Áfonya, hasznos tulajdonság és ellenjavallatok
Amikor írtam a Labrador tea, rögtön jut egy növekvő mellé a mocsári tussocks áfonya, bogyó, a hanga család. Rosemary bocsát ki mérgező hosszantartó belélegzése illóolajok, ez hat a humán oduryayusche. ez alatt az
valahogy áfonya bog közismertebb nevén a részeges. De mi is az ő hibája? Azt akartam, hogy úgy beszélnek számos hasznos tulajdonságai ennek erdőlakó, Nővérek áfonya, vörös áfonya, vörös áfonya, és ha van, és ellenjavallatok.
legsavasabb a nővérek - Cranberry
Blueberry láp, a másik - gonobobel - egy kicsi, cserje akár egy méter, több mint az áfonya levelek. kékes árnyalatú.
Megtalálhatók a tűlevelű erdőkben a mocsár tussocks kis csoportokban, és csak északabbra, gyakran a védett területeken, amelyek összterülete néha akár több száz négyzetméter!
hasznos tulajdonságai
Először is, figyeljen a kémiai összetétele a fekete áfonya.
- Sok pektin;
- Szerves savak:
- cukor;
- rost;
- tanninok;
- Elements: kalcium, foszfor, magnézium, nátrium, réz, mangán, vas, jól felszívódó ökológiai formában;
- Vitaminok A, F, K, C, B csoport;
- antocianinok;
- antioxidánsok;
- aminosavak
- A nagy számú pektin biztosítja a jó bélműködést. Néha pektin test csatornázás. Köszönhetően javult anyagcsere, csökkent a koleszterin. A pektinek outputted nehéz, radioaktív fémek. rovarirtó szerek.
- Segítségével lektinek is fogyni, mert a normális anyagcsere, így a salak. Célszerű enni egy fél csésze fekete áfonya éhgyomorra reggel vagy este. Kalória Blueberry csak 39 kcal.
- Ez segít a szív-és érrendszeri betegségek. Valóban, az ő szívbarát magnézium, B-vitamin, A-vitamin P - rutin, az egyik a flavonoidok. Ez lassítja a szívverést, erősíti az erek falán, a hajszálerek. A jelenléte a C-vitamin növeli a jótékony tulajdonságait a rutin.
- Antioxidáns tulajdonságok lehetővé teszik, hogy semlegesíti a szabad gyököket, és ellenállnak daganatos betegségek és az idő előtti öregedés.
- A K-vitamin szabályozza a véralvadást.
- Tanninok áfonya cellulóz, gyulladásgátló hatása a nyálkahártya a gyomor-bél traktus, a rákkeltő méreganyagok. Ahhoz, hogy a tanninok nem semmisülnek meg, gonobobel enni éhgyomorra.
- Az antocianinok glikozidok és így kék színű gyümölcsök, levelek. Terápiás hatás baktériumölő hatása. Ezért áfonya használja a megfázás, a gyulladás az urogenitális rendszer.
- Az antociánok erősíti erek a szem, csökkenti a szem belső nyomását.
- Gyümölcs, áfonya levél segíti a hasnyálmirigy normalizálni a vércukorszintet.
- Szerves savak jár fertőtlenítő, megtisztított testet.
- A táptalajt a szárított bogyók 1 evőkanál per csésze forrásban lévő vizet használunk a vérhas.
- Gyümölcsök és levelek alkalmazni, mint a maszk az arcon, hogy megszüntesse a gyulladást, bőrfiatalítás.
- A jelen szerves vas segít anémia kezelésére.
Az áfonya a tény jellemzi, hogy a fenti hasznos tulajdonságai a levelek és a bogyók.
Korábban gonobobel emberek már nagy becsben tartják, egyre népszerűbb ma áfonya. Miben különbözik az áfonya?
- Egyértelmű, hogy a fekete áfonya nagyobb;
- A bogyók hosszúkás, és lágyabb tapintású;
- Több semleges ízű;
- Magasság gonobobelya sokkal magasabb áfonya bokor, akkor nem terjed, ágak keményebb;
- Juice színtelen pép zöldeskék;
- Ítélve a kissé különböző ízű, különböző bogyók a százalékos összetétele bejövő alkatrészek.
Hogyan sört a levelek
A bogyók áfonya többet enni, mint egy fél pohár naponta nem kell. Ezek fokozatosan hozzáadjuk a húslevest. Úgy állítjuk elő, forrásban gyenge evőkanálnyi levelek vagy a végein hajtások egy főzőpohárban forrásban lévő vízben 10 percig. Ital kanál naponta háromszor.
Ellenjavallatok
Az áfonya is rendelkezésre áll, ha. Természetesen. Van neki szemüveg:
- Növeli a véralvadást.
- Kismamák és szoptatós anyák - a gyermek lehet allergiás a gyomorpanaszok.
- Gyomorsavtúltengés.
- Nagyszámú evett áfonya hasmenést okozhatnak.
Néha evés után gonobobelya, egy személy úgy érzi a tüneteket a mérgezés, hányinger. Nem a hiba a fekete áfonya, és van rajta pollen rozmaring. Használat előtt meg kell mosni a gyümölcsöt.
Talán érdekli a következő információkat:
