Ingerlékenység, sírás a terhesség alatt és az idegesség a korai szakaszban, egy ideig vált
Miért kapok ingerlékeny, ha a terhesség korai szakaszában?
A fő bűnös instabil pszicho-emocionális alapon a terhes nő progeszteron. A szint ez a hormon megnövekedett előtt minden menstruáció, ezért gyakori a szorongás és az agresszió a menstruáció alatt. Miután a kezdeti koncepció progeszteron hormon szintje jelentősen emelkedett, összehasonlítva a menstruáció és befolyásolja a nő viselkedését. Ez a hormonális túlfeszültség hatása a mentális állapot a várandós anya, hogy minden zavaró és bosszantó.
Szerencsére, ez az időszak növekszik, és a koncentrációja a hormon ösztrogén, és amelyek bizonyos mértékben semlegesíti a rossz pszicho-érzelmi állapot (egyébként a depresszió és a neurózis során fogamzóképes lenne fordulnak elő nagyon gyakran). De, sajnos, teljesen elkerülni a ingerlékenység, idegesség, ez nem lehetséges.
Hangulatingadozás: sírás a terhesség alatt
Sírás - zavaró és érzelmi állapot, szembe kell néznünk az egész élet. Sírás terhesség alatt elég gyakori, és csatolni kell a jövendőbeli anya az egész időszak a terhesség.
Egy terhes nő hozhat a könnyek minden részletét, akkor lesz nagyon érzékeny, és könnyes.
Várandós anya úgy érezheti, hogy ő környezetében és a férje nem törődik vele, és nem szimpatizálnak vele sorsát. Az állandó sírás és irritáció előfordulhat látható ok nélkül, és ugyanabban az időben, hogy tudta a nevetséges viselkedést, nem tudja megállítani a sírást. Terhes nőknek kell megjegyezni, hogy ha ez folyamatosan zárkóznak ilyen érzelmek, ez károsan befolyásolja a gyermek fejlődését.
Bebizonyosodott, hogy ha a kismama ideges volt és aggódott a terhesség alatt, a baba születése után lesz nyugtalan és szeszélyes. Ezen kívül van egy közvetlen kapcsolat a súlya a baba és az érzelmi állapot a nő a terhesség alatt.
Gyakori: szorongás terhesség alatt
Idegesség terhességben - nemkívánatos állapot. Ez különösen nehéz fenntartani érzelmi nyugalom a kismamák, melyek ezt megelőzően hajlamosak állandó hangulatváltozások és lehet agresszív. Erős érzelmi stressz előfordulhat nő korábban átesett vetélés vagy koraszülés. Erős idegesség, amíg a pszichózis, jelen lehet, ha a terhesség nem akarta az anyja.
Különös figyelmet kell fordítani a elnyomása idegesség, a második és harmadik trimeszterében. Az idegrendszer a magzat ebben az időszakban aktívan képződik. Ha egy terhes nő abban az időben tapasztalható erős érzelmi összeomlást és a sokk, az ilyen feltétel vezethet a különböző szövődmények, akár a fejlesztési oxigénhiányos, amelyet kezelni kell.
A későbbi szakaszában a fő oka a idegesség és instabil érzelmi állapot - közeledik a születési dátum, és súlyos fáradtság.
A legtöbb növekvő aggodalom, hogyan szállítási kerül sor, de már közelebb a dátum a legtöbb szorongás elmúlik.
Hogyan lehet és mit kell tenni: nagyon ideges és ingerlékeny
Meg kell próbálnia, hogy ellenőrizzék magad. A legjobb megoldás, persze, hogy megvédjék magukat a lehetséges stressz.
Hogyan lehet leküzdeni a harag és az ingerlékenység terhesség alatt:
- Meg kell találni a módját, hogy az érzelmek, nem elrejteni a harag és érzéseit a szíve. A régi időkben, a terhes nők tanácsolni, hogy sírni, panaszkodni, hogy a család és a barátok, hogy nem tartja a negatív érzéseket magadban;
- Próbáld ki, hogy a beteg, hogy távolítsa el a fejét a gonosz gondolatok, hogy „várni out” ezt a nehéz időszakot;
- Megy a masszázs, mert hasznos a szervezet számára nem csak a terhes nők. Relaxáló eljárások segítségével oldja a feszültséget a lába, és megszabadulni a negatív gondolatokat;
- Próbálja meg csökkenteni a fizikai terhelést, így nem nőtt a fáradtság;
- Használja aromaterápia, ez segít pihenni, erősödik és a regenerálódásra. Ajánlott terhesség használatra olajok grapefruit, citrom, teafa, levendula. Az illat a teafaolaj nyugtató hatása van, segít, hogy nyugodjon meg, jönnek az érzelmi egyensúlyt és harmóniát találni
- Találd olyan tevékenység, amely képes lesz arra, hogy megnyugtassa és örömet. Ez lehet festés, kézműves, jóga, olvasás. Akkor külön órákra járnak a terhes nők számára.
- Használhatja a meditáció csökkenti a stresszt. Rendszeres gyakorlat segít a problémák megoldásában, mint például álmatlanság, magas vérnyomás, meg pihenni.
És ami a legfontosabb, tartsa szem előtt a fokozott idegesség és ingerlékenység terhesség alatt csak átmeneti, és halad. Bármi volt az oka az aggodalomra várandós anya, meg kell megszabadulni őket időben, ne vegye a dolgokat túl sokat szív és harcolni a rossz hangulat. Ahead talál egy régóta várt találkozó a gyerek - a legboldogabb pillanat az életében minden nő.