Teljesítmény modellek, mint a modell takarmány
A lányok a kifutón, és magában foglalja számos irigység fényes magazinok. Az ideális ember, egy minőségi smink, ápolt haj, kifogástalan stílusban, és természetesen, a karcsú alak. Hogyan sikerül fenntartani egy ilyen nagy alakja, és mindig legyen a tetején? Állandó diéta és korlátozások az élelmiszer? Hosszú munkaidő biztosan nem hagy időt az egészséges életmód és a testmozgás. Ahhoz, hogy a formája, olyan modellt, amely nem eszik?
A legtöbb ilyen állítások - teljes képtelenség, és a gyártás. Az átlagos modell elég időt, hogy újra felhasználható élelmiszer-és látogatás a tornaterem heti 2-3 alkalommal. A sikeres modell karrierje akkor kell nem csak egy vékony és egy szép szám. Hogyan táplálja a modell fenntartása érdekében az ideális alak és nem hízik? A legtöbb lány a borítón inkább ragaszkodni a kiegyensúlyozott táplálkozás, keresi a lehetőségeket az edzőteremben, és szépségszalonok. Nem lehet, amit szeretne, de kis adagokban, és gyakran - ez a fő axióma. Végtére is, a tevékenység jellege modelleket gyakran kénytelen enni, és látogasson el a különböző pártok, bankettek, így érzékeny a választott ételek nem mindig lehetséges.
Minden nap meg kell inni legalább 1,5-2 liter vizet. Ami a kizárás az étrend egyes élelmiszerek - nem szigorú tiltások, hanem gyorsétterem, sok zsíros és édes ételek kívánatos is lehet teljesen kizárni. Nem szükséges késő vacsora - lehetőleg nem nem csak legfeljebb 2 órával lefekvés előtt, hanem megpróbál, hogy étkezés a hasznos nassolás és este hat óra.
Teljesítmény modellek nem képesek, hogy egy tökéletes alak. Arra is szükség van, hogy mozog sokat, nem a gyakorlatok különböző izomcsoportokat. Hogy fokozza a hatást, akkor is megpróbál néhány kozmetikai kezelések és a speciális kozmetikumok.
Sok híres modellek vegán. Sőt, a használata nagy mennyiségű nyers gyümölcsöt és zöldséget - ez egy nagyszerű módja annak, hogy lefogy, és tisztítsa meg a szervezet természetes ártalmatlan módon.
Korlátozza a költségeket is, és a sóbevitel. Ez az anyag képes indukálni stasis túlzott nedvesség a szövetben. Néhány más anyagok és termékek, valamint vezethet ödéma, fogyasztásuk is korlátozni kell. Ne rongálja az alkohol - szinte minden alkohol tartalmú italok tartalmaznak sok kalóriát.
Között voltam a téves - úgy gondolta, hogy a modellek nem eszik))) Bár szeretnék érvelni, hogy ez a szám minták nagyon szép, és néha úgy néznek szörnyű, hogy lesoványodott szervek néha egyszerűen félek. A vegetarianizmus van egy különleges kapcsolat, véleményem szerint ez nem mindig előnyös, és vezet számos betegség. És mi van a víz - teljesen egyetért, kiváló víz segít megőrizni a bőr jó állapotban + anyagcserét.
Pontosan, hogy a modell - egy nagy munka, beleértve a fenntartása szempontjából alakja, mert a szépség - a fő ütőkártyája. Elhízik - elveszíti a munkáját. Sok lány a fiatal korban álom, hogy a modell számukra a szabályok a táplálkozás legyen féltékenyen megvalósítható. De nem zavarja a többi órát is, nem csak a jövőbeli modellek.
jó jó tanácsot, azt mutatja, hogy a modell nem egy fogas, és egy normális lány. Ők nem éheznek magukat, csak enni jobb, igyon sok folyadékot és a testmozgás. Jó tanácsok a korlátozásával alkohol, édességek és gyorsétterem. Alkohol általában nem csak a gonosz - kalória. Az igazság az, hogy nem ugyanolyan súlyú, mint a vegetáriánus étrend, ez még mindig egy életforma, mint nekem.
Elvileg semmi új vagy rendkívüli egy kis cikket magam, még nem találkoztunk. A hagyományos ételek és a fogyás lányok a hálózati modell. Egyetértek azzal, hogy a modell ellenőrzi azok megjelenése valószínűleg 2-szer nagyobb, mint a normál lányok, mert befolyásolja a sikeres pályájuk. A tevékenységek jellegét a sok ember kénytelen enni ki, de gyorsétterem, sok zsíros ételeket, mint a rendszeres hobbi káros bármely szám. Nem is beszélve az alkohol.
Nagyon érdekes, hogy olvassa el a cikket, és megtanulják, hogyan kell enni modeli.Ya sosem gondolkodtam, ezért meglepődtem, amikor azt olvastam, hogy sok vegetáriánus modell szerint. Végtére is, togo.chtoby vékony nem feltétlenül teljesen elhagyni myasa.Myaso önmagában is hasznos, és biztosítja az energiát. Egyéb termékek, amelyek leírását az state.otlichno alkalmas azok a lányok, akik szeretnének indítani a helyes étkezés és / vagy fogyni. De ahogy meg van írva a cikkben, kevés, hogy helyesen pitatsya.Nuzhen is sport.U modellek a lehetőséget, hogy menjen az edzőterembe, és azok számára, akik nem rendelkeznek ilyen lehetőség, akkor lehet, hogy vegyenek részt és doma.Glavnoe, kiválaszthatják a megfelelő gyakorolja természetesen.
A szegény modellek minden fényképezési és megjeleníti nincs ideje egy normális étkezés. Hányszor már kimutatták, egy interjúban a lány modell néz ki, akik azt mondják, hogy a nap folyamán alig van ideje enni egy almát vagy banánt. Ez miért van egy ilyen alak, nem próbálja enni egész nap.