Mindössze annyit kell tudnia a pikkelysömörről
Megszabadulni a stressztől és a szorongástól
Meggyőző bizonyíték van arra, hogy támogassa a kapcsolatot a pikkelysömör, a stressz és a szorongás. Annak ellenére, hogy a stressz hatással van az emberek különböző módon, lehet, hogy egy tényező, ami az elsődleges súlyosbíthatja a pikkelysömör súlyosbodása jelenti létező betegség. Tartsa a pozitív hozzáállás és a nyugalom segítségével egyszerű útmutatót, amely segít, hogy jelentősen javítani az állapotát.
Ne adja be a vágyat, hogy tiszteljék
Úgy találja, hogy nehéz ellenállni a késztetésnek, hogy semmiből, bár tudod, hogy ezáltal hagyja, hogy a bőr gyógyítani? Számos módon, amelynek segítségével megpróbálja irányítani ezt az érzést: a közvetlen pikkelysömör kezelésében, hogy szabályozza a hőmérsékletet és a páratartalmat a házban, és rajta a megfelelő ruhát. És ne felejtsük el, hogy az orvos is segíthet Önnek.
Tájékoztatás a viszketésről
Ha a bőr gyulladt, a test közlemény számos vegyi anyag, amely okozhat viszketést. Sokan úgy érzik, viszkető leginkább bosszantó tünete pikkelysömör. A mértéke annak súlyosságát terjedhet nagyon enyhe és nagyon súlyos, de azzal az igénnyel, hogy ellenálljon a sürgős vágy fésű plakk néző többsége, akik szenvednek pikkelysömörben. Ha a viszketés irritálja magát - ne kétségbe esni. Forduljon orvosához.
Megszabadulni a viszketés szokásától
Ha van psoriasisod, akkor valószínűleg tudod, hogy a fésülés megkönnyebbülést, de nagyon röviden. Nos, a viszkető helyek fésülésének szokása néha megszabadul, egyszerűen csak csinál valamit. Tudja meg, hogyan változtatja meg viselkedését a karcolódás megelőzése.
Győzd le a viszketést
A pikkelysömörben szenvedők többsége a legzavaróbb tünetet tartja a viszketésnek. A viszketés változó súlyosságú, de a vágy, hogy többé-kevésbé megkarcolódjon. Szükséges ellenállni ennek a vágynak, mivel a fésülés megelőzi a bőr gyógyulását, károsodásához és vérzéséhez vezethet. Tehát hogyan kell elkerülni a viszketést?
Vége a nyugtalan éjszakáknak
Az alvással kapcsolatos problémák a pikkelysömör súlyosbodása során elég súlyosak lehetnek ahhoz, hogy befolyásolhassák a mentális egyensúlyukat. A minőségi éjszakai alvás nagyon fontos a jólétünkben mind a személyes, mind a szakmai életben. Ezek az ajánlások segíthetnek abban, hogy a pikkelysömör beavatkozzon, és ne engedje, hogy aludjon.
Hatféle módon lehet legyőzni a riasztást
A pikkelysömör társulhat a stresszhez és a szorongáshoz. A betegség pszichológiai kényelmetlenséget okoz, ami pedig a pikkelysömör súlyosbító tényezővé válhat. Ha úgy gondolja, túl sokat aggaszt, és úgy érzi, hogy a stressz súlyosbítja tüneteit, próbálja meg alkalmazni a stratégiákat a szorongás leküzdésére.
Psoriasis és egészséges alvás. Hogyan lehet teljesen ellazulni és visszaállni egy álomban?
A jó éjszakai alvás - egy nagyszerű módja annak, hogy felébredjen a reggel jó hangulatban, és kész a problémák megoldására a nap. Azonban a pszoriázis lesz akadálya a teljes alvás, ami a stressz és a szorongás. Lépéseket, hogy javítsa az alvás, ha a stressz pikkelysömörrel társul vezet az álmatlanság és súlyosbítja az állapotát.
Fizikai gyakorlatok a stressz ellen
Távolítsa el a terhelést a válláról
Tudjon meg többet a pikkelysömör szabályozásáról. Hívjon ingyenes telefont 8 800 100 987 1
A bőrbetegség tabuként vagy tabu lehet még a barátok és a szeretteik számára is. A QualityCare erősséget nyújt a betegség leküzdéséhez.
"A QualityCare szolgáltatás segített megérteni a betegségemet. A psoriasis már nem szabályozza az életemet. "
Az élet pikkelysömörrel
Hogyan nyerhetjük meg az önbizalmat?
Az az érzés, nyugtalanság elterjedt pikkelysömörben szenvedő betegek, de számos lehetőség van, hogy segítsen növelni a bizalmat. Ezekkel a stratégiák leküzdeni a negatív érzéseket, és fogadja el magát, aki vagy, a hangsúly a személyes tulajdonságok javítása, új készségek vagy fedezze fel az új érdekek.
Mi a pikkelysömör?
A pikkelysömör egy betegség, számos kezelés módja
Egyszerű szabályok a kezelés hatékonyabbá tételéhez
A pikkelysömör kezelésénél nagyon fontos, hogy a gyógyszert szigorúan az orvos utasításai szerint alkalmazzuk. A legjobb eredmény eléréséhez használd ezeket a gyakorlati tanácsokat, és próbáld meg őket napi vagy heti kezelési programod részévé tenni. Egy idő után látni fogod, hogy a gyógyszer teherből való használata valódi áldássá vált.
Ajánlott történetek
Támogatás,
amelyre szüksége van, amikor szüksége van rá
Minden embernél a pszoriázis különböző módon megy végbe. Csatlakozzon a QualityCare ™ -hez, és férhessen hozzá egy személyre szabott és informatív többcsatornás szolgáltatáshoz. Az értékes szakértői tanácsadáson túlmenően megismerheti a legújabb kutatásokat és fejlesztéseket is. És mindez ingyenes lesz.
Hozzáférés a szakemberek ajánlásaihoz
Kérdése van a pikkelysömörrel kapcsolatban? Válaszokat kaphat megbízható és professzionális információforrásból.
Javaslatokat kaphat mozgásban