A sült almák hasznos tulajdonságokat, anyagokat, hányat lehet
A sült kenyérsütés hőfűtéssel - ez egy kiváló desszert, nem csak ízletes, de hasznos is. Bake almákat tűz az őseink több száz évvel ezelőtt kezdődött. És szinte azonnal rájöttek, hogy jótékony hatást gyakorolnak az egészségre.
Ennek az egyszerű desszertnek az a legnagyobb előnye, hogy a sült almákat könnyen felszívja a belek. Még a beteg bélben szenvedő emberek sem okoznak kellemetlen következményeket puffadás vagy gyomorégés formájában.
A sült almák hasznos tulajdonságai
Hasznos anyagok sült almákban:
A hagyományos orvoslás az alma száraz formában, mint egy csodaszer, amikor az emésztőrendszer megszakad. Úgy gondolják, hogy mindennapi felhasználása egy hónapon belül vissza tudja állítani a belek sérült szöveteit.
A sült alma előnyei a fogyás számára
Természetesen a nyers gyümölcsök alkalmasak a testsúlycsökkentésre. De a túladagolás gyomorégést vagy hasmenést okozhat. A sült alma sok előnnyel jár - különböző összetevők segítségével a táplálék sokszínűbbé és hasznosabbá válhat.
Ugyanakkor 200 gramm 120 kalóriát, 9 gramm szénhidrátot és 5-7 gramm szálat tartalmaz.
Mennyit tudsz enni almait?
A sült almákra nincsenek korlátozások. Olyan sok van, amennyit csak akar. Ha a test már nem fogadja el őket, akkor érdemes megállni.
Hogyan főzni sült almát
Sütjük őket a sütőben vagy mikrohullámú sütőben. Csak szilárd gyümölcsök alkalmasak sütéshez, csábítás nélkül.
A mosott és szárított gyümölcsökből ki kell vágni a magot, amelybe feltöltheti a tölteléket és a fűszereket. Például túró, fahéj és méz.
Figyelem! Megszórjuk a cukor alma nem! Ez jobb, ha ezt főzni.
Sütjük a sütőben kb. 30 percig 180 fokos hőmérsékleten.