Hőingadozási kezelést otthon - az életem
Hőguta: kezelés otthon
Szinte minden ember hazánkban várják a nyáron - hogy élvezze a napsütést és a hő. De jöjjenek és hihetetlenül forró napokon, amikor a hőmérséklet ugrik élesen. A hosszú napozás ilyen időben, hőguta szinte elkerülhetetlen.
Hőguta akkor fordul elő, amikor a rendszer miatt az intenzív hő az emberi test a hőszabályozás sikertelen. Ez azért történik, mert a normál testhőmérséklet 36,6-36,7 ° C, de mivel a hőhullám a hőmérséklet emelkedik. Több vagy kevesebb károsítása nélkül az egészséges emberi szervezet képes alkalmazkodni a hőmérséklet 40 Celsius fok, de ha magasabb, akkor elkezd pörögni és fejfájás, hányinger léphet fel és gyengeség.
Tünetei hőguta
Így tudjuk megkülönböztetni a következő tünetei hőguta:
- Hányinger, hányás, átadva,
- Súlyos gyengeség kíséri fejfájás és szédülés,
- Megemelt hőmérsékletek, elérve akár 40 fok,
- Gyors légzés és a szívverés,
- Izomfájdalom,
- Megszűnése izzadás,
- Az érintés a bőr száraz és meleg,
- Ájulás.
Az okok a hőguta
Persze, ez teljesen világos, hogy a hosszú távú tartózkodásra kóros körülmények között az emberi test melege nem részesül valaki, de van egy csoportja, akik a leginkább fogékonyak a káros hatása a napfény.
- gyerekek
- akik már diagnosztizált cukorbetegség,
- szenvedő emberek problémái vannak a szív- és érrendszerre,
- akik bőrproblémák
- és azok, akik ki vannak téve az alkoholfüggőség.
Ennek megfelelően, a hősokk okok a következők lehetnek:
- Vágy az alkohol és a visszaélések
- Hosszú marad a meleg napfény,
- Túlzott testmozgás,
- Fizikai munkát a hő,
- hiánya folyadék a szervezetben,
- Hiánya izzadás,
- Elegendő számú szükséges ásványi anyag a szervezetben.
Hőguta: kezelés otthon
Természetesen, amint úgy érzi, a tünetek a hőguta, akkor azonnal forduljon orvoshoz. Azonban az a bevált népi jogorvoslati hűlnek enyhíteni a feltételt, és segít leküzdeni a kellemetlen következményekkel jár.
- Kezdeni, meg kell, hogy igyon sok hideg víz - a kiszáradás elkerülése érdekében,
- Elrejteni az árnyékok,
- Próbálj meg pihenni, és normalizálják a légzést,
- Kívánatos, hogy rendszeresen törölgetve test szivacs hideg vízben áztatjuk,
- A lehető leghamarabb megszabadulni a testhezálló ruhákat és kiegészítőket, amelyek akadályozzák a légzést és a vér áramlását,
- Man egyre hőguta, meg kell inni egy különleges megoldás a kiszáradás, például Regedrona,
- Annak ellenére, hogy nem túl kellemes illata, hagyma lehet egyszerűen elengedhetetlen a hőguta: meg kell dörzsölni a kezek és a lábak, vagy még lélegezni a szag egy ideig,
- Lédús gyümölcsök vizenyős is az üdvösség napszúrás. Javasolt felhasználás: görögdinnye, őszibarack, uborka, narancs.
- És persze, nem az alkohol, a dohányzás és a testmozgás meas amíg a megszüntetését a tüneteket napszúrás.