Stressz és a látás
A stressz képes megfosztani egy személy a látás. Amikor a stressz növeli a vérnyomást, zavart anyagcsere, megnövekedett adrenalin a vérben, feleslegben, amely a test válik adrenokrom, ami egy hangulatmódosító gyógyszer. Abban a pillanatban a harag vagy a félelem a test egy sor változás, ami is vezethet a teljes vakság.
Szerint a közvélemény-kutatás, háromnegyede a lakosság úgy vélik, hogy a stressz oka - a munka. Stressz tartják a legtöbb ember közvetlenül vagy közvetve vezet szív- és érrendszeri, a rák, a közlekedési balesetek, a májzsugorodás és az öngyilkosság.
Stressz - a reakció a stressz. Stresszforrás négy csoportra osztjuk.
1. Fizikai - szélsőséges időjárás, a kevés alvás és pihenés terhelés alatt, sérülés, terhesség.
2. Mentális - félelem nem munkahely, a pénzügyi problémák, a családi tapasztalat.
4. A lelki - bűntudat, a büntetéstől való félelem, hogy nem sikerült megoldani a problémát.
Mindenféle stresszorok, az emberek különböző módon reagálnak: vagy megpróbál nem reagál, vagy azonnal reagálni.
Vannak arra utaló jelek, hogy lehetővé teszik számunkra, hogy meghatározza, hogy a stressz kezd veszélyessé vált rossz közérzet. Ez a krónikus szorongás, fáradékonyság, érzéseit depresszió, álmatlanság, növekedése vagy csökkenése az étvágy, fokozott kémiai függőség (koffein, nikotin, alkohol, kábítószer), a koncentrálóképesség hiánya, idegesség, apátia.
Hogyan lehet megbirkózni a stresszel?
1. A tudatosság a fizikai tünetek - fontos elővigyázatossági lépés. Az emberek közel van hozzánk segíthet ebben, és azt sugallják, hogy mi vagyunk az állam a túlzott stressz.
2. A felfüggesztés stresszort fellépése elkészítése egy listát a szükséges intézkedéseket.
3. Fellebbezés Isten ereje, imádság, amelyben meg tudjuk mondani Istennek az összes korábbi tapasztalataink és a hitet kér a megoldást ezekre a problémákra.
4. A jó szokások jó otthon, fejlessze a fizikai ellenállást stresszorok. Létre rendszeres lefekvés és ébresztés. Testmozgást. Megtagadása koffein, a dohányzás, az alkohol is lesz nagy segítség foglalkozó stressz.
5. Ismerje fel kell készülni a hirtelen változásokat. Ne feledje, hogy a stressz nem annyira függ, hogy mi történik az egyén, hanem arról, hogy hogyan reagál egy stresszes helyzetet.
6. Minden nap időt találni a pihenésre. Szükségünk van egy időszakos pihenés során a napi tevékenységet. Séta, időtöltést a családdal vagy barátokkal segíthet elkerülni túlzott stressz.
7. Aranyszabály - "Love felebarátodat, mint magadat" (Róma 13: 9). Az emberek, akik követik ezt az aranyszabályt, kevésbé hajlamosak az emésztési zavarok, fejfájás és mindenféle súlyos betegségek.
szemtengelyferdülés
Asztigmatizmus - olyan állapot, amelyben a szem deformálódik néhány - egy helyen. A fő tünete asztigmatizmus előfordulása nehézségek a kiválasztásban a pohár, zavaros betűk az asztalra.
Ennek egyik oka az asztigmatizmus nem egyenletes nyomás a szem körüli izmokat.
Mivel az alak a betűk a kirakott teszt eltörik, a beteg gyakran tévesen nevezi őket. Gyakran asztigmatizmus ember szenved fejfájástól és olvasási nehézség. Az egész komplexum a fenti gyakorlatokat, akkor a vonat a szemizmok és erősebb izmok ellazulnak, és a szem visszatér az eredeti kör alakú.
olvassa el a szabályokat
1. Fogja meg a könyv alatt álla szinten, hogy nincs szükség, hogy szüntesse meg a szemhéj. Felső szemhéj mindig elhagyható nyugodt módon.
2. Egy másik tipp az olvasás - gyakran villog.
5. Book kell tartani a távolságot, ahonnan a betűtípus látható a legjobban.
6. Lehetőleg ne hajlítsa a fejét, és a test erősen előre. Ez vezet zavar a vér áramlását és a rossz vérellátás az agy.
7. lazítja olvasása közben kar és a váll izmait. Általában az emberek nem veszik észre, hogy a stressz.
Az útvonal módosításához
Sokan közülünk másfajta, és élni egy egészségesebb és fegyelmezett életet. Azonban sok próbálkozás, hogy módosítsa semmi előnyét. A tudósok tanulmányozza a magasabb idegrendszeri emberek azt állítják, hogy időnként visszatérő gondolatok vagy cselekvések emlékeznek létrehozása révén új fizikai kapcsolat az idegsejtek között. Ennek eredményeként ezek a gondolatok vagy cselekvések minden alkalommal könnyebb lesz, és könnyebb megismételni. Jól formált szokások, mint például a cipőfűző megkötése, teljesen automatikus és nem igényel intézkedést gondolkodás.
Egyik ezek a szokások vagy függőségek, amelyeket nem lehetett legyőzni Isten segítségével.
Vannak emberek, akik szeretnék elhagyni a rossz szokások, az emberek tévesen úgy gondolja, hogy elég imádkozni Istenhez, és a kísértés, hogy csak eltűnnek. Azonban Ő erőt ad, hogy felszámolja a káros tendenciák, ahelyett, távolítsa el őket tőlünk. Megkaptuk az ígért hatalommal a magasságból, hogy kommunikálni Istennel elérése a cél. És meg lehet csinálni a következő. Dönteni, hogy megváltozik, megtörni a rossz szokások. Ez sokkal nehezebb lehet lassan és fokozatosan felszabadul. Szükségtelen, hogy időnként belemerül a szokás.
Első lépés. kérni Istentől. A Biblia ígéreteit, „Ha ti majd, hogy gonosz, tudja, hogyan kell jó ajándékokat adni a gyermekeiteknek, annál a ti mennyei Atyátok, hogy jó dolog, hogy azoknak, akik kérik tőle.” (Mt. 7,11).
Második lépés. úgy vélik, hogy megkapta. Jézus biztosít minket: „Minden, amit kérsz, amikor imádkozol, úgy gondolja, hogy fogadják őket - és lesz” (Márk 11,24)..
Harmadik lépés. arra, hogy ne teljesítse a kívánságoknak tartalmazza. Az Úr azt tanácsolja: „De fel az Úr Jézus Krisztust, és a rendelkezés a testet, hogy teljesítse kívánságaival együtt.”
Emlékezni. régi szokások nem képződik egy nap, és nem fog menni könnyen. Ébernek kell lennie mindaddig, amíg egy új életforma lesz a második természet.
Mi Atyánk, ki vagy a mennyekben!
Szenteltessék meg a te neved; Te országod jöjjön; Meg a te akaratod, a földön, mint a mennyben;
A mi mindennapi kenyerünket add meg nekünk ma;
És bocsásd meg a mi vétkeinket, miképpen mi is megbocsátunk az ellenünk vétkezőknek; És ne vígy minket kísértésbe, de szabadíts meg a gonosztól.
Mert tiéd az ország és a hatalom és a dicsőség mindörökké. Ámen.
Act of God
I. «én, az Úr, a ti Istenetek. Melyik kihozott téged Egyiptom földjéről, a szolgaság házából. Igen, kell, nincs más isteneid én előttem.) "
II. „Ne csinálj magadnak egy bálvány, vagy semmi hasonlót azokhoz az égben, vagy a melyek alant a földön, vagy a vizekben a föld alatt vannak. Ne leborulnak nekik sem szolgálja őket. "
A második parancsolat tiltja az istentisztelet az igaz Isten, az ikonok és egyéb képek. Sok pogány nemzetek azt állította, hogy a képek csak képek vagy szimbólumokat, amelyek imádják az istenség, de Isten kijelentette az ilyen szolgáltatást bűn. Kísérlet, hogy képviselje az örök keresztül anyagi tárgyak csökkenti a képviselet az ember Istenről. Mind, megzavart a végtelen tökéletesség Jehova hosszabb korlátozódhat a létrehozása helyett a Teremtő. És mivel az emberi Isten fogalma túl alacsony lenne, akkor az a személy kezdi lebontani.
A második parancsolat, félelmetes imádják a hamis istenek, magában foglalja az istentisztelet az igaz Isten.
III. „Ne vegye az Úr nevét hiába Istenednek; mert az Úr nem fogja ártatlannak, hogy elveszi az ő nevét hiába felveszi. "
Ez a parancsolat nemcsak tiltja a hamis esküt, és azok a hétköznapi szavak, hogy az emberek esküsznek, de ez is megakadályozza, hogy véletlenül vagy gondatlanul kiejteni az Úr nevét, gondolkodás nélkül a szörnyű jelentősége. Nem tiszteljük Istent és amikor finoman megemlíteni a nevét a beszélgetést, és aztán, amikor bármilyen apróbb ügyekben, hívja fel őt tanúként, és amikor gyakran ismétlődő ő nevét hiába felveszi. "Szent és rettenetes az ő neve!" (77c 110: 9.). Mindannyian tükrözik a nagyság, tisztaság és szentség az Isten, hogy a szíve az egésznek a nemesség, az Ő szent nevét kell kiejteni tisztelettel és komolysággal.
IV. „Emlékezzél meg a nyugalom napjáról, tartsa szent. Hat napon át munkálkodjál, és végezd minden dolgodat; De a hetedik nap - szombat az Úr, a te Istened: ne ölj, ne végez munkát, sem te, sem a te fiad, se leányod, te inas, se te cselédlány, sem a te marha, sem a te idegen, hogy a te kapuidon belől. Mert hat napon teremté az Úr az eget és a földet, a tengert és mindent, ami őket; és megpihent a hetedik napon. Azért megáldá az Úr a szombat napját, és megszentelé azt. "
Szombat nem az itt bemutatott egy új létesítmény, hanem a nap, amely jóváhagyta a létrehozását. Meg kell emlékezni ezen a napon, és tartsa a memóriában a Teremtő intézkedéseket. Mutatva Isten a menny és a föld, a szombat arra tanít bennünket, hogy különbséget az igaz Isten és az összes istenek. Minden akik megtartják a hetedik napon, bizonyítva ezzel, hogy azok a rajongók az Úr. Így Szombat lesz örök jele az emberi hűség Istenhez. A negyedik parancsolat - az egyetlen, mely tartalmazza a nevét és címét a Törvényadó. Ez az egyetlen parancsolat, ami rámutat, amelynek hatáskörébe a törvény adja. Így az Isten pecsétjét, kérte a törvény, a garanciája a pontosság és a szigor.
V. «Tiszteld atyádat és anyádat, hogy te nap a földön, amelyet az Úr, a te Istened ád néked.”
Minden igazságtalan intézkedéseket, amelyek hozzájárulnak a csökkentés az élet; a szellem a gyűlölet és a bosszú, vagy a kényeztetés minden szenvedély vezet akciók, megsebesítve mások, vagy okoz számunkra még kívánni nekik kárt (mert „aki gyűlöli testvérét, gyilkos); érzéketlen figyelmen kívül hagyása a rászoruló vagy szenvedés minden kényeztetés magad, vagy éppen ellenkezőleg, a szükségtelen korlátozások vagy túlzott munkaerő, amely elpusztítja az egészség, ez az egész, hogy kisebb vagy nagyobb mértékben, ez sérti a hatodik parancsolat.
VII. „Ne paráználkodj”.
Ez a parancsolat tiltja nemcsak piszkos és erkölcstelen cselekmények, hanem a kéjsóvár gondolatokat és vágyakat, vagy bármely más tevékenység, amely elvezet a gerjesztés ilyen. Minden szükséges tisztaság nem csak a külső életben, hanem a legtitkosabb szándékait a szív és az érzékek. Krisztus, aki megtanította a mélyebb megértését, az emberi felelősség, hogy Isten törvényét, azt mondta, hogy a szennyezett gondolat vagy vélemény tisztelik az ugyanaz a bűn, mint egy bűncselekmény.
Ez a tiltás kiterjed az explicit és a titkos bűnöket. A nyolcadik parancsolat elítéli emberrablás, rabszolga-kereskedelem és a hódító háborúk. Elítéli lopás és rablás. Ez megköveteli a szigorú őszinteség a legjelentéktelenebb mindennapi eseményeket. Megtiltja csalás kereskedelem és megköveteli a tisztességes számítás a tartozások vagy bérfizetés. Ez a parancsolat azt mondja, hogy minden kísérlet javára rovására valaki tapasztalatlanságuk, gyengeség, vagy szerencsétlenség kerül rögzítésre, mint a csalás, a menny könyveiben.
IX. „Ne tégy hamis tanúságot felebarátod ellen.” Minden hazugság, minden kísérletet vagy célja, hogy elhitesse a szomszédunk is szerepel a parancsolat. Megtévesztésére termel csalás. Dióhéjban, egy gesztus, arckifejezés, akkor is sikeresen hazudni, mint a szavak. Minden szándékos túlzás, tipp, vagy rágalom, amelynek célja annak biztosítása, hogy hamis vagy képzeletbeli benyomást, sőt nem is a tények, de zavaros - egy hazugság. Ez az elv tiltja minden olyan kísérletet, hogy rágalmaz hírnevét szomszéd, vagy rajz a valóságot hamis színben, vagy megalapozatlan gyanú, rágalmazás és pletykák. Még a szándékos eltitkolása az igazság, ami árthat másoknak sérti a kilencedik parancsolat.
X. «Ne kívánd felebarátod házát Ne kívánd felebarátod feleségét, se inas, sem pedig a szolgálójának, sem az ökör, sem szamarát, sem semmit, ami a te felebarátod. "
A tizedik parancsolat üt gyökere minden bűnt, óva önző vágyak, amelyek forrása a gonosz tetteket. Aki engedelmeskedve Isten törvénye, még a félelem a szívükben elrejteni a bűnös vágy, ami másoké, nem követett el semmilyen tisztességtelen cselekmény a többihez képest.
Összefoglalásképpen tanulmányok, tudomásul vesszük, hogy a természetes regenerációját nem lényegtelen részleteket. Amikor elolvassa az utolsó sor - még csak a kezdet, a jó változások történnek az életedben.
Remélem, hogy hamarosan ezek az ajánlások lesz jó szokások. Azt akarom, hogy minden nap egy egészséges, boldog, boldog. A vágy, hogy javítsák az egészségügyi és segít hagyja motivál másokat.
Ne feledje, hogy az egészség az Ön kezében van!
Jó egészséget YOU!