A norma a fogyasztás méz naponta
vélemény méhészek
El kell döntenie, hogy ki hinni: a méhészek, vagy az orvosok? Az első mondhatunk az érintettek. Méhészek kissé eltúlozzák a teljesítményt, és állítsa magát példaként. Úgy vélik, hogy a termékek csak a javára, és nem árt ott, ha enni 150 gramm naponta.
Az orvosok szerint a
Az orvosok azt is javasoljuk, hogy enni 50 gramm mézet naponta. Ez pontosan az a mennyiség, amely lehetővé teszi, hogy egy felnőtt, hogy töltse ki a hiányzó készleteket az ásványi anyagok és vitaminok. Ha alakítjuk evőkanál, majd egy pár darab. Ezeken a részeken, akkor csökkenti annak kockázatát, megfázás, betegségek a kardiovaszkuláris rendszer, máj, epehólyag, vese és a gyomor-bél traktus.
Ehetek mézet minden nap?
Mennyit tud enni a gyerek?
Az orvosok úgy vélik, hogy egy napon a gyerekek enni egy adag 2-szer kevesebb, mint ami egy felnőtt. Erősíti az immunrendszert és csökkenti a megfázás járványügyi időszakokban. Bee nektár ajánlott csak a gyerekek 3 éves korig. Van egy allergia kockázatát, és nem szabad figyelmen kívül hagyni. A napi adag mézet be fokozatosan növekszik a heti adagolási rendben.
Tud-e a méz teljesen helyettesíti a cukor?
Ha a túlzott cukor sok betegség, sőt a cukorbetegség. Őt súlyosan érintett fogak. A fő előnye, hogy a termék - ez egy nagy számú, gyorsan hasznosítható szénhidrátok, hogy a takarmány az agy munkáját.
Ne előnyös tulajdonságait méz több volt egy kellemes illatú és ízű, tartalmaz vitaminokat B, szerves savakat, esszenciális olajokat és antioxidánsokat. Ezért tudjuk cserélni a finomított cukor, természetes mézzel. A lényeg az, hogy válasszon egy minőségi termék, amely, sajnos, nem olyan gyakori, üzletek polcain.