Hasznos tulajdonságai shiitake gomba - shiitake gomba kalória - az egészséges táplálkozás
A kémiai összetétel és a gyógyító tulajdonságait shiitake gomba
A készítmény shiitake gomba tudósok egyedülálló poliszacharid Lentinan fedeztek, amely képes képződését gátolják a rákos daganatok és gombás változékony, képes kezelni az influenza vírus, a hepatitis és az AIDS. A poliszacharid lentinan képes lelassítani a rosszindulatú daganatok növekedését, kiküszöböli annak a hatásait a besugárzás és a kemoterápia. A készítmény gomba magában foglalja a különböző vitaminok, mikro és makro, a Shiitake tartalmaz 18 esszenciális aminosavakat az emberi szervezetben. Hasznos tulajdonságai ezek gombák hasonló ginseng. Rendszeres fogyasztása shiitake az élelmiszer csökkenti a kockázatot a fertőző és vírusos betegségek, és megtisztítani a testet a toxinok és nehézfém sók. Shiitake be a diétát fokozatosan, hogy elkerülje az allergiás reakciókat.
Shiitake javítja az immunitást, erősíti az idegrendszert, és megszabadulni a krónikus fáradtság szindróma. Ez a gomba képes normalizálása metabolizmus, tisztítja a vért, hogy csökkenti a koleszterin szintet, hogy állapotának javítása véredényeket, javítja az férfi potencia. Shiitake gombák normalizálják a vérnyomást, csökkentik a vér cukor-, véd üszkösödés. Ezek segítik a bőrbetegségek kezelésére, hörghurut, a betegségek a gyomor, a szem betegségeinek. Gomba vezet normális szénhidrát-anyagcsere, javítja az emésztést, valamint az aktív zsírégetést. Kalorikus shiitake 34 kcal / 100 g
Shiitake gombák a főzéshez és kometologii
Shiitake étellel együtt, hozzátéve, hogy a különböző ételeket. Nagyon finom gombával készített erőleves, szószok, akkor főzni. párolt, keverjük sütés gombát, és nem ronthatja azok ízét. A legfinomabb azok gomba a sapkát, ami létre repedések minta, mint egy hópehely, vagy egy virág. Ahhoz, hogy a legnagyobb hasznot, akkor le kell nyersen fogyasztanak. Napi norma fogadására shiitake nem több, mint 200 g friss gomba vagy nem több, mint 20 gramm szárított. A gombák is használják előállítására infúziók, főzetek. Shiitake nem ajánlott a terhes nők, szoptatós anyák, asztmás betegek.
Kínában, shiitake széles körben használják a kozmetikumokban, készítünk gomba kivonat, hogy csodálatos hatással van a bőrre, így rugalmas és sima. Maszkok, krémek és testápolók, hogy a fiatalító hatás. A Q10 koenzim serkenti a sejtek megújulását, ami nekik a mérgeket. Az infúzió gomba nagy segítséget ügyelve zsír porózus bőrt a felvitel után arca friss és fiatal.