Egészséges tan hogyan napozik

HOGYAN CSERZÉS: használjon krémet

Alkalmazása krém SPF mielőtt a part legyen a szabály. A fényvédők, amely tartalmazza az eszközöket a strandon, hogy védi a bőrt a káros napsugárzás, meggátolja a leégést és allergiák, valamint képes legyen biztosítani egyenletes barnaság. A krémet 10 percig napozás előtt, beleértve az arc és a szem környékét. Továbbá ne felejtsük el, hogy szórja a haj védő spray. Ha nincs különleges alapok spf haj, alkalmazzon fényvédő a szervezet számára.

Is olvasható: Hogyan válasszunk fényvédő: 5 opció 100 hrivnya

Annak érdekében, hogy sima bőr barnulás, 20 perccel a kezelés után egy fényvédő, nem terjedt finomított olívaolaj. Ez - az egyik legjobb eszköz a sima csokoládé tan.

HOGYAN CSERZÉS: ne rohanjon

A nap nem károsítja a bőrt, tan fokozatosan. Tehát, az első alkalommal elég 15 percig a nap, akkor jobb lesz, ha az árnyékba. Minden nap, adjunk hozzá 5 perc alatt az expozíció nyitott napfény.

Is olvasható: Hogyan kell használni a szoláriumot: a titkait bronz bőr, következmények nélkül

Sokan attól tartanak, hogy a fokozatos megközelítés a Nap nem engedi, hogy elkapjon egy jó tan, mert az ünnep tart általában 7-8 nap. Ne aggódj, az árnyékban akkor is kap egy tan: sima és következmények nélkül a bőrt.

HOGYAN barnító: Kusha

Nem lehet napozni éhgyomorra. Ez egy rossz hatással mind a test egészére, és mint a leégés. Ugyanakkor, az orvosok nem javasoljuk, hogy menjen a strand után egy kiadós reggelit. Ezért a korlát valami könnyű és tápláló.

Lehetőleg ne igyon alkoholos italokat, mivel a nyílt napsütésben. A kombináció az alkohol és a napfény is okozhat napenergia dermatitis. Ha azt szeretnénk, hogy inni - beköltözik az árnyékban.

HOGYAN CSERZÉS: táplálják a bőrt

A látogatás után a strand, biztos, hogy le kell zuhanyozni. Ahhoz, hogy mossa le a tengeri só, akkor egy enyhe tusfürdő. Miután a víz kezelések köteles alkalmazni a bőrtápláló testápoló. Ez segít biztosítani a megfelelő bőrápolás.

HOGYAN CSERZÉS: Drink sárgarépalé

Ahhoz, sárgásbarna színű volt csokoládé, simán ment, és a bőr égett, mielőtt a strand ital sárgarépalé. Ennek összetétele Gátolja a szabad gyököket, véd a sérülést és a pigmentáció, szolárium serkenti kifejezést.

HOGYAN CSERZÉS: DRINK VITAMINOK

Ahhoz, hogy tan jól ment, és nem egy síkban, és a bőr volt könnyebb megbirkózni a káros hatások a napfény, a megjelenése előtt a propil során A-, E- és D

Ez a cég vitamin segít megvédeni a bőrt, valamint fokozzák a melanin termelést egyenletes barnaság.