3. A legegyszerűbb trükk a snowboard, aktív életmód

Ha úgy gondolja, hogy a nagynevű szakmai lehetőségeket lakók adott nekik, mint egy ajándék Istentől, akkor tudja, hogy ez nem az. Mit mutatnak műrepülő nagyon sok időt tölteni a polírozás tudásukat, amely összetett és aprólékos munka!

Ma mondani arról, hogyan és hol kell tanulni az alapokat a freestyle, hiányában is a hó. Három egyszerű alap trükk, amellyel kezdődik az utazás, hogy a karrier a nagy lovasok.

Grab - Capture tábla keze alatt a folytatásban. Egy egyszerű trükk a snowboard, az alapelem, ami stílussal és stabilitás minden a folytatásban. Meg lehet próbálni, hogy megragad, ha magabiztosan állni a fedélzeten, és lehet, hogy egy közvetlen ugrást fűcsomó vagy kis csavar. Van egy fél tucat különböző megragadja, az egyik legegyszerűbb - indie vagy markolat elülső széle a hátsó kar zárójelbe.

1. Ne próbálja meg, hogy megragad túl korán, várja meg, amíg te a legmagasabb ponton a repülés.
2. Ne nyúljon a tábla kézzel húzza meg a hosszabb lábakkal.

Biztonságosabb és legegyszerűbb módja annak, hogy megtanulják, hogy megragadja, ugrál a trambulinon a fórumon, mert egy perc alatt lehet, hogy több mint 20 próbálkozás! Amikor úgy érzi, stabil a levegőben, és rájönnek, hogy megragadja egyformán könnyű eljutni, akkor ez jobb. Következő lépés: Próbáljon hozzáadni motorháztető megragad. Páraelszívó - ez a kiterjesztés (nem a vége) a láb, amely legtávolabb a helyét a markolóval. Kiegyenesedik a lába legyen csak akkor veszi a markolóval. Tehát van elég idő, akkor meg kell ugrani olyan magas, mint lehetséges, így az első munkája az amplitúdója ugrás nélkül fórumon. Nos, akkor kitalálta, meg kell figyelni, hogy a fizikai erőnlét, különösen a sajtó gyors fejlődéshez a tanulás nyerni.

Shifty - elég egyszerű, de elegáns trükk. A folytatásban felsőtest sodort az egyik oldalon, és a fedélzeten lábát egy másik. Trambulin azonnal megpróbálja hátlapja (hátsó éle előre) és az elülső (elülső éle előtt) és elegáns megfordítása révén egy fél fordulattal váltás.

1. A bejáratnál a kicker kezét egy kicsit szélesebb, mert létre a súlya a fedélzeten egyensúlyt a lábukat a műszak közben.
2. Ne rohanjon göndör után azonnal indulás, várja meg, amíg a legmagasabb pontja a folytatásban.

A minőségi mutató végre ezt a trükköt a trambulinon - vizuális sorrendben: Indulás - csavar a tetején a folytatásban - visszatérés a kiindulási pontot jelent a leszállás - olyan leszállás. A legegyszerűbb módja annak, hogy ezt a trükköt a nagy magasságban, ezért először meg kell érezni magukat a trambulinon, ugrás, nagy amplitúdójú.

Amellett, hogy a szokásos fizikai gyakorlatok, amelyek segítenek a tanulásban a markoló, meg kell figyelni, hogy nyújtás és csavaró a test, ez lehetővé teszi majd ellentétes forgás shift több természetes és egyszerű. Ez a trükk nagy felszabadító a testet, és ha van az az érzés, merevség az ugrás közben, vagy úgy tűnik, hogy szemet huny repülés közben, a Shift bizalommal a levegőben. Ha következetesen nem váltani, akkor te jó, hogy ellenőrizzék a folytatásban, és folytathatja a forgatást. Shift is segít a fejlesztési módszer, elegáns megragadja és különböző egzotikus divat ma, például a biztonsági öv fogd és Crail megragad.

180 - egy U-turn egy fél fordulattal, az egyik legalapvetőbb és egyszerű fordulatok, hogy lehet tanulni a pályán, mielőtt úgy dönt, hogy azt a kicker. A tanulmány ezen forgatás kell kezdeni a fordítottja (nincs ugrás). Győződjön meg arról, hogy nyugodtan fordulj meg és menj a Switch (a farok a tábla előtt), akkor folytassa a forgatás egy ugrás.

1. Próbáljon ki egy másik spin egy sík felületen, fokozatosan bonyolultabbá és a természetes terep a pályán.
2. Indítsuk el a folytatásban minden csúszó felület a tábla, vagy egy kicsit a szélén. Próbáld húzza fel a lábát és a vállát, hogy kapcsolja magát 180 fok.

Egyszerű forgás 180 könnyen megtanulják otthon és a trambulinon a fórumon. A tanulás közben a forgatás a trambulinon kell jönnie, hogy megértsék, hogy a 180 - nem forog, hanem egyszerűen a változás a lábát, és csavarja nem szükséges. Használja a lejtőn, és a parkban. Behajthat a kicker 180 nélkül elsöprő ív, tartsa a ház függőleges és a térdét kissé behajlítva. A felkészülés gyakorlatok segítenek, hogy erősítse a lábak és a törzs. Különös figyelmet kell fordítani a vállát, mivel ezek tartják a munka pozícióját a stabilizátor - kéz, nem hagyta őket akasztani ernyedten a döntő pillanatban.

Elfelejt ezeket az alapvető trükköket, akkor kezdődik, hogy összekapcsolják őket, hogy az utazást még érdekesebbé sokszínű és elegáns.

Az anyagok: birdymag.ru