Hogyan egészséges életmód segít pénzt megtakarítani?
Ma úgy döntöttünk, hogy egy kicsit megyünk a másik oldalra, és megérintjük lelke racionálisabb vonásait. Ebben a cikkben több okból megtudhatja, hogy a HLS nemcsak hasznos, hanem jövedelmező foglalkozás is.
Ezen oldalain már bemutattuk az egészséges táplálkozás és az egészséges életmód érdekében alkalmazott különböző érveket. Biztos vagyok benne, hogy senki sem kétszik, hogy a fizikai aktivitás és a megfelelő táplálkozás egészségesebbé, produktívabbá és vonzóbbá tesz.
Sokan azt gondolják, hogy az egészséges életmód szilárd költségeket és veszteségeket jelent. A sportruházat és felszerelés, a tornaterem vagy az uszoda, a bioélelmiszerek, az vitamin-komplexek előfizetése pénzbe kerül, és súlyos terheket ró a családi költségvetésre. "Nem, az egészséges életmód csak a gazdagok számára, valahogyan meg kell küzdeniük a véget" - sokan gondolkodnak.
Valójában mindez a legmélyebb téveszme. Az egészséges ételek lehetnek olcsóak, sikeresen edzhetnek igazán és drága szimulátorok nélkül. és jobb, ha zöldségekből és gyümölcsökből vitaminokat kapnak. A régi klisé az egészségről, mint luxus elemről teljesen téves, ráadásul meglepődhet, ha megtudja, hogy az egészséges életmód tényleg pénzt takarít meg.
1. Búcsúzzon a káros (és drága) szokásaitól
Ha úgy döntesz, hogy komolyan vigyázol magadra, akkor előbb-utóbb biztosan részt vesz a dohányzással. Az öngyilkosságnak ez a lassú módja nemcsak katasztrofális az Ön számára, hanem a maga költségén fizet. A napi kis költségek nem feltétlenül változnak, de ha a teljes dohányzási élmény teljes veszteségét kiszámítja. akkor kiderül, hogy elfutott egy autó vagy egy egész ház. Az alkoholfüggőségről, és nem tud beszélni.
2. Az egészségügyi ellátás költségének csökkentése
Ha valaha találkoztál egészségügyi szolgáltatásainkkal, akkor tudod, mennyire költséges és sivár a rendszer. A szenvedés ma csak nagyon gazdag embereknek engedheti meg magának. Ne nevessen olyan emberrel, aki reggel körbejár, és furcsa gyakorlatokat végez. Jobb, ha megnézzük a poliklinikáinkat és a kórházainkat, és a szenvedés és a kétségbeesés szellemével találkozunk, amely átitatja a falakat.
A vágy, hogy testét rendben tartsa, jóval jelentősebb célt szolgál, mint jó megjelenés, bár ez fontos. Segít erősíteni a szívét, javítja az alvást, normalizálja az anyagcserét és erősíti az immunrendszert. Ez viszont megtakarít pénzt, amit egyébként gyógyszerekre és orvosi látogatásokra fordítasz. Ráadásul, mivel a sportolók kevésbé hajlamosak betegre, sokkal értékesebb munkavállaló vagy a munkáltatója, ami biztosan befolyásolja a bevételeit.
3. Az élelmiszerek költségeinek csökkentése
Gyors korban élünk, és a normál élelmiszerekhez való idő egyre kisebb. A klasszikus otthoni ételek helyett a gyorsétel, a konzervek és a félkész termékek "felolvasztás-felmelegedése" ételeket fogyaszthatnak. Az ilyen élelmiszer nemcsak nem túl egészséges, hanem sokkal drágább is. Nem sürgetem, hogy teljesen elhagyod az élelmiszeripari vállalkozásokat, és menj a paleo étrendre. De étkezési szokásaik radikális felülvizsgálata nemcsak javíthatja, hanem sok bevételt is hozhat.
Próbáljon többet főzni otthon, és csak egyszerűen használja, vagy ahogy Urey mondja. "Érthető" termékek. Sokkal egészségesebb, szebb és olcsóbb, mint a főtt, nem világos, hogy hol, nem világos, ki és nem értem, mi az élelmiszer.
4. A szállítási költségek
Az egészséges és mozgékony személynek sokkal több szabad mozgása van, mint egy gyenge és inaktív ember. Ez nyilvánvaló. Ahol könnyedén sétálhat pár blokkot, a másik megragadja a szívét, és taxit hív. Talán kerékpárral sétálhat vagy dolgozhat, kevesebbet használhat a tömegközlekedéssel, vagy természetesen túrázhat a természetben, nem autóval. Ennek megfelelően a benzin, a parkoló és a jegyek költségei csökkennek.
Ha jó formában vagy, és figyeled a súlyodra, akkor valószínűleg sok évig tartod fenn a test arányait. Így nem kell folyamatosan új dolgokat vásárolnia a gyorsan növekvő sörvér miatt. Frissítened kell a ruhásszekrényedet, és nem azért, mert semmit sem fog tenni.
Ahogy láthatja, az egészséges életmód vezetése nagyon hasznos lehet számodra. Csatlakozz, és kezdj el gazdagodni az egészségedben most!
Majdnem minden pont ellentmondásos, különösen az élelmiszert illetően. A zöldségek és gyümölcsök csak az év egyes időszakaiban olcsóak. A többi drága. Különösen, ha komolyan megközelíti a vásárlást, és nem veszi el egy közeli boltba, ahol ismeretlenek vásárolták. A nagyvárosban történő szállítás nélkül jó, ha idő van. Néhány kilométert a sötétben haladsz át, alig tisztítják télen a fagyban, néhány közlekedési lámpán keresztül. Kétséges öröm. A szokások költségeiről persze hatékony (érezte magát, hogy dobálta az alkoholt), de emlékszel egy szalagra a Ferrari-ban, ha láttad. Az orvostudománynak mindenképpen meg kell fizetnie. És a rengeteg ruha közvetetten befolyásolja a vásárlás vágyát. Ez egy dolog, ha nincs más választása, egy másik dolog, ha megengedhet magának egy csomó dolgot.
Egyetértek Dmitriy-szal, és újra leírom a saját tapasztalataimat. 1. Soha nem füstöltem az életemben, és nem isztam sokat (a sört havonta egyszer számolhatják barátaikkal), de ez nem vezetett különösen egészséges életmódhoz, azaz ettek, amit akart, nem ismerik a sportot, stb. Ezért nincs külön bevétel vagy a kiadások csökkentése ezen a tételen. 2. Talán a hosszú távú perspektívákban ez így lesz, de ha úgy dönt, hogy gondoskodik az egészségéről, az orvostudomány jelenlegi költségei sokszor növekedni fognak - legalább őszintén elismerik magukat - már régóta a fogorvoshoz tartoznak? Látja legalább évente egyszer? És ez csak egy orvos - rendszerint az egészségtelen életmódról az úton való átmenet kezdete után kezd mindenféle sebeket felmászni. És a sebek jobbak az orvoshoz. Így a költségek sokszor növekedtek! Ismétlem - ami hosszú távon lesz, még nem tisztázott. 3. Az élelmiszerek költségeinek csökkentése - E bekezdés elolvasása után csak nevetettem. A válság idején pénzt feszítettem - havi 300 hrivétnek kellett lennie (havonta körülbelül 150 dollárral) - az élelmiszer nem volt a leghasznosabb. Most a sportolás és a jó hús, tejtermékek és zöldségek fogyasztása valószínűleg 600 dollárba kerül. Nem kevesebb. 4. Nos, ez egy nagyon ellentmondásos pont, és nagyon egyedi - nem változtattam semmit. 5. Először is, a sport kezdete után meg kellett változtatnom az egész szekrényt - tudjátok, milyen kiadások vannak. Másodszor - az aktív életmód vezetésével elkezdesz gondolkodni, hogyan nézel ki - ezért látszódhat a megjelenésed költsége túl sokszor! Tehát legalább ölni, de most a teljes költség 5-6-szor nagyobb, mint amilyen volt :) Egyébként. ha sportolsz - töltesz rajta (tornaterem, edző, ruha, felszerelés - mindenféle videó nagyszerű), és minél nagyobb a város - annál több hulladékot.
Az egészséges életmód nem segíti a pénzt megtakarítani. Határozottan!
Dmitrij, remélem, nem írta ezt a cikket? És akkor a logikának, amivel itt van, mint egy teleshopon. Az azonnal látható az amerikai imperialisták keze. 1. Nem dohányzik. Nincs mit dobni. 2. A 45. életévig csaknem a fogorvosoktól eltérő kórházakba mentek. De a fogak állapota, sajnos, nem csak az egészséges életmódon, hanem az öröklődésen és az ökológián alapul. 3. Delirium. Az egészséges étel drágább. És az éttermek és a gyorsételek semmi köze ehhez. 4. Ugyanez összezavarja a puha a meleg. Lehetetlen, hogy ne használja a tömegközlekedést Moszkvában. Ez gyakran sok időt vesz igénybe. 5. Tin teljes. A ruházat nem változik attól a ténytől, hogy a söreg nő, hanem attól a ténytől, hogy különösen elhasználódik. Következtetés - az e cikkben megfogalmazott megtakarításokat ilyen fülre húzzák, hogy a füle elszakad. Tehát a HELLO egy ZOOM, és egy másik cikk plizzről való mentése.
7-8 kg, 300-320 UAH,
$ 40) 2. 4-5 kg fagyasztott hal (szaft, szürke tőkehal, tőkehal) -120-150 UAH,
$ 20 3. 8 kg túró havi -240 UAH,
$ 30 4 250 tojást havonta - 200-220 UAH,
$ 28 5. Zöldség-250-300 UAH / hó,
38 6. Kefír alacsony zsírtartalmú - 16 liter / hó - 90grn,
$ 6 8. Sajtok (szuggun, mozzarela, brynza, feta) - 200grn / hó,
$ 26 Itt 1570grn egy nagyobb összegért.
$ 175-200 hozzá lehet adni egy másik 100-200 hrivnya mindenféle trivia!
$ 12-25 A fia költsége nem számít! Magam magam főzöm az ételeket, egyszerre az egész napot, és a munkakönyvre viszik a víznyelőket, egyáltalán nem eszem a kávézóban. A főzés naponta két órát vesz igénybe, néha több, néha kevesebb. Nincs értelme főzni egy pohár vagy két hajdina, ha a normál adag egy normális ember 5 evőkanál száraz gabona. Ellenőrizni kell. Nem vásárolok kolbászokat és termékeiket, cukor és származékaikat, kivéve a mézet (3 liter, 200 UAH.
Nos, az életmódod jó hűvössége, ez a választásod és a boldogságod, ahogy mondják. De a kérdés, hogy a HLS választása hogyan befolyásolja a pénz gazdaságát, nem válaszol. Pénzt takaríthat meg a szervezet megölésével. )) Olcsó alkohol, cigaretta - semmi több, és nem szükséges) Beszélni erről -, hogy az egészséges életmódra való áttérés semmilyen módon nem takarít meg, de sokkal többet igényel a költségek. Ahogyan: külön kell repülnie - a szeleteket külön-külön. Optimalizálás - nem azt jelenti, hogy menteni. Természetesen nem tudsz többet költeni, mint amennyit csak tudsz, és te leszel az úton az igényei miatt. A lényeg az, hogy ebben az esetben a pénz megtakarítása nem lehet semmilyen motiváció.) A gazdag emberek drága dolgokkal ölik meg a szervezetet, a szegényeket olcsóbbak. Tehát a sport és az egészséges életmód - ugyanaz a történet. A másik dolog az, hogy egy egészséges IDLE-vel NEM lehet figyelmen kívül hagyni néhány dolgot. Ráadásul az ön által választott sport típusa - ez egy kicsit bonyolultabb, mint az olcsó, olcsó - az út vezet ugyanarra. A falakhoz hasonlóan feltűnnek, de itt vagyok, hogy lovagoljak. Nos, most hasonlítsuk össze a költségek költségeit.)) És sport formában - bárki, aki úgy dönt, hogy a semmiből kezd a semmiből, nem tanulhat le anélkül. Nem, persze mondhatod - de van Vasya bácsi, aki megtanít - de objektív tanulságokra van szükség. És a hegymászó falak - ha nagy város. És az egészséggel - jobban teljesítenek, igen. A hegyeken mentem - és nem hallom, tudom, hogy ott történik a hegymászókkal)
Csak nem tekinthető egészséges életmód spártai élet. Már elég vezet az egészséges életmód hedonista, hogy úgy mondjam) És fic fogom tagadni magát a kampányok éttermek, mozik, kiállítások (és úgy tudom, HLS az érdeklődő emberek jelennek meg, kivéve pobuhat és másnaposság is halott, ami szintén pénzkereslet) és ruhákat vásárol, így még inkább - ha jól néz ki -, hogy inkább kihangsúlyozni, különösen akkor, ha egy nő))))) és az orvosok, azt próbálja kiválasztani nem a kerületi kórház) Legyen kezelésére legalábbis -, de meg kell találnia a legjobb) C a megfelelő érték), így menteni ott általában nem a téma, azt hiszem, az életrajzok és javaslatok ellentétben megijeszteni az embereket, akik gondolkodás egészséges életmód, mert annyira kilátástalan, és megfosztva, plusz csettint fanatizmus)))
Én nem kérkedés, de adok egy példát. Nem hiszem, hogy a lista az élelmiszerek egy spártai készlet. Nem hiszem, hogy egy kiló filézett naponta válna. És én szeretem a filmet, nem fogod elhinni, de én még részt a termelésben. És kiállítások menni, mert írok néha. És még eladni a képet, igen. És az orvosok már nem helyi klinikán. És nem öltözött Sekondi, igen. Optimalizálja-, hogy ne mentse, igaz, de ha azok, akik pénzt költenek a rossz szokások, amely átirányítja a pénzt az egészséges életmódot, kiderül. ez az összeg gyakran hasonló, vagy még alacsonyabb költségek rossz. Ez volt az. És igen, a lovak drága! De nem olcsó hegymászás és a kerékpározás, és fut még. Tehát jobb, ha megy puffanás?
Kedves, van egy poszt beszélünk egy adott témában. De valószínűleg nem ismerik az elvek a vita, mint te béna logika, így a megállapítások görbék) Ezért nem látom okát, hogy magyarázza valamit))))
) Baba piactér, jobb! Bár miért is ne? Te is, érdemes lenne megtanulni a helyesírás az orosz nyelv! Bár. Ez nem segít! Együtt érzek! És honnan tudod, hogy az én érvelés!