Csirkehús mindig is a leghasznosabb. Ez ad a gyerekek, étkezési, hogy a diéta és a sport táplálkozás. Régóta ismert, hogy a madarak filé tartalmaz sok vitamint, fehérjét és ásványi anyagok egyedülálló, amelyek elősegítik a megfelelő emésztést és a maximális telítettséget. Hússzeleteket gombával jók a találkozó számára, amikor a vendégek megérkeztek. Elkészítették nagyon gyorsan, és egy pár filé és a gomba is lehet a hűtőszekrényben. A fő titka főzés szaftos steak, hogy legyőzzük őket finoman, hogy nem vezet a lyukak, és megsütjük nagy lángon kezdeni, sokkal csökkentve azt 5 percig.
összetevők
- Csirkemell filé - 2 db.
- Egg - 1 db.
- sajt - 100 g
- Gomba - 2-3 db.
- Zöld hagyma - 1 vet.
- Paradicsom - 1 darab.
- Só - ízlés szerint
- Fűszerek csirke - ízlés szerint
- Olaj - 50 ml
információ
második fogás
Személyre - 2
Sütés-főzés - 20 perc
Hússzeleteket gombával: hogyan kell felkészülni
Csirke filé kell vágni hosszában két egyenlő részre. Ez könnyen elvégezhető azáltal, hogy a hús a fedélzeten, és fűznek hozzá szabad kezével.
Fillets kell egy kicsit üt egy kalapáccsal. Ha nem, akkor meg fog felelni az aljára üvegben. Felaprítja só és megszórjuk fűszerekkel.
Egy külön lemezen keverjük egy nyers tojást.
Míg melegszik fel az olajat egy serpenyőben, szükség van jól „fürdik” a húst a tojással, és küldje el a serpenyőbe.
Míg a hús sült az egyik oldalon, a tetején minden steak fel szeletelt gombát, és megszórjuk egy kevés reszelt sajtot. Eljön az idő, és finomra vágjuk adja át sütjük oldalán töltelékkel.
Serve hússzeleteket jobbak paradicsommal, szeletelt gyűrűk, és a zöld hagymát.
A legérdekesebb híreket:
Mint a mi egyszerű és könnyen, lépésről lépésre recept ezt a finom étel otthon? Akkor ossza meg barátaival:
Kapcsolódó cikkek
