K2-vitamin van, és hol található termékek
Üdvözlet, A blog olvasóinak! Újabban beszéltünk a K-vitamin, amely a leggyakoribb a két fő alcsoportok számozása az 1. és 2. K2-vitamin menakinonkomponens - hogy kicsoda fogjuk közelebbről ma.
általános információk
Először, meg kell értenie, hogy milyen a K2-vitamin. Ezt fedezte fel 1939-ben, amikor az anyag kapniuk a halliszt, akinek elég rothadt. Épületek megtalált anyagok már ebben a szakaszban a vizsgálatok azt mutatták, a különbség a vitaminok K1 és K2.
A fő különbség az első helyen, a hol és ki ezeket az anyagokat állítanak elő. érhetünk K1 különböző növényi élelmiszerek, mint fillohenon csak létre növények. K2 baktériumok által termelt, beleértve azokat, amelyek élnek a belekben. Így bizonyos mértékig, a szervezet maga is telíti magát a K2-vitamin. Ennek ellenére van egy érdekes tény - az anyag hiányt a második csoport sokkal gyakoribb, mint az első.
Csatlakoztassa a K2-vitamin MK7 képes legyen az emberi vérben körülbelül három napig, így időt elérni az összes szükséges szervek és szövetek, beleértve a csont. K1 nem képes.
Bár a képviselői csoport K, és egy meglehetősen nagy számú különbségeket, még mindig egyfajta testvérek és képesek, ha szükséges, hogy együtt legyünk. A madarakra és emlősökre az átalakítás a K1 K2 - a jelenség teljesen normális. Egyéb jellemzők A K1-vitamin már említettük. Mindenképpen olvassa el.
Sokáig a tudósok nézetei arra irányultak, főként a K1 és K2 gondolkodás fontosságát, hogy nem is olyan régen. Vizsgálatok megerősítették, hogy a K2 erős hatása a csont. Bár, persze, ezen a képességei nem érnek véget.
- kristályos formában;
- sárga árnyalat;
- oldódik benzolban, éterben, etanolban;
- vízben oldhatatlan;
- hatása alatt hidrogén transzformáihatók.
Funkció az emberi szervezetben
Mi a szervezetnek szüksége van a K2-vitamin? Mint már említettük, a legfontosabb, hogy miért nem szabad elfelejteni, hogy a képviselő a csoport K, ez a képessége, hogy befolyásolja a csontszövet. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a hatása alatt a K2-vitamin, a kalcium jobban felszívódik.
Bár az anyag, valamint más tagjai a K-csoport, befolyásolja a véralvadást, elsődleges célja mindig jön, hogy csak csontok.
Például, K2 elősegíti a szintézis számos fehérje szerkezetek, amelyek közül sok kapcsolódó csontszövet. Ezek közé tartozik, például, közé tartozik az oszteokalcin, nem-kollagén az anyag jellegét, rendkívül fontos a kialakulását mind a csont és izületi szövetekben.
Amellett, hogy a fehérje, K2 befolyásolja a termelés az enzim struktúrák, mint például a protrombin és a protrombin konverziós tényező. Mindez az elem nagyon fontos a csontritkulás és hasonló betegségek.
Menakinon és részt vesz számos más szempontból az emberi egészségre. Köztük:
- fogászati egészség;
- visszavonása felesleges kalcium letétbe;
- normalizálása a gyomor-bél traktus;
- segítik a munkát a szív és a máj.
Ezen túlmenően, az anyag képes:
- gátolja a rákos;
- javítja a bőr állapotát, lassítja az öregedést az ő;
Az oszteoklasztok - nagy sejtek képesek elpusztítani a csont való oldásával az ásványi és a kollagén. Rendszerint csak tisztítja a szervezetet a régi, még a felesleges csont, de a túlzott jelenléte képes károsítja az egészséget. Szerencsére K2 nem jelenik meg az osteoclastok túl sok.
élelmiszer
Bár az anyag és a cégünk által bélbaktériumok, fontos, hogy a K2-vitamin és a termékeket.
Megtalálható itt:
A napi vitamin K2 ritkán külön figyelembe véve, ezért a legjobb, ha tudja, hogy mennyi a K-vitamin szükséges általában.
Mean normális mennyiségű ez az elem az emberben 120 mg. Baby - 2 mg idősebb gyermekek - akár 55.
Vitamin-hiány
Ha a K2 megüt a test nem az élelmiszer, és fejlesztették bélbaktériumok, majd azt követően, hogy mivel az epe, ez lesz a lipoprotein, amely fog terjedni a vér.
Ha egy személy nincs jelentős probléma a gyomor-bél rendszer, akkor a szabály, hogy nem kell aggódnia egy esetleges hiánya K2.
Számos patológiás vezethet a hiány. Köztük:
- májbetegség,
- hepatitis,
- onkológia hasnyálmirigy,
- hosszú távú fogyasztása az antibiotikumok;
- kár, hogy a gyomor-bél rendszer miatt a stressz, a rossz táplálkozás, és endokrin betegségek.
Tünettan hiánya menakinon:
- ínybetegségek,
- fáradtság,
- menstruációs fájdalom,
- problémák az emésztőrendszerben,
- a romlás a bőr és a haj,
- zúzódás, akár egy gyenge ütést,
- orrvérzés,
- ízületi fájdalom,
- elnyomott szövetek regenerálódását,
- retina károsodását.
Hosszan tartó hiánya, miatt képtelenek az elem működését, esetleg porc csontosodási, a megjelenése jelentős só betétek a vérerekben, és a különböző betegségek kapcsolódó csontszövet.
Fontos, hogy ne a K2-vitamin-hiány a terhesség alatt, mivel ez ahhoz vezethet, hogy a vérzéses problémák mind az anya és a baba.
többlet
Mivel ez a helyzet sok más vitaminok, túladagolni K2 általában akkor történik, csak akkor, ha egy személy veszi a gyógyszer ezzel az anyaggal. A megfelelő táplálkozás segít nem csak hogy elkerülje menakinonkomponens hiány, de a túlzott mennyiségű.
Elfogadása olyan gyógyszer mindig felügyelete alatt egy orvos, vagy egy túladagolás léphet fel. Ez oda vezethet, továbbá a hányinger és a száraz bőr, a vetélés. Legyen óvatos vásárolni vitaminok a gyógyszertárakban csak orvosi rendelvényre adható ki.
gyógyszeripar
Kábítószer a K2-vitamin jelölnek ki:
- anyag hiányt;
- szteroid alapú mellékvese-hormonok;
- patológiák ásványi komponense a csontok;
- csontritkulás és hasonló betegségek;
- gerincvelő-sérülés;
- ízületi gyulladás;
- diabétesz;
- endokrin rendellenességek, bőr és az emésztőrendszer betegségek;
- hasi műtétek;
- menopauza;
- betegségek a légzőrendszer;
- onkológiai betegségek a nemi szervek, az agy és a vér;
- tuberkulózis;
- gyenge teljesítmény az immunrendszer;
- MS.
Még ha a test nem probléma K2 vitamin, a csontok nem lehet egészséges kalcium nélkül. Emiatt, a kalcium transzaktivátor létre D3-vitamin és a K2.
- Ez segíti a kalcium levezetve táplálék és a gyógyszerek, tanulni.
- Ez elősegíti a csont regenerálódását.
- Segít az anyagcsere, a kalcium nem képez plakkokat.
Összetételének köszönhetően a hatóanyag:
- Ez csökkenti annak lehetőségét, csontritkulás;
- beriberi küzd mindkét K2-vitamin, és a D3;
- Ez biztosítja a normális működését a csontszövet, a sűrűség és a tömeg.
Utasítások a K2-vitamin:
A gyógyszer által hozott kapszula legfeljebb naponta két alkalommal. A tanfolyam időtartama nem haladhatja meg az egy hónapot. Összesen évre kell fordítani legfeljebb öt recepción.
Solgar Super K2-vitamin - a jármű, amelyet elsősorban a kitettség véralvadást. Emellett hozzájárul a normális csontsűrűség és javítja a regeneráló tulajdonságait a bőrt.
Amellett, hogy a K-vitamin, a kalcium van jelen a készítményben. Vegyük a K2-vitamin tablettát Solgar nevezhető naponta egyszer, étkezés közben. Előnyösen, a reggeli vagy a délután. A minimális időtartama során - 1 hónap.
Dr. Mercola
Úgy véljük, hogy ez a K2-vitamin a bőr - ez megakadályozza, hogy az öregedéstől. Ezen kívül, mint más eszközök ezzel az anyaggal, Dr. Mercola hogy a csontok egészségéhez, szív-rendszer, valamint javítja a memóriát és erősíti az immunrendszert. Means rendelkezik antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.
Dr. kapszulák Mercola van, hogy naponta egy, étellel.
Svájci készítmény csomagolásban árulnak, 40 kapszula. Ez tartalmazza K2, D3, lenmag és napraforgóolaj. Régen megállítani a folyamatot kimosódás a kalcium a csont, valamint elkerülje a pusztulást.
Viva-K2 egy orvosság osteoarthritis, degeneratív betegség lemez, a megelőzés a törések. Ezeken kórképek, jelzések használatáról:
- tuberkulózis,
- problémák az immunrendszert,
- cukorbetegség,
- psoriasis,
- onkológiai mell-betegségek, a petefészek, az agy és a vér,
- vesebetegség, és a légutakat.
A gyógyszer nem alkalmazható terhesség és szoptatás idején, valamint, ha lehetséges sajátosság összetevőket. Kell venni a kapszulát egy nap egy hónapban, ivóvíz sok vizet. Vivasan ár körülbelül 70 rubel.
más gyógyszerek
- Eurocaps LtD - komplex gyógymód csontritkulás és az atherosclerosis. Úgy is működhet, mint a gyógyszer és a megelőző intézkedéseket. Amellett, hogy menakinon a készítmény D3-vitamin és a lenmagolaj.
- Most Foods - bioadditive maximális stabil vegyületet a K2-vitamin. Ezen kívül van egy része, lucerna. Minden kapszula - egy napi mértéke az adott elem. Ezt alkalmazzák a problémák esetén a csontok és a véralvadást.
- Swanson - eszközökkel létrehozott natto bab termék, a legtöbb gazdag a K2-vitamin. Mint most Foods, K2 Ezekben a kiszerelésekben kerül bemutatásra formájában MK-7. Swanson előírt, amellett, hogy hatással van a csontok és a vér, hogy normalizálja a tevékenység a szív és a máj.
- Jarrow képletek állnak csak K2-vitamin MK-7 típusú. Javítására használják az erek rugalmasságát és javítja a csontsűrűséget. Úgy küzd a kalcium lerakódások a hajszálerek.
Én is javasoljuk, hogy olvassa el:
Vitamin H1 és jótékony tulajdonságokkal.
Artem és Elena Vasyukovich