Hogyan lehet leküzdeni lustaság és elkezd mozogni
Ma szeretnék megérinteni a témáról: „Hogyan lehet leküzdeni lustaság és elkezd mozogni? ”. Ez a minőség, amely jellemző az adott. De valaki megtanulta, hogy megbirkózzon vele (harcolni), és vannak, akik nem. Nézzük Tanuljunk együtt, és én is szenved néha.
Szóval, hogyan lehet legyőzni lustaság? Hasznos tippek:
1. Reggel, a töltés és douches
Ha reggel, hogy nem él, és hogy egy zuhany, akkor feltöltődhet egy pár órát.
2. Egy kis szünetet a munka és a foglalkozás változása
Ha kell tennie ismétlődő munkát igényel sok időt, hogy egy kis szünetet 20-25 perc és átállni más érdekes eset. És azután, hogy visszatér dolgozni. Fontos - csak elkezdi csinálni a munkát.
3. Ha fáradt a munka, tisztítsa meg a munkahelyi
Miután vége a tisztító szeretne valami mást.
4. elveket időgazdálkodás
Ön időbeosztását és részletes tervezés óránként.
5. Hogy a kemény munka - Jutalmazza magát
jelenértékét kell függenie a munkát, amit tesz a folyamat a munkát.
6. Ha azt szeretnénk, hogy egy nagy dolog, egy nehéz feladat, feldaraboljuk darab.
7. Tegye a célok és gondolja át, milyen módon kívánják elérni azokat.
Miért kapok lusta és hogyan mást foglalkozni vele?
1. A lustaság, mint végrehajtásának következményeként a gyűlölt munka
Érdektelen, kedvelt munka, értelmetlen dolog, ellentétben a belső szabályokat az emberi cselekvés nem csak lusta, hanem a belső zárat. Csökkenteni kell szembe ezeket az eseményeket, meg kell találja magát, és elkezd csinál valamit, ami igazán tetszik.
2. A lustaság, ennek következtében az energia pangás
Ön túlhajszolt, fáradt, akkor adja fel, akkor csak meg kell pihenni, megfiatalítani, és a vérkeringést az energia a szervezetben. Ennek oka az energia csökkenés lehet a fáradtság, a fizikai és erkölcsi. Hogy megelőzzék az ilyen megnyilvánulások, illetve azok csökkentésére a minimum, meg kell sportolni, enni jobb, az egészséges életmód.
3. A lustaság, annak következtében, hogy nincs gól
Ha nincs világos cél, fáradtnak érzi magát, szeretne aludni, enni, ha éhes, akkor legyőzni lustaság. A kimenő e helyzet egyik - az egyértelmű cél, ami oda vezethet, hogy a hangot.
3. A lustaság következtében hiányzik az álmok
Ha a cél az, hogy jelen legyen, rövid, az álom - egy jeladó, amelynek meg kell keresni mindig.
Hogyan kell kezelni a lustaság? Foglaljuk össze:
1. Minden reggel ezzel él, ez ébreszti fel, fel a fejjel, és felrázza alvás után.
2. Egy néhány alkalommal egy nap a szabadban lenni. Ez kiküszöböli a lusta és lassú állapotban.
3. Ismerje meg, hogy a sokféleséget a munka, még ha ez a rutin. Forgassuk meg a teljesítményét bármely más feladatot.
4. Tegyen elszakad a munka. Elcsavarja a teljesítménye érdektelen munka a játék.
5. Jutalmazza magát bizonyos feladatokat és limit idején megnyilvánulása lustaság.
6. Ne tegye ki holnap mit tehet ma.
7. Ragaszkodjon a teljesítési idő.
8. Szünet szét sokáig, és kemény munka.
9. Ne feledd, hogy a lustaság általában jön pesszimisták. Ezek leginkább élete tapasztalata és elvárják hibák. Így próbálja az optimizmusra. Ezek az erős, hódító új magasságokba, akkor könnyen hajtja a hit siker.
10. Döntse el a csúcspontját tevékenységet a nap folyamán, és időbeosztás.
11. Tartsa be az adott módot a nap. Szakíts időt az alvásra. pihenni, a munka és a hobbi.
12. Stick az alapokhoz időgazdálkodás.
13. Állítsa be a cél, és kövesse azt.