Joe Wicks (body coach) képzés és sikertörténet
Joe Wicks: Egy sikertörténet
Joe ideológia semmi köze a szigorú diéta és súlyos korlátozások élelmiszerekben. Felszólítja rendesen enni, és kiválasztani az egészséges ételeket, de nem változik a diéta adott időben, és az élet. Ebben az esetben, az ő példája, aki azt állítja, hogy még a megfelelő étrend lehet ízletes és változatos. „Változtasd meg életforma, és nem ül a diéta”, - mondja az edző.
A saját módszer 90 Nap SSS (Shift, megformálni és fenntartani a terv), amely szintén egy elv könyvét, népszerű az egész világon. 90 napos során Body Coach segített egy hatalmas számú ember átalakítja a testüket. A rendszer segítségével a recepteket és hatékony képzése Joe Wicks több mint 130 ezer. Az emberek képesek voltak megváltoztatni az életmód.
10 szabályai Joe Wicks fogyni
Azonban nem szükséges megvásárolni szaktanfolyamok Joe Wicks hogy fogyhat. A lényege a program egyszerű és világos: a megfelelő táplálkozás és a rendszeres testmozgás. Nálunk 10 alapétrendet szabályok Joe Wicks, amelyek biztosan tudja, de amelynek fontos megismételni:
Az ő instagrame Joe rendszeresen feltölteni a képeket az ügyfelek az eredményekkel „előtte és utána”. Body Coach azt is bizonyítja, hogy saját siker fenntartjuk a kitűnő formában. ismét bizonyítják hatékonyságát a módszereket. „Az elmúlt hat hónapban voltam elfoglalva, mint még sohasem volt,” - mondja Joe Wicks, - „De én még mindig találunk időt a rövid HIIT edzést jó formában maradjon.”
Workout Body Coach
Üdvözöljük Olesya. Joe Wicks hirdesse az elvet, hogy a képzés: szükség van, hogy vegyenek részt 5-6 alkalommal hetente 15-20 perc HIIT rendszer. Ő a youtube-on csak lefektetett valamennyi képzési ilyen terv. Ezért akkor bármelyik és a testmozgás.
A másik dolog az, hogy lehet rendelhető online 90 vagy 30 napos diéta és mozgás, tehát valószínű, hogy egy részletes ütemtervet a órarendet. De ez egy fizetett szolgáltatás.
köszönöm!
Beugrottam az oldalán a Instagrame. Annyi érdekes ételeket. Kár, hogy az edzés a power-up díjat.