Mosoly és az élet javítja! Az idő beállítása
„Mosolyogj, és hagyja, hogy a hatóságok megvakul!”
„Ha azt szeretnénk, az élet mosolyog, neki első jó hangulat.” Benedict Spinoza
„Legyen a mosoly megváltoztatni a világot, de ne hagyja, hogy a világ változik a mosoly.”
Ha minden elromlik, a rossz hangulat, minden csapás lehet legyőzni a segítségével egy mosolyt! Még a „mesterséges” mosoly aktiválja a belső tartalékok. A legfontosabb dolog - tartsa legalább néhány percig.
Az viszont, nevetés javítja a biokémiai folyamatokat a szervezetben, 5 percre a szív nevetés enyhíti a fejfájást, bőrgyulladás, stabilizálja a szívműködést és az erek. Még súlyos betegség „gúnyolódni.” Nos, ő nem szereti szórakozást!
A mosoly szinonimája az egészséges életmód. Mert amikor mosolyog, mosolyog, és a világ körül, és boldog, és a tested. Mosolyogj - ez a legfontosabb, hogy az egészség a test.
Ha valaki boldog, a szervezet által termelt úgynevezett boldogság hormon - endorfinok. És minél többet mosolyog, annál többet számít a pozitív energiát. Lehetetlen elképzelni, hogy egy egészséges élet mosoly nélkül és jó hangulat. Ezért emlékszem, amikor elfelejtette a mosoly, hogy ott, ahol az elrejteni. És az élet szikra új festék.
Csak egy jó hangulat, akkor érheti el a pozitív változásokat, beleértve a szervezetben. Még ha a gyakorlatban nehéz, még ha meg magát a magas célokat, aligha kezd mosoly nélkül. Megnyitod magad az élet öröm és minden tetted pozitív eredményeket fog hozni.
Mit felemelő? Mit szeretne látni az arcát egy szeretett? Remélem, hogy értékeljük a mosoly az arcon a másik. Olyan jó látni, amikor egy személy mosolyog. A legfontosabb dolog, hogy a mosoly valódi volt, és nem a száját.
Azt tanácsolom, hogy mosolyogni gyakrabban. Mosolyogj, mert meg fogja változtatni az életét, küldje el a helyes irányba. Annyira megszokták, hogy a mosoly az arcán, még csak nem is próbálja meg bele. De a mosoly - valami titokzatos, valami világos és őszinte. Ezer dolog, hogy minket mosolyog. De felmerül a kérdés: „Miért mosolyogsz?”
Kezdjük most. Nos mosolyt! És a dolgok könnyebb lesz, és a család segít, és a főnök értékelni fogják a munkát. Így haladunk a helyes irányba. Akkor nem lesz semmi, hogy bosszantsa, üzletekben fordul gyorsabb, és a metró mind barátságos. És hány cikket írt a tudósok a mosoly. Végül is, ez megszabadít minket a stressz, a különböző fájdalmak és a rossz hangulat. Nos, mindannyian tudjuk, hogy a legjobb az ellenség a lép - egy mosolyt.
Az első napon a képzés jól ment? Nem pihenni! Vannak még sok más napon. Bennük akkor csak ragyog a mosoly. Tehát megnyitod magad az új világban - teljesen más, tele csak csodák. Egy mosoly, minden nehézség akkor megkerülni a párt és az energia töltse meg újra és újra.
Néhány tény a mosoly:
Tény 1. Még egy mosoly erejével képes felemelni a hangulat.
A pszichológusok azt mondják, hogy kényszerítve magam mosolyogni, bárki felvidítani magad.
Tény 2. Smile erősíti az immunrendszert.
Igen, egy mosoly is erősíti nem csak mentális, hanem fizikai egészséget, mert amikor mosolyog, testünk egyre nyugodtabb, ami nagyon hasznos az egész szervezetre.
3. tény: A mosoly ragályos.
Ha valaki az Ön közelében ásít, akkor is szeretné ásít önkéntelenül; ha valaki mellett mosolyogsz, akkor is szeretnénk mosolyogni. Ez nem csak egy észrevétel - a levont következtetést a kutatók Svédországban.
4. tény: Smile csökkenti a stresszt.
Nos, természetesen! Mit lehet szembeállítani a stressz? Csak optimizmus és a hit egy szebb jövő. Ha nevetünk az arcát bánatát, elkerülhetetlenül megbotránkoznak.
Tény 5: Könnyebb mosolyogni, mint rosszallóan.
Rándul, van, hogy több, mint az izmok alatt egy mosolyt. Ennek megfelelően, a rossz hangulat, töltünk sokkal több energiát, mint a jó.
Tény 6: Smile - az egyetemes jele a boldogság.
Mikor találkozó során a bókokat mosolygunk, mert úgy érezzük, egy kicsit boldogabb és annak érdekében, hogy másoknak is megmutassák a helyét nekik. Minden nép a mosoly - annak a jele, jó hangulat és a pozitív hozzáállás.
Tény 7: A munka, mosolygunk kevesebb.
Jelenleg munkahelyi mosolygunk kevesebb, mint otthon (28% vs. 30%). Ez szomorú, nem? By the way, ez a helyzet más-más módon - a munka otthon Togliatti, mosoly, még egy egész nap, anélkül, hogy elhagyja a házat.
Tény 8: Előzetes mosoly működik 5-53 x arc izmait.
Minél több izmok dolgoznak, annál hasznosabb.
Tény 9: csecsemők születnek képes mosolyogni.
Minden gyermek jön a világra már tudta, hogyan kell mosolyogni. Legalábbis így mondják a tudósok.
Tény 10: A mosoly segít nekünk, hogy a promóció.
„Mosolyogj! Chef szereti idióták! „Ez a mondás elég durva, de nagyon pontosan meghatározza az előnye, a mosoly a folyamat szakmai előmenetel.
Tény 11: Smile - a legismertebb arca.
Korunkban (hála az USA-ban) és a magas technológia (hála a Japán) növekvő ugrásszerűen robotika, ahol androidok tanítják, hogy kommunikálni az emberekkel és a gépek fagylalt fagylalt kérdés csak széles mosollyal a kamerába, mosoly felismerés egy nagyon hasznos minőségét. Tehát ez egy emberi arc „diagnosztizálni” könnyebbé minden.
Tény 13: A mosoly vonzóbb, mint egy jó smink.
A tanulmány megállapította, hogy 69% a férfiak vonzónak találják, hogy azok a nők, akik mosolyogva, de azok nem akikre feküdt a smink a divat stylist.
Tény 15: Újszülöttek azonnal elkezdenek mosolyogni.
A legtöbb orvos úgy gondolja, hogy a gyerekek elkezdenek mosolyogni korukig 4-6 hét, de a mosolyt a gyerekek arcán jelenik meg jóval korábban - alvás közben az első nap a születés. És ha látod ezt a gyermeket a saját, majd próbálja azt mondani, hogy a mosolya - csak az önkéntelen összehúzódása az izmok, nem fog működni.
Német pszichológus VF Birkenbil ad néhány tippet, hogyan kell használni egy mosolyt a különböző helyzetekben.
Mosolyog, mielőtt felveszi a telefont, vagy mielőtt az a személy, akinek a hívást kezdeményezi. Ez a kis trükk lesz a pozitív légkör viták, mert a másik személy „hallja” te sokkal pozitívabb, mint ha elkezdte mondani, hogy „normális”.
A második jótanács: ha dühös.
Tedd gyakorlását abban a pillanatban, ha dühös! Még ha a munka egy nagy szoba, akkor mindig talál egy sarok, ahol nyugodtan lehet mosolyogni. Folytassuk egy perces gyakorlat, amíg úgy érzi, javult érzelmi állapot.
Harmadik tipp: ha bosszús más.
Némi gyakorlat után lesz sokkal könnyebb mosolyogni spontán. Ha elérte ezt a
állapotban, meg kell próbálnia, hogy mosolyogni mások! Ha nem önelégült vigyorral, a mosoly indít a többi megkönnyebbülést érzett.
Negyedik tipp: Ha ismeri az idegenekkel.
Ez az a helyzet, az emberek meg viszonylag zord: részben azért, mert a bizonytalanság arról, hogy miként érzékelik a másik embert, és részben azért, mert mindig figyel. Ezért ebben az esetben szándékosan mosolyognak. Mivel ez az érintett több és a szemet, a kis gesztus hatással lesz sokkal barátságosabb, mint gondolná az adott pillanatban. A legtöbb esetben, a másik személy reagálnak nyitott és barátságos, mint korábban reagálni rendesen. Így az az előnye lesz veled, és vele.
Ötödik Tipp: Mielőtt levelet írni.
Minél több pozitív akkor meg, annál pozitívabb lesz a hatása a levél, bár ez markánsabban „sorok között”. Milyen gyakran az emberek küld egy levelet, hogy úgy érzi, több bosszúságot, mint amilyennek lennie egy adott helyzetben. Ne feledje: mindig jutalma egy pozitív állapot, amikor írsz egy levelet.
