Az Apple és a fahéj a fogyás előnyöket és receptek
A kombináció az alma és fahéj, hogy sok ismerős az ő gyermekkorában. Fűszeres íze, amely gyakran emlékeztet számos, a ház és az anyám, kiderült, nem csak hasznos, tekintve memória felüdülést. Még mindig tökéletesen működik, és a kérdések korrekció. Ebben az esetben ez a lehetőség lesz különböző ízletes és illatos alternatívája unalmas az összes szabványos diéta. Az egyetlen dolog, - szükség van, hogy pontosan tudják, és hogy hogyan segít az almát fahéjjal fogyás.
Mi haszna van az ilyen termékek
A választás e két termék magyarázható egyszerűen. Ami a használatuk alma rejlik a készítményben. Egy gyümölcs tartalmaz egy meglehetősen nagyszámú ásványi anyagok jótékony az emberi test, és a vitaminok, hogy fenntartani a normális életfunkciók a szervezetben. Használata miatt az alma az a személy lesz erősebb.
A kétségtelen előny az a tény, hogy az alma jótékony hatással vannak a gasztrointesztinális traktus, stimuláló, és a munka rendeltetésszerűen. A megnövelt fogyasztása alma lehet kiüríteni a felesleges víz - és gyakran forrása extra kiló. Sőt, az alma, és tisztításának megkönnyítése méreganyagok a szervezetből. Továbbá, az orvosok azt mondják, hogy az egyik ilyen gyümölcsök javíthatja a munka a szívizom.
Ami a fahéj, a hagyományosan a fűszer, amely elősegíti az aktív fogyókúra személy. Ezt fel lehet használni, hogy gyorsítsa fel az anyagcserét, és vezet a gyorsabb égő cukrot. Ez lehetővé teszi azt, hogy a bevitt kalória nem vált extra zsír oldalán, és a tiszta energia, amelyet a szervezet, hogy javítsa a vitalitást és a hangot. Sokan azt mondják, hogy evés után fahéj lelkük jelentősen nőtt.
Fahéj is felelős tisztító emésztőrendszer, képes stimulálni az agyat és parazitaellenes hatása. Plusz, ez mindenki számára elérhető. Ötvözi alma és fahéj fogyás, akkor lehet elérni lenyűgöző eredményeket.
Az ital készítése fahéjjal
Fahéj gyakran részeként a különböző italok, amelyek hozzájárulnak a veszteség extra kilogramm. Az egyik nagy vagyon, amelyek jelentősen fogyni, ez egy ital kombinációján alapuló alma és fahéj. Készíteni, ellentétben más receptek felhívás édes alma.
Meg kell vágni az almát a héja, adjuk hozzá a fahéj (lehet választani ebben az esetben ez egy természetes termék), felöntjük egy liter vizet, az utolsó előtti szűrés. Ezután az elegyet tegye a hűtőbe néhány órára. Egészséges ital kész.
Azt is egy alternatív, például egy zöld alma. Ebben az esetben javasoljuk, hogy a rács savanyú alma, adjuk hozzá a őrölt fahéj - érdemesebb használni csak egy fél zacskó. van hozzá egy fél teáskanál imbmrya. Víz kell előre felforraljuk, és öntsük a súlya, mint egy normál teát. Ezután hagyja infúzió és az infúzió kihűlni. Ezt követően, tedd a hűtőbe egy pár órára.
Akkor főzni egészséges ital és használata szárított alma. Ehhez szükséges:
• Fekete tea - 1 teáskanál
• Rezai szárított alma - 50 g
• őrölt fahéjat - 1 tk
• Szárított gyömbér - 1 tk
• A kurkuma - ½ teáskanál
Minden együtt van szükség, hogy összekapcsolják a teáskanna és öntsünk forró vizet - használjon 1 liter. Betölt keveréket kell körülbelül 20 perc alatt, és megteszi forró.
Mik az előnyei az italt
Ez az ital hasznos több szempontból. Például, a csökkentett mennyiségű káros koffeintartalmú italok (azaz, kávé és tea) naponta. Fontos megérteni, hogy a fogyni gyakran zavarja a koffein csak azért, mert lehetetlenné teszi, hogy aludni, megakadályozza, hogy a helyreállítás a test, ami növeli a stressz hormon, ami komolyan akadályozza a metabolikus folyamatokat a szervezetben.
Alakjának javítása, csak használ egy pár csésze tea vagy kávé naponta, és minden egyéb folyadék bevitel cserélni az alma-fahéj italt. Ennek fényében, ivóvíz rendszer szinte azonnal érezheti magát, mint egy álom válik nyugodt és mély, a test kap több energiát és egészségesebb lesz. A normalizálás ivás rend is segít megoldani számos problémát, többek között:
• Ödéma
• Torlódás a szövetekben a test
• Lassú kilábalás fiznagruzok
• Gondok vannak az idegrendszer aktivitását
• Fokozott étvágy
Az italt kombinációján alapul alma és fahéj, a munka bizonyos esetekben jobb, mint a sima víz, mert fahéj önmagában képes csökkenteni a vércukorszintet, ráadásul az íze hagyományosan kapcsolódó sütés. Ennek eredményeként, fogyasztása után az italt sokan úgy érzik, hogy nem csak volt egy ital, hanem harapni.
A készítmény diétás ételek
Amellett, hogy a varázsital fogyás alma-fahéj, akkor főzni a különböző ételeket, és lehetővé teszi, hogy fenntartsák a szám sorrendben. Például, a tökéletes megoldás az lenne, sült desszert. Mert lenne szükség:
• Alma - 4 db.
• Méz - 4 teáskanál
• Víz - 2 evőkanál
• Fahéj - 0,5 tk
Minden alma van szükség, hogy vágja ki a mag, úgy, hogy a bal alsó ép. Belül kell tenni mézet és szórjuk meg fahéjjal. Sütés kell fedjük le fóliával, és nedvesítsük vízzel, tedd az almát, és tedd a sütőbe. Ahhoz, hogy teljes elkészítése desszert elég órán át 200 fok. Vannak meleg és tiszta. Egy kiváló megvalósítási módja lenne a desszert vacsora helyett.
Akkor változatossá a diéta sült alma és azzal a kiegészítéssel, sajt. Mert ez az étel lesz szüksége:
• Alma - 4 db.
• Túró - 100 g
• A bogyók - használhatja fagyasztott
• Méz - 4 teáskanál
• Fahéj - 0,5 tk
• vanília - ízlés
alma magját el kell távolítani - csak tartani az alján. Az alján feküdt bogyók, túró elő munka után (meg kell tennie: ostor sajt méz és vanília), megszórjuk fahéjjal, majd tegye a sütőbe. A főzési idő körülbelül 30 perc kemence fűtési hőmérséklet - 200 fok.
Ebből termékek kombinációja lehet ízletes és egészséges turmixokat. Az egyik rész lesz szüksége:
• Az Apple - 1 db.
• Fahéj - 0,5 tk
• kefir vagy édesített joghurt - 1 csésze
Apple kell hámozni, és hozott egy turmixgép, add hozzá a fahéj tejtermékek italt. Minden habverővel jól élvezhető.
Egy kiváló megoldás a fogyás lesz, és saláta. Ennek előkészítése étel kellene vitamin:
• Alma - 2 db.
• mazsola - 2 evőkanál
• Méz - 2 tk
• Citromlé - 2 tk
• fahéj - ízlés szerint
• Menta - ízlés
Mazsola kell előre áztassa, hogy ez puha. Alma vágjuk vékony lomttkami. Továbbra is elkészítjük a tölteléket. Ehhez keverjük össze a citromlevet, méz, fahéj, menta. Minden együtt, csatlakoztassa, és finom saláta kész.
Ellenjavallatok felhasználásának
Magától értetődik, hogy ezek a termékek nagyon népszerű, és elég biztonságos, de mégis van néhány ellenjavallat azok használatát, amelyet figyelembe kell venni. Például, az orvosok azt állítják, hogy nem tudja használni a fahéj nagy mennyiségben a terhes hölgyek, akik szenvednek hipertónia (magas vérnyomás), thrombocytopenia és a különböző betegségek, az idegrendszer.
Ezen túlmenően, egy ilyen termék a tilalmat hiányzik azokban az esetekben, ahol a jelentős vérveszteség, hogy a személy mely emelkedett ideges tőség, valamint a jelenlétében magas hőmérséklet alatt súlyosbodását fertőző betegségek különféle.