Tedd hasi masszázs lefekvés előtt -, és a zsír eltűnik
Sokan - férfiak és nők egyaránt - küzd ezzel a problémával: a kövér hasa.
Egyes esetekben az extra nyomás a derék terület lehet a jele, komoly egészségügyi problémákat, mint gondolnánk.
Hasa zsír miatt késik számos tényező, például az életkor, a nem megfelelő táplálkozás, az alváshiány és a stressz.
Keresés probléma - a legjobb módja, hogy megtalálják a megoldást, de néha akkor is, ha az emberek elkezdik élni az egészséges és aktív életmód, hasi zsír nem akarja elhagyni.
Felhalmozott zsír a szervezetben használják különböző célokra. Ez védi a belső szerveket, biztosítja a kész energia formájában esetén az éhség, és védi a szervezetet a méreganyagoktól.
A trükk az, hogy elveszíti a felesleges zsírt, hogy hozzon létre egy utat a szervezet zsírt éget.
Gyakorlat növeli a szervezet szükséges energia és erősíti az izmokat a belsejében, ami lefordítja a testzsír.
Azonban, ha a szervezet által felhalmozott méreganyagok, vagy vezet az egészségtelen életmód, a fogyás is előfordulhat lassan, vagy egyáltalán nem indul.
Masszázs a gyomor a kínai orvoslásban.
Ha megy a problémát az edzőterembe, akkor általában ajánlani szikla sajtó. De ezek a gyakorlatok nem segít eltávolítani a zsírt, amely magában foglalja a hasi izmok.
Szerint Dr. Steven Chang, aki gyakorolja a nyugati és a kínai orvoslás, sokkal hatékonyabb ebben a tekintetben, mint a régi világ hagyomány kínai masszázs. Ez csak elindítja a folyamatot, zsírégetés a sejtek szintjén.
Kínai masszázs technika segítségével különböző gyakorlatok javítására az emésztőrendszerre maximális a szervezet képességét, hogy méregteleníteni.
Itt vannak a hatását a masszázs rendelkezik:
- A zsír lebontását.
- Javítja az anyagcserét.
- Méregtelenítés és javítása bélműködést.
- Vérkeringés javulását a hasi területen.
- Megszabadulni hányinger, hányás és emésztési zavarok.
A legjobb eredmény ezt a technikát, naponta kétszer, reggeli előtt és lefekvés előtt.
Itt van a teljes nyilatkozatot a varázslatos masszázs:
- Dőljön hátra egy kemény felületre.
- Melegítsük tenyere dörzsölés őket.
- Az egyik kéznek a köldök.
- Kezdjük a sík felület simogatta a has sugárzó kis kör alakú mozgást a köldök körül, fokozatosan bővülő körökben. Minden kör kellene 1-2 másodpercig.
- Fókuszban a melegség, amely megjelenik a hasban történő mozgása következtében.
- Kövesse a masszázs két percig, akkor körülbelül 40-50 teljes kört. Ügyeljen arra, hogy edzés közben a hasa meleg.
Vigyázat: ne hajtsa végre ezt a technikát masszázs után a nehéz ételek, vagy ha terhes, gyulladásban szenvednek a női szervek, vesekő, a húgyhólyag gyulladása vagy az epehólyag. Az is ellenjavallt, akik bél vagy a gyomorfekély.