Vitamin turmixokat fagyasztott bogyók, gránátalma leve

• piros ribiszke - 50 g
• feketeribizli - 50 g
• eper - 1 asztal. kanál
• gránátalma leve - 100 ml
• szezám -. 1 tk
• fahéj - 2 csipet

Habverővel bogyók gránátalma leve, megszórjuk fahéjjal és szezámmag.

Smoothies fagyasztott bogyók - egy egyszerű készítmény, élénk színek, könnyedség, jó hangulatban, és a maximális hasznot. Főzzük a javasolt recepteket, és minden rendben lesz!

• 
  Blueberry smoothie
• 
  Smoothie málnával
• 
  Smoothie áfonyával
• 
  Smoothie körtével

Kapcsolódó cikkek

• Jeges gyümölcs turmixokat - recept

• Orvos magunkat bogyókkal

• Gyermek fejlődését gyümölcsök és bogyók